【愛女便當0319之春色三色丼】
愛女昨天指定三色丼,心裡想,是愛女便當的起點呢,很久很久沒做了。原因有當季食材太過於豐盛來不及介紹示範;也因為需要po便當文,在網路世界華美風當道之下,怕被讀者嫌棄,認為極光偷懶了,這麼簡單的便當也拿出來?!
這次舉辦的抽獎活動,讓我驚訝的是大家最愛的湯,名列第一的不是甚麼特別豪華食材豐富的大湯或是世界名湯,而是家家戶戶都會做的「香菇雞湯」!
再次驗證了,最簡單素樸的食物,反而最常被想起與深深銘印在心的。跟土井善晴所說的「普通好吃」、「可以天天吃的」家庭料理果然是不謀而合。味覺記憶如一條條隱形的線,勾勒纏繞出我們每個人豐富的味蕾地圖,也牽引起著我們與煮食者之間的萬千情感連結。
過年前住院與開刀,躺在醫院昏昏沉沉的兩天裡,我的腦海跑馬燈般地閃過一道又一道的食譜與做菜的畫面與步驟,我好想回家做菜啊。而接下來一個人靜養的日子裡,我一直在思索,如何推廣自炊?該用甚麼方法推廣?我的定位又是甚麼?思緒的整理與家裡的斷捨離同時進行著。
在我閱讀了高橋良枝的《日日 便當特輯》以及土井善晴的《一湯一菜的生活美學》之後,我突然有茅塞頓開的感覺。
所謂「生活」,最重要的是打造出一種節奏--每天回到心之所憩,回到真正舒適的空間中。維持這種生活節奏的重要支柱,就是飲食。 自己最切身的經驗就是,料理家人的飲食帶我紓解壓力,帶我遠離憂鬱症的糾纏,並帶我回歸生活的基本秩序,也帶給孩子安心感。而所謂的家庭料理是當季當令,嚴選的食材,簡單的烹調,無須華麗炫技,讓人一吃再吃也不厭倦。
普羅米修斯為人類盜天火,人類因此而擺脫了茹毛飲血,成為萬物之靈。讓我們升起家裡的飲食之火,讓這記憶的隱味,代代傳承下去。
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今日便當
。味噌豬肉鬆
。鹽拌汆燙甜豌豆絲
。蛋鬆 (鮮奶油)
。汆燙芥藍菜花
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【愛女便當0301之新馬鈴薯肉捲(山椒照燒)】
親愛的朋友,早安。
春天真的來了。台灣的四季雖不明顯,但只要出外走一趟、上上菜市場,還是可以從普通的日常中觀察出季節的細微變化。
台灣自產的馬鈴薯在二月中即已陸續上市,而且大多是白皮粉質的大葉克尼伯。在東門市場廣興農場的斜對面,有一間牛肉麵店,時不時會擺攤賣自家農產品和牛肉乾,昨天我發現店家展售著好可愛的新馬鈴薯,老闆說是嘉義自家種的。忙不迭蹲下,挑選了一大袋。這麼迷你的size,在台灣不好找。
新馬鈴薯不像成熟馬鈴薯,比較偏向蠟質,吃起來滑滑的。
很興奮地想著要如何來料理這批嬌客。上週才剛做過新馬鈴薯鹽蔥奶油煮,今天還是換點其他花樣。整顆帶皮加迷迭香海鹽烤是一定要的,做成沙拉加點新鮮蒔蘿也不錯,而這麼小的size,拿來做肉捲,甜甜鹹鹹的照燒口味帶便當正好。
食譜在留言,歡迎參考。
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今日菜單
。主菜:新馬鈴薯照燒肉捲
。配菜:鹽昆布炒什錦彩蔬
。配菜:明太子蔥花玉子燒
。主食:糙米飯 (今天的主菜已有澱粉,所以飯量是平常的2/3)
。點心:蜂蜜薄荷綜合柑橘 (美人柑,茂谷柑+柳丁)
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【旬味便當0221】
親愛的朋友們早安!新春如意順心!
休養了很久,因而得閒重新思索了生與死,以及人生中需優先做的與該放下的事物。但願很多不好的習慣因而戒除,而唯一真正覺得益發重要的,依舊是日日的愛女便當。突然驚覺,隨著愛女進入高中,我能為她帶便當的日子也開始進入倒數……
越是因為這樣,越覺得需要用心做便當。回到初心,不過度矯飾的,為愛女製作出美味的、順應春夏秋冬變換主菜配菜的旬之味。
依照規定程序,上午還需到醫院照正子與腦部電腦斷層,需禁食到九點半。也為自己帶上一個便當吧,「好好吃」是人生之基本課題呢,我卻常常忽略。今天是愛女指定的腐乳炸雞,在日式基本炸雞裡添加了腐乳和一點花椒粉提香,是她最愛的口味。想著雖未同桌共享,但品味著相同的食物,心情因而大好起來。
ps. 今天因為天光不好,自然光不足,拍出的照片效果不好,請見諒。
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今日便當
主菜:腐乳炸雞 (昨晚醃製)
配菜:春天的什錦蔬菜涼拌
配菜:菠菜玉子燒
配菜:味噌金平彩色胡蘿蔔 (常備)
主食:鹽漬櫻花小飯糰
🎉好消息🎉
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