[晨讀系列:抹茶Q&A]
最近老是被漸層抹茶狂洗版
今日就來好好認識抹茶
我個人是不愛抹茶產品
但看完營養價值,似乎應該嘗試看看
。
✨內文重點小整理✨
❤️共有六題Q&A,每題都有詳細解說
❤️Q6
而許多女生最愛的抹茶拿鐵,分析顯示,每100cc的普通抹茶、綠茶熱量頂多22卡,#但添加了糖與牛奶的抹茶拿鐵,#熱量卻可達前者的10倍之多。
台北馬偕紀念醫院營養師趙強也曾在《康健》中提及,抹茶本身仍稍有苦味,業者常添加更多糖、奶油、奶精或香精以提升口感,人們以為是喝茶養生,結果卻是愈喝愈肥。
文章出處:健康雜誌
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