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　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 00:54 突然停在路口自拍？台灣人拍照舉動老外傻眼？ 09:47 杜力想開車到花蓮玩？竟被台灣人嫌麻煩太遠？ 21:38...

「柔軟度英文」的推薦目錄：


柔軟度英文 在 I'm a Yogi Facebook 的最佳解答

I'm a Yogi By I'm a Yogi

2021-08-13 18:37:46 有 11 人按讚
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🧘🏼‍♀️瑜伽輪導師培訓課程 YogaWheelTTC
Lv .1 👉🏻14小時基礎瑜伽輪導師培訓課程
Lv .2 👉🏻16小時進階瑜伽輪導師培訓課程

一個課程一個價錢可以滿足幾個瑜伽願望♥️
😃成為自信的瑜伽輪導師
😃認識瑜伽輪工作坊
😃進階瑜伽式子解鎖工作坊
😃後彎工作坊
😃頭倒立工作坊
😃手倒立工作坊
😃一字碼、大字碼工作坊

本學院培訓課程教授學生成為一位自信的瑜伽輪導師，我們會安排一系列課程編排內容，令大家完成課程後可以輕鬆處理一向令新導師最煩惱的課程編排，我們課程非常貼地而實用。

📍I’m A Yogi Academy是一所美國瑜伽聯盟認證的國際 瑜伽導師培訓學院
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學費3580HKD(並沒有其他額外收費)

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日期Date: 10月3日 及10月10日 (星期日Sun)
時間Time: 上午9點- 下午6點 (9am-6pm)
主要教授導師們👥
➡️進階瑜伽輪課程編排
➡️進階瑜伽輪式子
▶️強壯身體 🔝 提升平衡力 & 肌肉穩定性
➡️進階瑜伽體位法提升
➡️進階瑜伽解剖學認識
➡️利用瑜伽輪編排工作坊✍🏻🧘🏼‍♀️
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完成課程後After Training...
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Eunice Tsoi 認可資格
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👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊200小時瑜伽導師(RYT200)
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊300小時瑜伽導師(RYT300)
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊60小時空中瑜伽導師
👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊30小時瑜伽輪導師
👤臼井靈氣治療師
👤頌缽治療師

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- Flat A, 4/F, Po Ming Building, 2-6 Foo Ming Street, Causeway Bay - Room 308, Westlands Centre, No. 20 Westlands Rd., Quarry Bay 美國瑜伽聯盟認可瑜伽導師培訓課程 Whatsapp 查詢預約：9389 7690
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柔軟度英文 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-28 06:09:33 有 78 人按讚
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【Part Ⅳ：簡介「練心」的元素與目標】

到了演講最後再回到訓練框架中最底層的「心」來說明練心的元素與目標。影片大約十七分鐘，時間有點短，之前「練心」講座總共花了三小時才講完，這次試著在二十分鐘內簡介是一項挑戰，挑戰自己抓出其中的精髓。

#影片主題 如下：

● 簡介優異心理Movement的各項概念

❤意志力 Willpower：從英文上的字首和字根來看，是指「意志的爆發力」，也就是心志快速輸出功率的一種概念。
❤熱情 Passion：像大水一樣突然來到，時常來得快，去得也快。
❤勇氣 Courage：一種無懼的能量，En-courage（鼓勵）是把能量給別人（打氣）或是協助激起他人內在的潛在能量。
❤決心 Determination：「決」這個字，在古代是疏通水道的意思，「決『江河』」即是：江河之水被疏引至特定的水道而流；而「決『心』」一詞正是指：把心理的能量疏引至特定的道途上。
❤毅力/恆心 Perseverance：字尾的「severance」是切斷與隔離的意思，因「Perseverance」可說是一種不被障礙所切斷或隔離，還能跨過它、繞過它或貫穿它再繼續前進的能力。
❤專注力/專心 Focus：把能量聚集在一點的能力。如果把精神能量比喻成一座水塔，如果水塔外部拉了十幾條水管，塔內的水一下就用完了，但如果只開一個口，水柱的力道就會很強，流淌的時間也會更久。
❤抗壓力/韌性 Resilience：彈力也是「Resilience」，如果拿彈簧來比喻人的抗壓力，就會明白彈力F=kx，k是彈性系數或稱為剛性，x是結構的變化量。一個人的抗壓力/韌性是由他的心理的剛性k和柔軟度x決定的，如果心理的剛性不夠，一個重量下來它會被壓扁，甚至無法回覆到原本的狀態。
❤知覺 Perception：最微妙的心理能力。它是一個人能分辨細微差異的能力，像是音樂家可以分辨不同的音階、和弦、音量大小、音色甚至演奏人的心理狀態，都透過音樂感受出來。一位運動員的體感也能被練就到極微敏銳的狀態，像游泳選手說的水感，或自行車選手說的路感都屬於知覺的範籌，菁英選手能敏銳地進行動作或技術上的微調。

● 從看得見 vs 看不見來理解「心、體能、力量、技術」

Part Ⅱ 已從「看得見」與「看不見」的視角來說明這四個元素之間的關係。接著我們要從「能量」的角度來理解所謂的心流（原文為Flow）是指能量順暢流動的狀態，從看不見最底層的「心」到體能→力量→技術，最後再回到「心」的一種流動過程，若中間沒有阻礙，這種流動就會相當順暢。一位運動員若能在訓練或賽場上達到這種順暢流動的狀態，就會進入一種毫不費力卻展現出最佳表現的美妙境地，亦有人稱為「化境」或「神馳」（英文常以「In the Zone」來表達）
。用能量來認識這種境界，是指「心→體能→力量→技術→心」這四個箭頭之間沒有衝突、沒有障礙，形成一個完美暢通的自循環系統。任何一個環節發生問題都會破壞這個系統，例如沒吃早餐就訓練→體能斷鏈；肌肉痠痛還沒恢復→力量斷鏈；注意力不集中致使動作偏差沒效率→心與技術同時斷鏈。因此，從能量的觀點來理解訓練的目的在於「化解衝突，使能量在上述的軌道上順暢流動。

● 從名詞定義來理解「意志力」（Willpower）。

意志力很重要，但不能只強調意志力；就像體能很重要，不能只練體能一樣。「意志力，並非心志訓練的一切。」已故的身心學老師摩謝．費登奎斯(Moshe Feldenkrais, 1904-1984)在《動中覺察》中的這一段論述，可說明理由：「大多數擁有強烈意志力的人（有許多人是僅為了鍛鍊而鍛鍊意志力），相對來說也是能力（技能）比較貧乏的人。因為懂得如何有效運動的人，行動時是不需要太多準備的，也不會大費周章。相反的，擁有強大意志力的人，傾向於使用過多的力氣，而不是較有效率地使用適當的力氣。」(頁88)

● 認識「顯意識」與「潛意識」之間的關係

我　＝顯意識＝馴馬師
自我＝潛意識＝野　馬

若要把馴服野馬的方法分成兩大類，可以分為「驚威並施」和「輕聲馬語」兩種。前者在碰到野馬時會不斷地嚇牠，用鞭子打牠，以表示我是老大，你是次等生物要聽我的話，有一種上對下的關係。嚇牠牠會一直跑，一直很緊張，所以不久後就累到精疲力盡，此時馴馬師趁牠無力反抗後就可以把韁繩安上去、騎上牠，這種方式的確有效。過去我也是這樣訓練，「我」這個馴馬師常逼「自我」臣服，跑不到就再逼「自我」撐下去，直到「我」馴服了「自我」。

「輕聲馬語」式的馴服方式比較花時間，先慢慢接近野馬，距離控制在不會有壓迫感、不會嚇到牠的位置，一天、兩天、三天……逐步慢慢靠近，直到取得牠的信任，可以靠近牠不會想逃跑，甚至可以摸摸牠，或騎上牠。要去任何地方時，雖然是馴馬師在控制方向，但兩者之間會有夥伴關係的默契，不會刻意強迫要求。

馴馬師和野馬的關係，在「驚威並施」系統中屬於上對下的關係；在「輕聲馬語」系統中屬於平等的夥伴關係。訓練時我們很容易是用命令的方式來指使自己的身心（包括潛意識）去完成特定的任務；若能變用輕聲馬語式的訓練模式，花時間去馴服各種訓練或比賽目標，並在訓練中平等對待「自我」，有助於減少內在衝突，讓訓練少點痛苦，多點幸福，也更能持久。

● 從「和解」的觀點來看待訓練。

當然，訓練不可能完全沒有痛苦。感覺和感受都是兩比的，「痛苦」有助於讓我們認識「輕鬆」是什麼。比如說上個月的課表開始有八趟八百公尺的間歇，教練要求每趟要跑三分鐘（配速是每公里3:45），第一次訓練時就可以完成，但非常痛苦。痛苦代表衝突很大，有可能是高強度的體能跟不上，或是力量應付不來，也有可能心理因素……是技術知覺無法適應3:45/k 的落下角度，那個速度的失重太快了，潛意識底在抗拒，外顯的結果就全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。

相同的「心理影響生理」的經歷大家在坐雲霄飛車時也會有，當飛車快速墜落時，失重太快到超過自己的舒適圈，它就會引起全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。但練到第三次，痛苦感已大幅下降，甚至最後兩趟還可以加速，除了體力的進步之外，也有可能是內在的和解造成的，好比同一臺雲霄飛車坐了三十次，每一個過彎和下墜你都很清楚了，身心也都適應失重的感覺了，潛意識覺得沒有壓迫，下命令去坐雲霄飛車的顯意識就會逐漸跟不想（害怕）坐雲霄飛車的潛意識達成和解。

● 案例說明「練心」與「科學化訓練」的關係。

用PB配速區間的概念說明間歇訓練的速度該怎麼訂。簡單來說，要訂得比該項PB的速度來得慢，但要慢多少？這是個核心問題。在KFCS科學化訓練的邏輯裡，我們應該要去把跑者課表中的配速區間給計算出來，這個配速區間應該是在跑者的舒適圈外圍，他能跑得到，而且有助於開發他目標距離速度。影片中有舉數據說明。

●　從「適應輕鬆」的觀點來重新認識間歇訓練。

訓練有痛苦是一定的，但不能一直痛苦，要用各種訓練法來幫助運動員從痛苦的衝突中逐漸和解，使「心→體能→力量→技術→心」之間的能量順暢流動起來，用另一種方式說，有時要先退一步降低配速來訓練，或是使同樣配速下感覺愈來愈輕鬆，感到輕鬆後要再停一下，別急著再加速，使同樣的配速和輕鬆感下再適應一段時間，待確實在這個配速下「適應輕鬆」後，再來調整強度。通常，此時的進步已經發生。

--
KFCS 跑步、游泳與自行車教練的培訓班在前兩年已在台灣各辦了一梯次，今年（2021年）八月將在台灣開辦跑步教練培訓第二梯（加上大陸是第三梯），下面是課程大綱與簡章，有興趣的人可以參考簡章。

#課程簡章：https://lihi1.cc/h4xVj
#公益名額：https://www.runningquotient.com/w/bd/1280

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柔軟度英文 在 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga Facebook 的最佳解答

瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga By 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga

2021-07-21 16:35:41 有 50 人按讚
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#防疫假66天
今天一直想做yoganidrasana，一直覺得自己今天一定可以完成😄，果不其然，I did it!💪
.
#自我練習 是一件枯燥又乏味的事情，有時候就差那麼一點多希望旁邊有人幫你推一把。
.
但，卻是一個可以跟自己相處的時間。
.
不斷的透過練習，知道自己的問題在哪，一直去調整熱身的動作，讓身體可以進入練習的狀態。
.
這幾天我的英文老師跟我說，你的瑜珈練習的很棒，你花了很多時間在練習。
.
你把練習瑜珈的那種態度拿來學習英文，我相信你會進步的。
.
😅練習體位法很辛苦，但總是會在不經意的情況下讓我完成了。
而，學習語言，怎麼就那麼難呢？🤦🏻‍♀️

#生理期來柔軟度爆表 #yogapractice #yogahsuan #yogagirl #loveyoga #yoganidrasana #yogavideo #onlineclass #onlineyoga #yogateacher #yogamind #yogadaily #yogicsleep #yogainspiration #innerpeace

💋瑄瑄老師的IG 你追蹤了嗎？
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/

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瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga

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嗨～我是瑄瑄老師 這是我個人經營的粉絲頁 將會在這邊跟大家分享我的生活、我的運動～ 歡迎有需要工作合作可以私訊我喲！ 課程內容： yoga、Aerial yoga、幼兒律動、課程師資外派
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柔軟度英文 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文

2分之一強 By 2分之一強

2021-04-10 10:00:01 有 8,715 人看過 有 51 人喜歡
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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl

00:54 突然停在路口自拍？台灣人拍照舉動老外傻眼？
09:47 杜力想開車到花蓮玩？竟被台灣人嫌麻煩太遠？
21:38 台灣人倒垃圾也要搶第一？理由卻讓老外傻眼？
29:57 裁縫阿姨把妲夏當女兒看？熟悉三圍還督促身材？！
41:41 台灣人出門標配！老外傻眼：到底有甚麼用處？
51:35 台灣人啃骨頭技巧驚呆老外？麻努嘗試失敗竟把牙齒啃斷？！
01:02:53 台灣人愛說：不要用哭的？麻努簡潔說法笑翻人？！
01:13:29 台灣人英文像暗號？軟體名稱當動詞用？
01:24:33 台灣人用茶類來罵人？讓型男們大開眼界？！

#奇葩 #特殊用語 #概念 #傻眼 #綠茶 #英文 #習慣 #外國 #距離 #雞腳 #暗號 #大開眼界 #口頭禪

★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7
★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD

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2分之一強

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訂閱頻道，即時收看最新影片！ 和外國型男一起認識各國文化！ 身處在地球村的現代，環遊世界的方式、所需的時間長短各有不同，透過《2分之一強》節目中型男來賓的經驗分享，帶領觀眾用深入淺出、寓教於樂的方式，坐在家中就能周遊世界，了解各國文化風情的差異！由金鐘主持人吳姍儒搭檔冷面笑匠梁赫群，讓節目在風趣幽默之餘，更添加不少知性，呈現兩性世界觀對話之姿。 ♡　每周上傳新影片！YouTube精彩節目推薦　♡ 禎牛探討熱門網路議題【今晚開讚吧】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZrG70hmbSSewyFCL-BDawQw 兩性育兒新知【媽媽好神之俗女家務事】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL 健康醫療知識【醫師好辣】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f 和曾國城一起動動腦【全民星攻略】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD ★關注【2分之一強】粉絲團►►https://www.facebook.com/ebchalfnhalf/?fref=ts ★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►►https://www.instagram.com/ebchalf_n_half/ ★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ
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柔軟度英文 在 null Youtube 的最佳解答

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2021-02-22 20:00:13 有 24,346 人看過 有 921 人喜歡
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【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】

🔊本片與「A.M Fairyland」合作
Collaborate with A.M Fairyland.

/

⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP，其餘皆非本人
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#直男朋友說這樣好看 #找回心動感 #不是地瓜球業配
#AMFairyland #自然妝容 #平價彩妝


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▌A.M 乾姊優惠叮嚀

　影片內只要是「我使用」的A.M家產品，
輸入折扣碼皆有優惠(無分潤)。

　折扣碼：𝑮𝒆𝒎𝒊𝒆𝒙𝒂𝒎 (全英文)(注意大小寫唷)
　https://www.alicemakeup.co/products


••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••
▌時間軸

00:00　intro搶先看
00:26 告訴大家今天我要化身萌欲系
02:18　仙女系奶茶刷具組的優缺 (更詳細請點資訊欄)
04:09　參考「愛情少尉」與「網戀少年」的建議
06:52　想要底妝薄透亮，不能少了它
09:15　上好遮瑕跟提亮液就不用修容粉
11:08　不同妝感需要不同蜜粉刷
12:21　好想參與地瓜球葛格的夜市人生
13:57　賞自己巴掌讓你們看一下沾黏度
14:23　沒畫眉毛，約會餐也不用吃了我覺得
15:40　重要！鼻尖下的萌穴位修容
17:08　直男建議我眼妝不要誇
18:28　丟臉小經驗分享
19:43　不對稱的裝可憐腮紅
20:57　上的了廳堂，進的了閨房
21:27　我對自然唇妝/色的想法
23:04　穿著一個月沒洗的毛衣收尾


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▌刷具全心得整理

　【#吻上肌膚仙女系奶茶刷具組】
　✔三凹握把設計，不怕手汗手滑，牢牢抓進你的心
　✔仿動物毛材質的極細緻纖維刷毛，清洗上無需小心翼翼。
　✔平均長度15~19cm，這長度滿意男人女人都喜歡(?)


【A01 澎澎蜜粉刷】
官方介紹：毛量飽滿，為整臉妝容輕薄定妝
➜我的心得：
實際使用完全符合官方說法，尤其毛質柔軟度高，摸起來像法蘭絨毛毯一樣，上臉觸感不只舒服也十分療癒。它的毛量分布平均，但不是MUF130那種超級密集看不到任何刷毛之間的空隙，所以建議全臉只用輕掃輕壓的方式定妝。

【A02 輪廓修容刷】
官方介紹：大面積的斜角造型，陰影修飾不費力
➜我的心得：
寬度適中，比起修容的剛硬線條更強調區塊陰影的自然分布，濃淡深淺皆合宜。

【A03 貼膚粉底刷】
官方介紹：符合臉型弧度設計，紮實刷毛修飾毛孔
➜我的心得：
U型弧度、毛量密集紮實，很好駕馭黏性較高的粉底，刷出無孔不入的臉蛋。

【A04 拍拍腮紅刷】
官方介紹：抓粉力佳，輕拍畫圓表現漸層顯色腮紅
➜我的心得：
抓粉力合格！跟A01一樣毛量分布平均，天熱紅暈、可愛凍傷的自然漸層感的疊加上都十分安全不失手，這支私心大推。

【A05 拋光打亮刷】
官方介紹：尖錐設計讓新手輕鬆掌握細節亮度，光澤感立現
➜我的心得：
比A04更窄更尖一點，刷出來的光澤也是區塊＞線條，宛若天生的那種光澤感靠它完全超安心。同時當然也能拿來刷腮紅。

【A06 局部遮瑕刷】
官方介紹：輕拍即可遮蓋瑕庛，亦可當眼影刷使用
➜我的心得：
在舌型刷上它屬於寬度小澎一點的刷具，所以在刷開遮瑕上不易留下刷痕！個人使用上更傾向讓它專門來「輕刷」遮瑕、搭配另一支C03「點暈」遮瑕！兩支都私心大愛非常好用，會看心情挑哪支使用都不會滑鐵盧。

【A07 暈染眼影刷】
官方介紹：拍壓顏色後更易勻開邊界範圍，掌握眼妝層次
➜我的心得：
暈染眼影邊際線十分輕鬆，尤其對於自身單眼皮/內雙想要畫素雅有神的眼妝時，拿這支在睫毛根部處稍微暈染就會很漂亮！

【A08 精準細節刷】
官方介紹：小區塊重點疊色，描繪眼妝範圍更精確
➜我的心得：尖筆(類毛筆)型的暈染刷，但筆尖的抓粉力稍嫌不足。

【A09 雙頭造型眉刷/鼻影刷】
官方介紹：
扁平刷毛可柔和眉毛線條、斜切圓柱刷毛符合鼻型弧度
➜我的心得：
扁平刷毛這頭可拿來刷開眉粉沒問題，但斜切刷毛這頭我比較不行。因為個人鼻型修容上習慣用更大支、更澎一點的暈染刷去畫出陰影範圍。如果它的切面有稍微往外的圓弧+更大支一點(像C02那樣)，那就更好了。


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▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘，基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主，嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)

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歡迎來到我的極樂濕園 這裡是我分享美妝、保養 以及意淫、戲謔生活的園地 誠心祈願各位享受我的影片
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柔軟度英文 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳解答

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2018-11-17 21:00:22 有 210,589 人看過 有 4,960 人喜歡
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#vegan #matcha #crepecake

千層蛋糕每一層都有奶油霜，飽和脂肪比較高。用豆腐來製作奶油霜，楓糖漿卡里路較其白砂糖低，味道、口感、柔軟度也絕對不輸鮮奶油。麵皮以斯佩爾特麵粉 SPELT、中筋麵粉、無糖豆漿為主，柔軟度是目前最滿意的，斯佩爾特麵粉的水溶性極好，營養比小麥麵粉高。抺上一層層不甜不膩的低卡豆腐奶油霜，灑上甘香的抹茶粉，層層疊加的豐富口感，絲絲入扣，每一口都覺得很幸福﹗特別推薦和低溫烘焙的山核桃一起吃，味道瞬間昇華﹗

材料表／文字食譜 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/132561

斯佩爾特小麥麵粉，全穀物，石磨 http://bit.ly/2Ubzad7
有機楓糖漿 https://iherb.co/C2DY2zpy
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不沾平底鍋 https://s.click.taobao.com/0ZAHV6w

8寸不黏薄餅煎盤　https://s.click.taobao.com/GpSZSnv

?If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"

?如何關閉英文字幕
點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕

__
? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at http://www.beanpanda.com

? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 Mr Gary Tong
WeChat ID: Gary_DT

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Beanpanda Cooking Diary

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#15. 柔軟度保留的英文怎麼說 - TerryL

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#16. 請問「柔軟度」的英文怎麼講？ | 身體柔軟英文 - 訂房優惠

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先前在《增進柔軟度這樣做對嗎？》文章有稍微提到過PNF，它是將要伸展的肌肉部位先稍微用力(20~75%)做等長收縮3~6秒，再輔助伸展10~30秒，累計60秒， ...

#32. 運動科學教育研究室王順正教授

學位類別: 碩士校院名稱: 國立中正大學系所名稱: 運動與休閒研究所學號: 691735004 學年度: 92 關鍵詞: V型坐姿體前彎; 柔軟度英文關鍵詞: V-shape sit and reach test ...

#33. 皮拉提斯和瑜珈差在哪？「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助

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#34. 教你三頭肌、伏地挺身、啞鈴英文怎麼說？附食品營養標籤英文表

想上網搜尋國外健身英文影片或營養食物文章，卻不知道一些健身動作名稱、像是肌肉 ... 火箭筒, ViPR, ViPR很適合用在多功能訓練上，除了能提升柔軟度、平衡感與肌肉 ...

#35. 科目名稱(英文)： Physical fitness instruction and practice

P-2 具備休閒運動專業性職能. 科目概述：. 體適能與全人健康. 健康體適能內涵. 健康體適能內涵. 肌肉柔軟度. 肌力與肌耐力. 身體組成評估. 教學目標：. 教學目標內容.

#36. 穩拿英文-翻譯寫作p.6-7單字佳句 - Quizlet

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#37. 亞東紀念醫院: 亞東院訊 - 亞東醫院

健康職場認證「健康啟動標章」，中、英文獎狀. 舉辦活動如下： 軟Q腿活動 元化健康活動讓職場更有活力(相關圖片). 藉由每天練習來加強身體的柔軟度。

#38. 9D803 運動健康與體適能 - 華杏出版機構

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#45. 張育成每天下苦功練出過人柔軟度| 中央通訊社 - LINE TODAY

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#51. 健康體能 - 衛生福利部國民健康署

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#91. 體適能認知測驗題庫 - 輔英科技大學-體育暨健康促進中心

(○） 50. 跑步與健走是一種心肺功能訓練最普遍且便利的方式。 主題四：柔軟度、肌力及肌耐力、瞬發力. (○） 51. 補充蛋白質食物並進行重量 ...

#92. 長在樹上的珠寶、水果界的新寵：樹葡萄果香四溢，越大顆越好吃

樹葡萄甜度高，果肉柔軟並富有香氣，值得細細品嚐。 ... 樹葡萄正式名稱為嘉寶果，英文名為Jaboticaba 或Jabuticaba，農業試驗所（以下簡稱「農試 ...

#93. 「運動的爆發力」的英文怎麼說？ - 中英物語ChToEn 知道

運動的爆發力的英文例句. Reporter: How did you do in the first quarter of the game? Basketball player: I did not do well. ..

#94. 福容大飯店福隆

福容大飯店福隆位於東北角，擁有北台灣最美沙灘溫泉VILLA度假飯店之美名，座擁黃金沙灘的福隆海水浴場，以及全台唯一「氯化物碳酸氫鹽泉」的海洋溫泉，春天騎上鐵馬 ...

#95. 新冠肺炎導致的隱形缺氧與血氧機之使用 - 奇美醫院134期醫訊

與典型急性呼吸窘迫症候群（ARDS）相較，新冠肺炎病人的肺部較柔軟，擴張性影響 ... 的氧合狀態，在臨床上廣泛使用，血氧機測得的脈搏血氧飽和度（SpO2）與動脈血氧分 ...

#96. 財訊-掌握趨勢、投資未來｜最懂投資的財經媒體

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