#防疫假66天
今天一直想做yoganidrasana,一直覺得自己今天一定可以完成😄,果不其然,I did it!💪
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#自我練習 是一件枯燥又乏味的事情,有時候就差那麼一點多希望旁邊有人幫你推一把。
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但,卻是一個可以跟自己相處的時間。
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不斷的透過練習,知道自己的問題在哪,一直去調整熱身的動作,讓身體可以進入練習的狀態。
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這幾天我的英文老師跟我說,你的瑜珈練習的很棒,你花了很多時間在練習。
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你把練習瑜珈的那種態度拿來學習英文,我相信你會進步的。
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😅練習體位法很辛苦,但總是會在不經意的情況下讓我完成了。
而,學習語言,怎麼就那麼難呢?🤦🏻♀️
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💋瑄瑄老師的IG 你追蹤了嗎?
https://www.instagram.com/yoga_hsuan/
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Please don't wake me up. 😴😴😴
All I can think of is #itsohsoquiet by @bjork. Supposedly this is how #yogi s sleep - in #yoganidrasana.
Jokes aside, this is a great pose to counter any deep #backbend .
#yoga #victorchauyoga #sleep #relax #relaxation #yogicsleep #legsbehindhead #flexibleguy #lululemonambassador #boysofyoga #epicyoga #lululemonhk
@lululemonhk @epicyogaofficial @flexiible__people @filchyboy @bchanwarrior @yogimantarecife @guleta @marcuseaustralia @johnhardyjewelry
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Join me in my yoga classes in Hong Kong at the times below:
Yoga Bam Bam (www.yogabambam.com) -
Aug 11 (Mon), 8:30pm - 9:30pm: Multilevel Vinyasa
Aug 16 (Sat), 10am - 11am: Inversions Class
The Yoga Room (www.yogaroomhk.com) -
Aug 14 (Thu), 7:15 - 8:15am: Vinyasa
Aug 15 (Fri), 12:45 - 1:45pm: Yoga For the Core
mYoga (http://myogaonline.com) -
Aug 13 (Wed), 10 - 11pm: myHot Yoga
Lululemon Causeway Bay Showroom (https://www.facebook.com/events/1421569794792964) -
Aug 14 (Thu), 7:30 - 8:45pm: Blooming: How to Sustain Your Yoga and Meditation Practice
Yoga has taught us to smile in the most awkward poses, or situations in life. Pictured here is #yoganidrasana, or the #yogicsleep - apparently ancient yogis slept this way. As awkward has this pose may seem, this is actually a strangely comfortable posture that requires - and ensures - deep opening of the hip joints.
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