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【寶貝幫TV_育兒大解密】《孩子便秘要吃蘋果泥? 小心肛裂出血「硬上加硬」》
2歲小寶貝排便時常哭鬧，排出的都是硬大便，媽媽聽長輩說吃蘋果泥可以幫助解便祕，就讓他連續吃了兩星期蘋果泥，沒想到反而讓寶寶肛裂，尿布血跡斑斑。原來蘋果泥纖維細，富含鐵質且容易吸附，只會讓只會讓大便「硬上加硬」，便秘反而會更嚴重。建議1歲以上寶寶要飲食均衡，除了配方奶粉，也應吃些蔬菜泥、水果泥、果蔬汁，增加腸道內的纖維素，才能幫助寶寶排便通暢。
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【隔空把脈行不行？】
身體的病痛不會自己停班停課，若能趁疫情讓自己慢下來，好好地休整年久失修的身體，也是天賜良機。
自從衛福部開放遠距醫療後，鍼還中醫的許多病友們也開始利用這項資源，但我想許多人心裡總覺得怪怪的：「遠距不能把脈，按內咁有效？」今天想跟大家聊聊這個話題。
脈診，一直是中醫的標誌性元素，它帶來的神秘色彩中，雖有著疑惑的光暈，也散發著希望的光芒。
有個朋友，稱他為O大吧，跟我說家人得了怪病的故事：
O大的父親從得病後在各大醫院各科輪轉，從核磁共振到基因晶片都做過，但都無法給O大一個可接受的解釋。無望之際，O大被介紹去看了一位中醫師，而在該中醫診脈良久後，說出一些O大也說不清楚的解釋後，個性執拗的O大竟然買單了，讓父親接受中醫的治療。
我追問為什麼O大沒有像在西醫檢查時質疑報告內容一樣去挑戰把脈的結果，O大的回覆讓我印象深刻：
「當中醫師把脈時，我彷彿覺得他懂了很多我們不懂的資訊，又有著彷彿全身赤裸、被看透透了的感覺。」
似乎很多人對把脈有著類似的感覺：赤裸、看透透、安全感、比X光還厲害。但對我而言，脈診是中醫師搜集病人資訊的其中一項診斷工具，如同西醫的心電圖、電腦斷層、超音波。
如同急診用生命徵象、理學檢查、病史、電腦斷層……來診斷出一個腦中風的病人需不需要打血栓溶解劑，決不是光看電腦斷層就決定治療。絕大多數中醫師也不是只靠脈診一項工具來診斷。
中醫四診「望聞問切」，代表中醫師用眼耳鼻舌身意，去蒐集患者的色身香味觸法。每一個感官都是一項診斷工具，都各自蒐集證據來接近患者的實相。
通常望聞問切會這樣排列，是因為一位有經驗的中醫師，在望診這關就篩選掉大部分病因的可能，以 ＃蕭御醫講透中醫
（https://www.facebook.com/Dr.XizoJiaJu/）
有一集女性的四種玫瑰體質為例，比如瘦白型的女性就容易往適用柴胡的氣鬱體質靠近，黃臉婆就偏向濕氣重的體質。
再說聞診，如果說話聲音出不來，或是尾音變弱，通常是虛證，說話的共鳴腔如果都在身體右邊，代表左側可能有毛病。
這時體質的可能性已經出來大半，再問一些想改善的症狀，反覆確認主要症狀以及矛盾症狀是不是存在比如腸胃虛寒體質的人表現為大便軟與吃不下的概率是比較大的，如果反而大便硬且食量大，就要回頭去檢視前面的診斷，重新推敲可能性。
或是最後再用脈診，去將前面望聞問三診篩選下的結果做最後確認，判斷浮沉虛實，左右升降，決定處方。
這就是大多中醫師執行業務時的方式，我以我的角度詮釋。而中醫師是個很容許有各自特色的行業，但大多順從這個基礎架構。
而一些光靠把脈就可以從頭說到腳，前世斷今生的中醫師我也認識幾位，有興趣我再講講這方面的故事。
假設「望聞問切」各佔25%，的資訊量，視訊遠距醫療大概能蒐集六七成的資訊，再加上該名中醫師對你過往治療的經驗了解，所蒐集的資訊量不會有想像中的少。對於同一療程，或跟以往差不多的症狀，通常遠距是足夠的；而一旦真的需要當面診斷，通常中醫師也會跟你溝通。
對初診患者而言，如果能有第一次見面把脈最好，但如果症狀不複雜，用望聞問三診也能得出方向。至於複不複雜，需要把脈的時候中醫師一般會再跟你溝通。
這是我對「看中醫必須要把脈」這個刻板印象的提出的粗淺看法，當然不能代表所有中醫師的意見，尤其中醫是會根據醫師本人的技能點數不同而發展多元的行業。而在把脈只是四診之一的觀點下，遠距的中醫診療我認為是可行的。
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＃遠距醫療
＃把脈
＃望聞問切
＃事業逆風健康輕鬆
【哲哲有便便啦！】
#肚脹 #肚谷 #便秘 #大便硬 #肚痛 #唔肯飲水 #唔肯食菜
懶媽開心分享，哲哲一向大便習慣唔係咁好，試過最長7日都冇便便屙，有時仲會同我講：「啲Bu Bu 卡住咗係個門口度！」，即係話俾我聽啲便便好硬屙唔出，便秘嗰幾日仲要胃口好差，食得好少，所以我一向都好擔心哲哲嘅腸道健康，睇過醫生都係搞唔掂😢。
今次我見到美贊臣嘅Enfa A+ NeuroPro智睿系列™️，主要推廣當中嘅母乳黃金膜®️ MFGM同HMO，配方可以幫助小朋友腦部發展，亦都可以令BB便便變得更加準時，更加軟身，即刻試吓！哲哲飲咗一星期已經有好明顯嘅改善，便便軟身咗好多，屁屁都放多咗，見到哲哲大便習慣終於有改變，唔使成日肚脹脹，胃口又好咗，而家媽媽同哲哲都好開心🥳！
奶粉味道有淡淡奶香味，因為無添加蔗糖，所以唔會太甜，好啱哲哲！另外我發現呢個系列，仲含有Omega-3 DHA，可以提升小朋友嘅專注力，促進智動情語全面發展，而家呢個時間正正係佢學習嘅黃金機會，好好提升專注力，學嘢都快啲。
#美贊臣 #EnfaA+ #NeuroPro智睿系列 #軟便 #BB便便
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鼻敏感是個很討厭的東西，它不是甚麼大病，卻好像空氣中揮之不去的煙塵，把人搞得總是灰頭土臉、狼狽不堪。很多演員都有鼻敏感，鼻敏感不可以抽煙，但是一些女明星靠抽煙控制體重，結果鼻敏感愈來愈嚴重，皮膚也愈來愈差；鼻敏感的人還不可以着涼，90%的鼻敏感都是因為體寒引起，所以鼻敏感的人在冬天症狀會加重；鼻敏感的人還不可以用冷水洗臉；總之，一切與「寒」和「涼」有關的東西和生活、飲食習慣都會令鼻敏感加重。我有一天約會了一位美麗女星在上午談劇本，她要找一家可以坐在戶外抽煙的餐廳。
她遲到了五分鐘，五分鐘本來不算甚麼，但是她禮貌地道歉，說起床後要忙着用涼水敷臉好退隔夜水腫，那一天頗冷、有風，沒多久她開始鼻塞，接着鼻敏感的稀哩嘩啦都出來了，在她的生活習慣中，鼻敏感患者的禁忌她全有，一個也不少。我還注意到，原來她是一個相當注意健康的人，早上起來灌一杯杏仁蔬果汁，飯後吃水果，但是這個習慣偏偏又不符合她的寒涼體質，生冷果汁要早飯後兩小時喝，水果要在飯前吃，還要永遠告別冷飲。寒性體質是可以改變的，但要自己幫助身體改變，只用嘴巴說說「我變！變！變！」連大衞高伯飛都沒有這個本事。
寒涼體質的人脾胃虛寒，容易胃痛、脹氣，受冷就鼻塞、流鼻水，小腹總是涼的，一受冷就拉肚子，遇到陰雨寒天就這裏痛、那裏不舒服。
台灣的「五代中醫」有一劑祛除寒氣的好食療，「吃完快則一天，慢則數日，過敏症狀即會改善。體質恢復之後，只需久不久吃一次做為保養即可。」
桂枝白芍瘦肉湯食譜
材料：
桂枝 2錢
白芍 2錢
東陽參片 2錢
紅棗 6粒
生薑 4片
瘦肉 10片
東陽參可以用參鬚、高麗參、吉林參等代替。
做法：
1. 先把少量豬瘦肉片用滾水灼熟。
2. 肉片及所有藥材放入一個大瓷碗，加入3碗水，放入電鍋燉煮半小時。
3. 加幾滴米酒調味，若給小孩食用，米酒可酌量減少。可在晚餐時一併食用，吃肉喝湯。
不適應者：風熱感冒引起喉嚨痛、口渴及燥熱體質的人，易口乾舌燥、便秘大便硬，火氣大及腸胃有熱者。吃完快則一天，慢則數日，過敏症狀即會改善。體質恢復之後，只需久不久吃一次做為保養即可。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
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【FOOD BATTLE】喵喵俠挑戰極限！#韓式 #爆辣 #杯麵
數年前開始去韓國玩，總會到各大超市狂掃辛辣麵；今時今日，韓國辣味即食麵愈出愈多，而且愈食愈辣，除了#youtuber 無數的試食片，就連美國即食麵達人 #Hans Lienesch 每年公布的全球最辣即食麵，「 韓麵 」往往名列前茅；究竟香港找到哪幾款超辣韓國 杯麵 ？哪款最噴火過癮，今次容我以滅火筒為伴，為大家試吃一番
蜂蜜(藍色)（蜜糖）
生長在半山，有十幾二十尺高，植物特性係升發，具花香味。對咳嗽，喉痛，氣喘 ，痰多，眼屎，熱氣，暗瘡，鼻感冒，預防感冒有幫助。
適合: #成日感冒，食熱#氣野 ，#挨夜 ， #電腦眼 ，#生暗瘡，#大便硬 ，#口臭 ，#咳 ，#易起痰 ，#唱歌 ，#成日講野既人 。
#蜂蜜 放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。
條氣chok住咳
落多些水煲飯，煲到水面起(米油)白色一層野，裝起放罝待稍涼，加(blue gum) 飲幾次條氣順番。
#止咳
雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
早餐後1匙口含先出門，蜂蜜慢慢流入食道，形成保護層預防細菌感染。
感冒.1沖檸檬水，2煲薑水+蔥白後放溫加蜂蜜
#暗瘡 ，洗面後蜂蜜採面
暗瘡，連續早晚食一星期。
預防註牙
用手指沾蜂蜜摔牙肉。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，
咳嗽(#寒咳 )
新鲜的大蒜汁有抗菌的作用，取六瓣大蒜，将其压碎，加入温水，蜂蜜。每天喝两次，连服3天即可缓解症状。
菊花茶(清肝明目去黑眼圈，眼屎)
菊花泡水後放涼後加蜂蜜，先撈起菊花可敷眼
遊戲類型：#恐怖 #搞笑 #實況 #生存 #多人 #美女 #美男
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兒童便秘 專題 － 陳欣永醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：劉太的女兒約1歲，最近輕按其腹部有點谷實的感覺，三天才一次大便，大便較硬，呈粒狀，每次都要用力排出。
(一) 劉太女兒的排便習慣是否正常呢？是否有便秘問題？ 0:27
(二) 小孩為什麽會有便秘情況出現呢？是腸胃較差，還是和只喂食奶粉有關呢？ 0:52
(三) 可如何改善小孩便秘問題？對於不同年齡階段的小孩，方法會有不同嗎？ 3:08
(四) 市面上的開奶茶或中成藥可幫助解決小孩便秘問題嗎？會有副作用嗎？若可以，什麽年齡的小孩可服用？ 4:32
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