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我曾經係教育大學教過幾個season瑜伽堂 雖然好遠 但一諗到學生可以從大學開始就有機會接觸瑜伽實在好幸福 好多大學生由呢個時期開始已經因為坐姿不良 身體開始出現毛病 由其特別多‘寒背’ 而且成日都因為趕project 趕presentation 成日挨夜 佢地既身心其實都好需要有地方舒展 個時我已經係到諗點解瑜伽唔可以普及呢？點解唔可以從小就接觸呢？ 點解一定集中係港島區呢？
今日 我有一個地方係沙田 就係我母校附近 希望藉住呢個機會可以回饋返大家
The Practice Studio Shatin 由今日起以最優惠價 款待所有浸會大學員工及學生 詳情可以DM 我或 @thepractice_sm
我成日挨夜太多，個人成日都面青青咁，勁唔夠精神，又有手腳冰冷嘅問題喎! 都係要補下先得!
入手了歷史悠久品牌 #白蘭氏萃雞精 ~佢採用約90天紅羽土雞，使用Omega 3 及葉酸配方餵飼，不添加生長激素夠天然，而且高蛋白質零脂肪、低鈉，補身不肥身，啱曬我呀
飲完覺得都唔錯，鮮甜好飲，有濃郁鮮甜雞湯滋味。而家每日精神都好咗，面色紅潤番曬，幫我補充足夠體力應付每日繁忙嘅工作~
白蘭氏 Brand’s Hong Kong
#滴雞精之最 #白蘭氏萃雞精 #鮮甜雞湯滋味 #無添加 #高蛋白質 #零脂肪 #補身不肥身 #改善手腳冰冷
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原來一直有朋友留意住我YouTube
話等左兩星期都未見我出片
聽到真係好滾動好開心，原來有人期待睇。
重話我d內容對佢有啟發。
我即刻挨夜剪埋條新片。
今晚放新片，希望大家多多支持。
【畑龙作品】祈求简单安定生活，偏偏上天却给了一个你不想演的剧本 -《演员》。因为拥有，所以害怕失去，当人生输得只剩下自己，这世界还有什么可以让你害怕的。这将会是我第一部导的电影，里头暴力片段，可能会被设为18禁电影。电影即将开始筹备，希望一切顺顺利利。另外，除了谢谢团队一起挨夜工作之外，也难得我女儿喜欢这故事，愿意为这初稿预告片里当女儿一角，多多给她鼓励哦！
【FOOD BATTLE】喵喵俠挑戰極限！#韓式 #爆辣 #杯麵
數年前開始去韓國玩，總會到各大超市狂掃辛辣麵；今時今日，韓國辣味即食麵愈出愈多，而且愈食愈辣，除了#youtuber 無數的試食片，就連美國即食麵達人 #Hans Lienesch 每年公布的全球最辣即食麵，「 韓麵 」往往名列前茅；究竟香港找到哪幾款超辣韓國 杯麵 ？哪款最噴火過癮，今次容我以滅火筒為伴，為大家試吃一番
蜂蜜(藍色)（蜜糖）
生長在半山，有十幾二十尺高，植物特性係升發，具花香味。對咳嗽，喉痛，氣喘 ，痰多，眼屎，熱氣，暗瘡，鼻感冒，預防感冒有幫助。
適合: #成日感冒，食熱#氣野 ，#挨夜 ， #電腦眼 ，#生暗瘡，#大便硬 ，#口臭 ，#咳 ，#易起痰 ，#唱歌 ，#成日講野既人 。
#蜂蜜 放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。
條氣chok住咳
落多些水煲飯，煲到水面起(米油)白色一層野，裝起放罝待稍涼，加(blue gum) 飲幾次條氣順番。
#止咳
雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
早餐後1匙口含先出門，蜂蜜慢慢流入食道，形成保護層預防細菌感染。
感冒.1沖檸檬水，2煲薑水+蔥白後放溫加蜂蜜
#暗瘡 ，洗面後蜂蜜採面
暗瘡，連續早晚食一星期。
預防註牙
用手指沾蜂蜜摔牙肉。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，
咳嗽(#寒咳 )
新鲜的大蒜汁有抗菌的作用，取六瓣大蒜，将其压碎，加入温水，蜂蜜。每天喝两次，连服3天即可缓解症状。
菊花茶(清肝明目去黑眼圈，眼屎)
菊花泡水後放涼後加蜂蜜，先撈起菊花可敷眼
遊戲類型：#恐怖 #搞笑 #實況 #生存 #多人 #美女 #美男
PAYPAL直播彈字贊助
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香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
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