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【#健康零食】桂格Granola + 燕麥方脆 邊食邊動腸！
詳情：sundaymore.com/910864
日日坐喺 Office ，郁得少，消化自然無咁好，肚腩仔不知不覺走出嚟，又成日肚谷谷，成日無便便！原來而家唔駛節食，繼續食零食都可以舒緩呢個問題！桂格Granola同燕麥方脆含有優質膳食纖維，有助刺激腸道蠕動，邊食邊動腸。以後唔駛流汗，都可以同肚腩仔講 bye bye！
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🥒我一直都有便秘問題，個肚腩長期都肚谷谷肚卜卜😔去唔到便便引致身體毒素排唔出，皮膚都差啲，心情更加唔駛講啦！
🍏最近食緊「五青習慣」之「五青丸」，產品糅合5️⃣種高纖綠色蔬果的營養素。分別包括：日本有機苦瓜、西芹、青椒、青瓜及青蘋果，成分天然、高纖，利用先進的濃縮萃取技術製成，100%保留有效成分。
🥒「五青習慣」有助✔排走多餘油脂、✔助脂肪分解、✔減走肚腩、✔清理身體同腸道毒素、✔消腫、✔改善酸性體質、✔清除腸道積熱、✔排清宿便、✔解決便秘問題。
💁♀️男神媽媽食後感💁♀️
而家我習慣每晚瞓覺前空肚食2粒五青丸，第二朝起身就會有便意（唔係攪肚痛或者肚瀉果啲），便便量仲比平時多左🤭肚仔無再谷住連肚腩都細左㖭！
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有時肚谷谷腸胃差
做運動係有效
但仲有咩方法可以加速排毒呢?
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便便時的感覺順滑暢快
唔洗用力谷到面紅
排便後宿便腩收細
口氣好左
成個人覺得輕盈晒
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大家好，其實識我的朋友都知我除左大食都好養生，今次我要介紹一個我平時如果疑似便秘時會用的解決方法，就係食一個麒麟果！它堪稱通便果王，係通秘界的子彈火車！真係萬試萬靈！不過我覺得空肚食比較有效，而且食果日盡量選擇放假日子在家才好，否則會一直要找廁所GA～！！
不過人人體質不同，請因應自己體質考慮才試，而腸胃敏感人士更要注意份量，食半個或問左專業人士意見才好食呀～
Btw，聽取多人意見後我決定改名，把吃貨小樂改為較本土的為食小樂，雖吃貨二字是我台灣朋友幫我改的，但既然要捍衛本土文化及廣東話，一於改返個比較本土和親切的姓名，以後為食小樂就多多指教了^^
◆◆養生小樂系列◆◆
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拍攝時食物質素不代表其他永遠
本片只是個人口味介紹, 有任何資料請自行致電給餐廳
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Director: @Suteki H from "SH Designer House"
Website: www.shdesignerhouse.com
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#自由行 #窮遊 #酒店
當甘油條遇上屎~
是一個便秘的愛情故事。
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便秘 (原曲:Lava)
改篇:100%憤怒鳥
冇吔菜 冇飲水
淨食肉 夜晚食放題
好開心 day day都係咁
吔錯野 個肚好痛
拎紙巾 立即搵屎坑
肚谷谷 點知屙唔出
但願舊屎 自然能排出
谷左好耐 但冇野肯出
用盡力大叫兩下聲終於得了
望見屎坑內 有一粒
我再試下 叫多次
勁用力 有屎出不過
屎好粗 菊花都裂開
我試下各個方法
飲檸水或食乳酪
不過始終都要塞支甘油條
但願舊屎 自然能排出
塞左一陣 仲係冇野出
用力禁個肚 有丁朵仔反應
我坐多陣 就快喇
我個肚 好返晒
冇肚谷谷 又屙到
我吔了金菇 完完整整屙埋走
要暢快 記得要
日日食菜飲多D清水
運動都要 郁一郁條腸
但願舊屎 自然能排出
香蕉般的粗度 別再似栗子
隨時行過個廁所都屙得到
好舒服 暢快
好舒服 爽晒
冇屎留在肚
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