手放す事も大切🤤
今、ボディメイクが上手くいかなくて悩んでる人へ。
今のやり方がダメなら何か変える必要がある。(場合によっては継続が必要かもしれないけど)
あれをやらなきゃ！と、プラスαではなく、何かを省いてみるのもいいですよ🌺
スマホ見る時間を減らしたり
テレビ見る時間を減らしたり
ゲームの時間を減らしたり
朝早く起きたり
好きじゃない人と会うのを減らしたり
愚痴を辞めたり
物を捨てたり
ラジバンダリー(古くてごめんなさいwでもこういう時心の中で絶対言っちゃうw)
何か省くと、新しい何かが入ってこれるスペースが自然と生まれます🌺
何か変わるかもよ(^ ^)
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