【你開始曬背了嗎?】 這幾天陽光燦爛，把握著難得的春日陽光，趕快來曬曬背吧！ 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸，是“溫補之法”，有利於補充陽氣。 中醫認為人體臟腑要維持正常的功能全...

【#好睡眠】按按"神門穴"讓你一覺到天明～ 老是不容易入睡、夜間會突然醒來？快按按"神門穴"~助你一覺好眠~ 神門穴位置：手心相上，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。按下去就對了! (･∀･)...

《回首來時路：回憶你最辛苦的時候，會為現在生小病的你，帶來勇氣》 自今年約六月底，我的臉部開始莫名浮腫，之前是身體浮腫，它使我的血壓升高至189，心跳每分鐘110。後來又運動，又游泳，又練聲樂，...

大家有听过泡脚养生吗？泡脚可是古代人用来保健的大补药，还有助长寿的，有泡过脚的人都知道睡前泡个脚真的真的很好睡的，隔天起来精神真的是精力充沛的！天啊！我太开心了，现在在家也可以泡脚😍好开心哦！不仅是自...

【 #湧泉穴 🦶】​ 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可...

【狂抽猛送】第七集 「ŠKODA Yeti」 沒有最狂只有更狂，這次又來送電視啦！ * 24"螢幕一次要送3台 * 分享留言就有機會，誠心誠意有保庇 * 辦公室良伴舒適電腦椅，一坐就上癮 ...

這兩天看到財經首長在電視機前面嗆聲，底下部會首長也是意見不和，大家都來隔空透過報紙與媒體放話。我覺得既傻眼又愚蠢，您們覺得呢？ 睡不睡其實不是重點，重點是您們都是執政黨的官員，意見不合應該關起門...

鼻過敏不能喝冷飲？ 過敏調體質首重腸道養菌➕穴位按摩➕藥膳食療 空氣汙染、居家環境的多種過敏原導致過敏兒比例越來越高，常有媽媽帶著小孩來找我，表示孩子長期受過敏所苦，尤其在季節交替、早晚溫差大或是...

#抽三位一起努力的女孩 （魔女輕燃霜EX） 【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上...

奴才：「今天是嚕嚕住院第21天。今天嚕嚕的精神滿好的，只吐一次，而且今天吐的相較於前幾天吐的比起來還要水，不像前幾天的嘔吐物濃稠。 畫面中的嚕嚕是今晚正在看奴才上節目的樣子，據說一聽到熟悉的聲音，精...