[豆豆聊瑜伽哲學- Purusha、Prakriti與心理變化]
.
.
.
Sāṅkhya Philosophy 數論,是阿育吠陀、瑜珈、印度占星的基礎。它是二元論。
.
.
今天先來講其中提到的Purusha與Prakriti。
.
.
𝙿𝚞𝚛𝚞𝚜𝚑𝚊
可以把它解釋為絕對純淨的意識、至高的智慧、神性。它是永恆的存在、而且無所不在,它看著萬事萬物的發生,也被稱為「觀者」。我會把它理解連結成宇宙意識或是「高我」
.
.
而
𝙿𝚛𝚊𝚔𝚛𝚒𝚝𝚒
是顯化的萬事萬物。例如大自然、人、身為人而產生的想法、情緒等,都是Prakriti,它被翻譯成造化、原質,我也把它理解成「小我」。
.
.
Purusha無所不在,它彷彿也分成好多小小的部份,分別存在我們的肉身裡,這個在我們身體裡的純淨意識,我把它理解成「靈魂」,其實都是Purusha,這個神性看似離我們很遠、但它其實就存在我們的內心裡,它也是瑜伽士想要連結的方向。
*註:靈魂有自己的梵文-Atman
.
.
.
.
我們身為顯化出來的Prakriki,總是有許多想法,接著再來講講
𝙰𝚗𝚝𝚊𝚑𝚔𝚊𝚛𝚊𝚗𝚊
不同層次的心理變化:
.
.
♥︎𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜
是想法、意念。它經由我們的感官而產生,它像風一樣來來去去。它可以同時影響我們的生理與心理層次、以及影響我們的意識與潛意識。
/
♥︎𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒
,也叫Mahad,它針對我們的念頭做出辨別、判斷、決定,好壞、對錯、美麗醜陋,這些分別都來自Buddhi,它也幫我們分別什麼是Purusha、什麼是Prakriti,所以它是幫助我們通往內在智慧的門徑。
/
Buddhi如果再被放大強化,就可能變成
♥︎𝙰𝚑𝚊𝚖𝚔𝚊𝚛𝚊
Ahamkara是自我認同、自我定位、我執、或英文會被翻譯成ego自尊。開始以「我」為中心。
(另外還有Chitta/ Samskara我們下一回會講)
.
.
.
Ahamkara這個字很有趣,Aham的意思是自我,Kara的意思是監獄,所以Ahamkara等於是將自己放到監獄裡。 所有你給自己與別人給你的定位、認知、角色、價值觀、期待等等,都像是將自己放到這個框框或監獄之中。
.
.
還記得我們剛剛談到的Purusha嗎?那個純淨的意識、神性、光與愛。身而為人的我們一定都會有Ahamkara的定位與認同,但大家別忘了Purusha還在我們內心,請別把它一再用層層的監獄給限制住。宇宙有無限的光與愛、有最崇高的智慧,而你也就是光 就是愛、最崇高的智慧也存在你的內心當中。
.
.
.
.
願我們能夠放下所有標籤、拋開一切自己附加以及別人加諸的期待,從這一刻起活出真實的自己。
.
.
.
.
.
這是最近身心靈療癒瑜伽中的分享,
在課堂中,我們還做了找回自己的冥想🥰
之後有時間再來錄給大家🤍🤍🤍
.
.
.
關於高我與小我;靈魂與自我,我很喜歡 點石成金 分享的「靈魂與自我:找回原本最真的自己」,在YouTube 與podcast 大家都可以去搜尋聽聽這集🥰🥰🥰
.
.
.
.
歡迎告訴我你們看完這篇的想法,
有什麼問題也可以一起討論!
如果你們喜歡,也歡迎多多分享出去喔🤎🤎🤎
.
.
.
.
。療癒瑜伽課的開課計劃。
🧚🏻開課中- 每週一14:00 涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
🧚🏻計劃開課-
🤎每週一 20:30 忠孝新生豆豆小班 (目前預計10月復課,中秋節左右會公佈課程資訊與開放報名)
🤎可能會再找一天晚上開線上課,滿足大家之前許願的-想要療癒完可以直接睡覺😆
#yogaphilosophy #purusha #prakriti #antakarana #manas #ahamkara #buddhi #illustration #procreate #瑜伽哲學 #高我 #小我 #靈魂 #做自己
追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,430的網紅V & L,也在其Youtube影片中提到,|瑜伽說YogaTallks| 本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球,針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。 在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣,並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可以透過這個分享好好的照顧勞累且疲勞的身心! Purusa肌筋膜全套工具組 🔸https://www....
「purusha」的推薦目錄:
- 關於purusha 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的最佳解答
- 關於purusha 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
- 關於purusha 在 李政衛 LEE CHENG WEI Facebook 的最讚貼文
- 關於purusha 在 V & L Youtube 的最佳貼文
- 關於purusha 在 Full Purusha Suktam With Lyrics | पुरुषा सूक्तम | Powerful Mantra 的評價
- 關於purusha 在 Purusha Suktam - know the essence of the Vedas - YouTube 的評價
- 關於purusha 在 Complete Purusha Suktam with Lyrics | Vedic Chanting by 21 ... 的評價
- 關於purusha 在 Purusha Yoga School | Facebook 的評價
purusha 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
#後彎的基礎
重新翻了 #瑜伽與動禪,裡面提到後彎的時候,要避免過度旺盛的上行氣所帶來的自我陶醉,因為往往會帶來傷害以及破壞了所謂行動中冥想的平衡。
而要改變這種模式,我們必須學會穩固我們的下行氣,包含配合呼吸以及根鎖的啟動。
這也讓我再次連結到芯瑜伽以解剖學分析的動作模式中,下固定從腳底紮根,大腿前側以及腹部肌肉離心收縮,同時配合內核心啟動,自然引導出的前側鏈延展,同時配合呼吸,才能建立一個好的後彎基礎。
就我自己的觀點是,很多時候真理 #purusha 只有一個,只是我們可以選擇從哪個角度去切入,我們可能從能量層的觀點去看,也可以從身體層的觀點去看,往往會發現這兩個會巧合似的互相呼應。
而就像有些人是聽覺系的有的人是視覺系的,相對會對聲音或畫面有著不同的頻率呼應。
回到我們的瑜伽練習也是,選擇一個你最有呼應的練習方法跟派系,專注的練習,我們一樣都能找到我們心中的三摩地🙏
#xinyoga #芯瑜伽 #Backbend
#kenyogalife
purusha 在 李政衛 LEE CHENG WEI Facebook 的最讚貼文
喜歡舞蹈不能說你沒看過這隻影片,kintut排舞solo系
#cjpoplee
#cjpopstyle
#dance
#hashtag
#dance
#沐茶閱讀咖啡館
#來一段freestyle
#tutting
#tuttingdance
#kingtut
#李政衛 #陳慶澤 #于學立
#fingertutting
#fingertut
#popping
#taiwan
#purusha
#nvdes
Music/NVDES-Purusha
@nvdesmusic
Device/IPhone 11 Pro Max
@apple
Dancer/ @cjpoplee @ericmmd_1 @teddddd.y
purusha 在 V & L Youtube 的最佳貼文
|瑜伽說YogaTallks|
本次使用的療癒球組為Purusa的按摩球,針對肩、頸、胸有效且快速的釋放緊繃。
在按摩的過程當中建議保持鼻子吸氣、鼻子吐氣,並且配合溫柔的力道和不過度的深度。希望你可以透過這個分享好好的照顧勞累且疲勞的身心!
Purusa肌筋膜全套工具組
🔸https://www.yogiocean.com/products/
瑜伽說臉書專頁
🔸https://www.facebook.com/YOGATALKSTW/
看看我們的IG
🔸https://www.instagram.com/yogatalks/
加入我們的Line官方帳號
🔸https://page.line.me/kra7294c
purusha 在 Purusha Suktam - know the essence of the Vedas - YouTube 的必吃
Purusha is the source of all creation. The Suktham describes this form of his, as having countless heads, eyes, legs, manifested everywhere, and ... ... <看更多>
purusha 在 Complete Purusha Suktam with Lyrics | Vedic Chanting by 21 ... 的必吃
Complete Purusha Suktam chanted by 21 brahmins, with read along lyrics. Featured track has been taken from powerful mantra chanting album ... ... <看更多>
purusha 在 Full Purusha Suktam With Lyrics | पुरुषा सूक्तम | Powerful Mantra 的必吃
Tune in to this ancient vedic chant popularly known as Purusha Suktam only on Rajshri Soul.The word ' Purusha ' means God Almighty. ... <看更多>