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關於 gluten free減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在gluten free減肥這個產品中，有27篇Facebook貼文，粉絲數超過3,490的網紅空姐摸摸Holymollieee，也在其Facebook貼文中提到， 自製Nutella 巧克力榛果醬 （無麩質） 炸掉的廚房 廚房炸掉一番之後我做出了Nutella(巧克力榛果醬 無麩質） Homemade Nutella (gluten-free) 為什麼不直接買市售的Nutella 就好？因為擔心牛奶含量太高不確定吃了會不會過敏，所以乾脆直接自己做一罐。 ...
　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，Hi 大家好，這次要來分享很多人都說想看的「Vegan 鹹派」。 不用蛋、不用牛奶，也沒有任何動物性製品的它是用一樣祕密食材製作 猜猜看，答案就在影片裡囉！ 這個鹹派真的好吃，希望你們也會喜歡 :) by Nora • IG - https://www.instagram.com/barre...

「gluten free減肥」的推薦目錄：


gluten free減肥 在 空姐摸摸Holymollieee Facebook 的最佳解答

空姐摸摸Holymollieee By 空姐摸摸Holymollieee

2021-08-30 00:06:25 有 5 人按讚
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自製Nutella 巧克力榛果醬 （無麩質）
炸掉的廚房

廚房炸掉一番之後我做出了Nutella(巧克力榛果醬 無麩質）
Homemade Nutella (gluten-free)

為什麼不直接買市售的Nutella 就好？因為擔心牛奶含量太高不確定吃了會不會過敏，所以乾脆直接自己做一罐。

起因是我在美國網站買了一罐義大利做的榛果巧克力醬很小一罐將近$500，挑他是因為成分最單純，結果昨天晚上滿心期待打開來吃的時候真的好失望！！不知道是運送過程還是保存不當，吃起來是巧克力長期在高溫曝光過期的油耗味，但是明明沒有過期，完全無法接受的味道….

我是個易胖體質，無法忍受吃這種一點都不好吃重點是還會變胖的事實

好不好吃都會變胖的話當然是要吃好吃的啊！！這是易胖吃貨的天性

於是我被激到，就自己做了一罐整顆榛果現磨的巧克力榛果醬，還有細細的榛果粒，吃起來有夠爽爆！

雖然要做出無奶製品版本也是可以，但最後為了妥協做出自己心目中完美的口味還是用了一點點的牛奶巧克力，不過自己新鮮現做的吃了最安心，也沒有過多添加或加工物。
我是個吃太多加工食物也會過敏的人😓

為什麼一開始不自己做？因為我懶啊
能買得到的我也懶得做🤣
原來我不是做不出來只是很懶而已
然後剛好買到不好吃的被激到！

我做的大部分無麩質無奶製品的產品都是因為自己很想吃然後買不到才開始越生越多甜點出來🤣🤣🤣

#減肥這件事離我好遙遠啊
#減肥永遠是明天的事

另外還做了原味榛果醬，巧克力榛果醬則是也分裝了一些明天分媽媽和姊姊吃😋

無麩質餅乾/無麩無奶製品蛋糕/甜點
無糖客製預訂歡迎私訊詢問

#無麩質 #自製 #巧克力榛果醬 #巧克力醬#榛果醬 #榛果 #巧克力 #一起胖#客製 #客製無麩質 #客製無麩質甜點 #無麩質甜點 #減肥 #沒有在減肥#吃貨 #無麩質吃貨 #無麩質研發#homemade #nutella #homemadenutella #chocolatesauce #hazelnut butter #glutenfree

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gluten free減肥 在 空姐摸摸Holymollieee Facebook 的精選貼文

空姐摸摸Holymollieee By 空姐摸摸Holymollieee

2021-08-30 00:05:29 有 9 人按讚
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廚房炸掉一番之後我做出了Nutella(巧克力榛果醬 無麩質）
Homemade Nutella (gluten-free)

為什麼不直接買市售的Nutella 就好？因為擔心牛奶含量太高不確定吃了會不會過敏，所以乾脆直接自己做一罐。

起因是我在美國網站買了一罐義大利做的榛果巧克力醬很小一罐將近$500，挑他是因為成分最單純，結果昨天晚上滿心期待打開來吃的時候真的好失望！！不知道是運送過程還是保存不當，吃起來是巧克力長期在高溫曝光過期的油耗味，但是明明沒有過期，完全無法接受的味道….

我是個易胖體質，無法忍受吃這種一點都不好吃重點是還會變胖的事實

好不好吃都會變胖的話當然是要吃好吃的啊！！這是易胖吃貨的天性

於是我被激到，就自己做了一罐整顆榛果現磨的巧克力榛果醬，還有細細的榛果粒，吃起來有夠爽爆！

雖然要做出無奶製品版本也是可以，但最後為了妥協做出自己心目中完美的口味還是用了一點點的牛奶巧克力，不過自己新鮮現做的吃了最安心，也沒有過多添加或加工物。
我是個吃太多加工食物也會過敏的人😓

為什麼一開始不自己做？因為我懶啊
能買得到的我也懶得做🤣
原來我不是做不出來只是很懶而已
然後剛好買到不好吃的被激到！

我做的大部分無麩質無奶製品的產品都是因為自己很想吃然後買不到才開始越生越多甜點出來🤣🤣🤣

#減肥這件事離我好遙遠啊
#減肥永遠是明天的事

另外還做了原味榛果醬，巧克力榛果醬則是也分裝了一些明天分媽媽和姊姊吃😋

無麩質餅乾/無麩無奶製品蛋糕/甜點
無糖客製預訂歡迎私訊詢問

#無麩質 #自製 #巧克力榛果醬 #巧克力醬#榛果醬 #榛果 #巧克力 #一起胖#客製 #客製無麩質 #客製無麩質甜點 #無麩質甜點 #減肥 #沒有在減肥#吃貨 #無麩質吃貨 #無麩質研發#homemade #nutella #homemadenutella #chocolatesauce #hazelnut butter #glutenfree

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gluten free減肥 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文

雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle By 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

2021-06-29 22:49:12 有 11 人按讚
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本月最愛好物＆健康食譜/低碳高蛋白脫油堅果粉＆系列米其林三星指定法國油醋🌿純素者皆可使用！往左滑看更多⬅️👀

💚Tag愛料理&吃素的他
🤍追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
💛訂閱更多健康好物資訊

昨天分享了抹茶司康
好多人詢問關於脫油杏仁粉的問題
所以今天花了一天的時間整理好
包含近期使用的超愛食譜一起跟你們分享！
你們常常看到我限動或是貼文出現的
覆盆子醋、核桃油、脫油堅果粉⋯⋯等等
其實都來自【AT&T】法國經典風土
引進的法國頂級老牌「鉑玖萊」
他的油品、醋品與堅果粉
都深受米其林三星主廚們喜愛
聽到這邊一定會覺得價格不菲
不不～他的價格以他的品質來說
是意外的平價親民！
我真的超級喜歡他的脱油堅果粉系列
你們可以滑到第二張
我做了一個比較表
就可以知道他有多狂！
因為脫油處理過，但依舊保留完整營養
熱量比一般市售的杏仁粉少了四分之一
但是碳水少了約一半
蛋白質卻多了一倍！
🌿純素可、無麩質✅
所以純素者也超級推薦可以拿來當
🌟純素優質的蛋白粉使用～
其中脫油杏仁粉～一百公克足足有55克的蛋白質！

脫油堅果粉有三種⬇️
●脫油杏仁粉
●脫油榛果粉
●脫油核桃粉
⚜️以冷壓方式萃取後脫油製成。
⚜️仍保留20%優質油脂
⚜️無麩質(gluten-free)
⚜️純素皆可
⚜️高纖維
⚜️低碳水
⚜️豐富蛋白質

「可以如何食用？」
1⃣️做低碳甜點、糕點烘焙
2⃣️直接灑在食物、沙拉上
3⃣️和水果或蛋白粉一起打
4⃣️純素者的蛋白質補充
5⃣️做健康低碳麵包、餅皮
6⃣️做氣炸的健康麵衣
7⃣️取代白麵粉做料理

打算再拿他來做餅皮、麵包、生酮塔等等
是拿來取代麵粉的一個超級好物！！

/
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第二個系列是～
🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋系列

「鉑玖萊」食材特色⬇️
✔️提供實在天然無添加的優質產品
✔️選自特定地區、氣候、地勢產出的特色產品
✔️選用傳統的方式製作，非工廠大量製造

我自己家裡現在是有
芒果醋、覆盆子醋、六年巴薩米克醋
油品部分是
核桃油、榛果油、特級初榨果香橄欖油
我真的很愛他們家的油醋！

近期最愛的就是圖片中
跟你們分享的那個魔法醬汁
📖大蒜＋一匙覆盆子醋＋一匙核桃油或榛果油＋一匙醬油
喇一喇就成了超簡單超好吃的魔法醬汁
為什麼叫做魔法醬汁呢？
因為他拌面、配肉、醃肉、沾餃子都超級無敵好吃
特別喜歡拿他來沾餃子
能把冷凍水餃整個美味大升級～～！

我也很愛拿醋來作為夏日清爽飲品
飯後助消化
促進腸胃蠕動～
居家防疫非常需要呀！

油的部分拿來炒菜或是做成油醋醬
配低碳沙拉也超美味
油品冷壓初榨保留了滿滿的營養
所以除了料理，也特別推薦生吃！

【🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋介紹】

👉初榨油系列
●榛果油：四大堅果之首，富含豐富的鈣、維他命B6、E以及不飽和脂肪酸。
●特級初榨橄欖油：「初榨冷壓」製成，完整保留橄欖油的營養成分。富含多種抗氧化劑、單位不飽和脂肪酸，是萬用適合煎煮炒炸的一款好油。
●杏仁油：富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸與多種微量元素，均衡每日營養需求，增加體力。
●核桃油：屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，它富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等，營養豐富。
●摩洛哥堅果油：富含豐富維他命E，有80%為不飽和脂肪酸，包含八種必需脂肪酸，45-50% Ω9，30-35%的亞麻油酸 Ω6。

👉釀造醋系列
●芒果醋：以「人工方式」緩慢過濾製成，保留芒果本身濃醇口感，富含維生素A，是夏天製作各式沙拉、海鮮沾醬以及調配雞尾酒不可或缺的一味。
●木梨醋：法國溫帶水果，兒茶素與纖維素含量特別高，可促進消化。
●覆盆子醋：覆盆子富含豐富的維他命C、E、膳食纖維，可幫助消化，具抗氧化作用，甜酸滋味帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
●六年巴薩米克醋：沒有嗆鼻的酒醋味，絲絨般的細膩質地與多層次的酸甜感，酸香不嗆、回甘強烈，可說是酸甜完美平衡。

每一款都很值得一一去嘗試～
未來我也會持續分享運用他們家食材做出來的食譜給你們！
也會持續分享我真心喜歡的好物給你們
居家防疫也要好好吃飯～
有問題也歡迎在下方留言喔！

【AT&T脫油堅果粉、米其林油醋哪裡買？⬇️】
👉 專屬優惠網址：https://bit.ly/2Tc3kxS

#健康飲食 #健康生活 #健康料理 #醋 #橄欖油 #低糖 #低醣飲食 #低碳飲食 #蛋白質 #料理 #食譜 #健康食譜 #杏仁粉 #生酮 #堅果 #好物推薦 #雀兒買什麼 #自己煮 #自煮 #早餐 #午餐 #晚餐 #健康減肥 #grocery #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #heathyeating #healthyrecipes #瘦身

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！ 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～
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gluten free減肥 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文

Nora Hsu- Barrel Leaf By Nora Hsu- Barrel Leaf

2020-12-16 18:00:03 有 4,814 人看過 有 186 人喜歡
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Hi 大家好，這次要來分享很多人都說想看的「Vegan 鹹派」。
不用蛋、不用牛奶，也沒有任何動物性製品的它是用一樣祕密食材製作
猜猜看，答案就在影片裡囉！

這個鹹派真的好吃，希望你們也會喜歡 :)

by Nora

• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我的創作－https://p.ecpay.com.tw/F933E

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 聊聊「減肥文化」 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
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• 全植物蘑菇鹹派 - https://bit.ly/vegan-mushroom-quiche
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我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

I often buy ingredients on iHerb
Get 5-10% Off with Code: MOK5777
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其它可能你想知道的
• 常用器具食材 https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://bit.ly/BarrelLeaf-FAQ
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

------

WHAT I USE
• Food processor - https://amzn.to/2WyvG0N
• Blender - https://amzn.to/2WXFKBY
• Blender Container - https://amzn.to/2PIjGHG
• Sauté Pan - https://amzn.to/2ntgnLc
• Air-tight containers - https://amzn.to/2K87U9V
• Mason jars - https://amzn.to/2WPofUj
• My Kitchen Staples - https://www.barrelleaf.com/shop/

------
Music
CFEQ - Over the top - https://thmatc.co/?l=0FD3F146
Jaylon Ashaun - R&B - https://thmatc.co/?l=87FEECDB


*與 Vitamix 代理商 大侑 Diet-U 合作
*此頁面含聯盟連結，結透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝你對創作的支持! :)

#鹹派 #vegan #蔬食 #無蛋奶 #全植物 #

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Nora Hsu- Barrel Leaf

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gluten free減肥 在 美麗烘焙Baker's Playground Youtube 的最讚貼文

美麗烘焙Baker's Playground By 美麗烘焙Baker's Playground

2020-09-20 17:40:52 有 6,128 人看過 有 228 人喜歡
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今天分享的无糖无麸质云朵芝士蛋糕，其实就是轻乳酪蛋糕，也有人称它为舒芙蕾芝士蛋糕，它的口感湿润绵软、入口即化，加上使用的是天然的罗汉果代糖和椰子粉，吃起来相较于其他甜品更没有负担哦。

我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
 www.amazon.com/shop/bakersplayground

130C 55分钟
食材：
奶油奶酪 125g
全脂牛奶 50g
鸡蛋 3个
黄油 30g
罗汉果天然代糖 30g
椰子粉 20g
塔塔粉 1g（也可以放几滴柠檬汁/白醋）

270F 55minutes
ingredient：
Cream cheese 125g
Milk 50g
Eggs 3
Butter 30g
Monk fruit sweetener 30g
coconut flour
Tartar powder pinch (or few drops of lemon juice/white vinegar)

Follow me:
►youtube: https://www.youtube.com/bakersplayground
►Instagram: https://www.instagram.com/bakersplayground
►Facebook： https://www.facebook.com/bakerplayground
►微博 https://www.Weibo.com/bakersplayground
►Business Inquiries：meouic@hotmail.com

Song : 샛별 - 빨갛게 물들였던 너와의 세상 / https://youtu.be/69dAwAH0cW4

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美麗烘焙Baker's Playground

About author
Hello, 大家好，我是Millie， 因為對美食的熱愛，我到法國藍帶學習了烘焙，現在是一名甜點師。 希望可以在這裏把我覺得非常美味的食譜，或者實用的烘焙技巧分享給大家。 甜點的路上我也一直在學習中，也希望我的頻道能成為大家討論和分享烘焙的一個平台。 謝謝你們來我的頻道觀看我的視頻：） Hi there, I'm Millie, I'm a foodie, dessert lover, baker, I'm making video to share all the delicious recipe and baking technique I have, I hope you enjoy my content and welcome any discussion about food in my channel, Thank you for watching my videos!
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gluten free減肥 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答

Smart Travel By Smart Travel

2020-09-20 00:45:11 有 48,416 人看過 有 1,043 人喜歡
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#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買，氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt

日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

事先聲明，這個絕非廣告亦不是贊助

純粹因為我那天要入東涌工作，

剛剛經過這間超市

一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市

自從上年驚安之殿堂登陸香港，

不斷擴展版圖，百佳不甘示弱，

將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-

一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區

匯聚來自世界各地的精選美食

四周圍看，大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌

擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥，鹿死誰手，拭目以待

由今年4月至今已經有22間Taste超市

裏面有Oishī Su-pa-，你想知道22間分店的地址，

我會放在留言至頂，方便大家

相信戰況持續，大家可以留意下,

分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣

除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食

實行環球美食、地道情懷， 照顧不同顧客需要口味

假日好多人到大嶼山行山，商場亦開了新outlet

大家假日都可以來偽旅行，不用買機票

搭地鐵去到東涌站一出就到了，

雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家

一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,

等什麼？快來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 如果大家又怕肥又不想煮飯

首推你食壽司啦， 這裏勝在款式多

像這個帝王蟹，三至五個人食，已經幫你拆好肉

598.8hkd, 除開五個人吃，每人只需120hkd

可以一蟹多吃，除了刺生之外，還可以做火鍋、煮麵

已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?

翡翠螺肉質爽彈口感，比一般螺肉味道較重

頭盤做法把翡翠螺肉解凍後，放在熱水中焯熟即冰鎮

翡翠螺肉切片做頭盤，最適宜送日本Sake

毛蟹79.8hkd甜度十足，不需調味，清蒸最好，送醋

蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑，蟹膏濃郁甘香

用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。

磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法，

意思是用醬汁及昆布慢火去炆，不用煮太久，

令肉質保持鮮嫩彈牙，又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚，

一咬落去非常有彈性，鮮嫩多汁。

肉質柔嫩細滑，口感鮮甜可口

各款組合新鮮壽司，除了看表面光澤新鮮與否

亦看件數除開價錢抵不抵食，

除了新鮮度，如果壽司太過薄、太削

當然不好啦，越厚身越好嘛

這裏的壽司刺身都好厚身喎

第二必買，鹿兒島柚子豚肉專櫃

吃過柚子飼料的豬肉，富含維他命C、果膠、

檸檬酸等；增強免疫力、腸道功能、抗衰老、

炒香豬肉片後，加隻溫泉蛋落烏冬，再加生蔥

再配一個北海道蝦夷扇貝，用牛油來煎

肉身豐厚，爽口彈牙，為菜式增添無比鮮味，

為何深宵總是餓呢？

第三必買，加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd

來自無污染的海洋，肉質爽脆彈牙，解凍即可煮食。

無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗，

明火丶焗爐丶氣炸鍋都得，怎食都咁滋味，啖啖肉

最宜配Chardonnay白酒，Chardonnay 酸度較底，

呈現豐富果味，如蘋果、菠蘿、熱情果、

香桃及檸檬味道等，我身邊有幾位好叻飲酒的朋友，

説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒，

水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,

加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels

煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd

第四必買，不想自己煮，最好買新鮮整好的熟食

各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、

芝麻燒春雞，看芝麻耍得在雞上幾平均，香味四溢

香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒，望見都開心

靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦，外皮香脆,口感豐富越咬越香

入口極鬆化，配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋

舊叉燒真的好味到，塵世間根本沒可以形容到

實在太黯然，實在太銷魂啦

會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧

否則普通送飯都好好味呵

第五必買，多款甜品

Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生

這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的

相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,

有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,

將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,

還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,

這種蛋糕也命名為Lamington。

北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成

粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味

但粟米是北海道特產，即使生食粟米都好鮮甜

所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊

第六必買，時令水果，多款禮盒

中秋節好快到，如果大家去探家人

買這些禮盒就最實惠和得體

好多人怕食月餅會肥，買水果就人人都啱食啦

一定沒人會彈你鐘呀，除了中秋節之外

節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以

二百幾hkd就已經有好多選擇，

要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾

第七必買，成個雪櫃好多素肉選擇

我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子

這類產品堪稱為meat analogue，即類似肉的素食

越來越流行，像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸

Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造，不含抗生素,

有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦

還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒

Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊

Fishless Filets酥炸魚塊

Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza

在熟食店裏，都有好多中式素食選擇

所以真的照顧到不同階層的顧客

來到這裏，素食者就會有好多選擇

英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,

食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,

可以留言叫我講多些呀

第八必買，氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品

所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share

你想吃不同醬汁的雞翼，可以一嘗新口味

Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry

其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌

香港大學教授接受蘋果日報訪問，

如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話

其實致癌機會低過用微波爐

不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,

我見到些人又買麵粉又什麼什麼，香港人很忙

最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、

方便好味，合曬你們要求啦

第九必買，除了日本食品之外

這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食

台灣紅肉火龍果 ，紅肉火龍果有豐富的維他命

及水溶性膳食纖維，是甜度較高的水果，

減肥可以用它取代吃飯，補充第一日所需嘅能量，

但就不建議晚上食啦，因為高糖分

而火龍果果肉有火龍果籽，可促進腸胃蠕動及潤腸通便

紅肉火龍果含「甜菜紅素」，具抗氧化效果，

經常食用有抗衰老功效。台灣guava，他們叫芭樂，

又大個又多水又多汁，還好香呢

高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香，營養豐富美顏極品

川霸子牛肉麵，選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆

入口即溶，裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香

只要滾水3分鐘，即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵，

猶如餐廳等級的享受非常方便

簡直是居家旅行的必備糧食

第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭

叫黃金瓜， 有股迷人果香

去皮食用。將外皮洗淨切成片狀，去籽後直接食用果肉

是夏天韓國時令水果，味道似蜜瓜般香甜爽脆，

擁有豐富的維他命C，有助舒緩夏日帶來的疲累，

每100克的黃金瓜僅含約27卡路里，低熱量高營養

有補中益氣、消炎止痛，解毒作用，

對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效，

介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ，錦山人蔘酒

含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸

酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒

使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老

韓國國民酒, 酒精含量16%，另外紅色長壽五味子酒

酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味

有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體

暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品

像家居用品、行李喼、日用品，都一應俱全

還有個專櫃是泰國零食和手信

大家不知何時才可去旅行啦,

如果你們好想自身好像到外國偽旅行

現時驚安之殿堂都未開到成行成市,

不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間

香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨

香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒，非常受歡迎

畢竟經過今次經濟逆境後，任何人都需調節自己去適應市場

正如這幾天最hit話題，誠哥為紅顏知己道出一句

我覺得放諸四海皆準，

Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

你是什麼人，就會對什麼對號入座，

好多年前我看過一本關於管理的書

叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪

書超薄，上網應該可以免費看到，好快就睇完，

但係意義深遠，如果你有看過，留言方亨你的啓悟吧

希望你喜歡我今日的介紹，我知你們喜歡我講什麼

下集講乜呢，你們隨時可留言話我知，

雖然我已經準備了， 但我可以隨時為你而改變話題

因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!

記得看完影片留表情符號以示支持

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我們下集再傾過不同的話題啦,88




























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gluten free減肥 在 [問題]對gluten-free(無麩質)食物有些疑問.. - 看板baking 的必吃


作者andyhwa (Being Me)
看板baking
標題[問題]對gluten-free(無麩質)食物有些疑問..
時間Tue May 29 17:34:07 2012

自己做餅乾和麵包也有一段時間了....常常會看到國外網站提供無麩質的食譜，

之前在國外念書時也看到好多強調gluten-free的食物，甚至後來還變成好萊塢

明星的減肥手段?

我滿好奇的....

台灣人的飲食習慣目前以米為主，但是隨著飲食西化，大家好像越來越愛吃麵包，

難道不會漸漸也對麵粉過敏嗎?那麵包和甜點要怎麼做到無麵粉?

我有遇過一位在台灣的媽媽，她小孩就是對麥麩過敏，麵包餅乾都不能吃，


那稻米應該就可以了吧?

不知道板上身邊是不是也有這樣的人,還是說這真的只是西方人的病


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.219.13.178
→ zvezda:東方好像比較少見 05/29 17:44
推 eliec:漸漸對麵粉過敏 <-沒有漸漸這種事情 05/29 18:21
推 sephilia:我在日本的飯店工作,客人之中對麥類製品過敏的有西方人也 05/29 22:11
→ sephilia:有東方人(日本人)。針對這些客人師傅會特別做米粉麵包(或 05/29 22:13
→ sephilia:鬆餅) 另外,日本的米粉在台灣應該是指在來米粉。 05/29 22:14
推 sephilia:我手邊也有幾本米粉食譜,但都是日文就是了,有興趣可以介 05/29 22:21
→ sephilia:紹給您~ 05/29 22:21
→ GirlInBlack:其實是有漸漸這種事的，我認識兩個白人女生都是大學以 05/30 06:58
→ GirlInBlack:後才開始對gluten過敏的。但是這和吃多麵食應該沒關係 05/30 06:59
→ GirlInBlack:不然山東人也不怎麼有聽說在對麩質過敏的... 05/30 07:00
推 Secretdate:記得有看過關於gluten free食品對於減肥上的澄清，部分 05/30 09:29
→ Secretdate:gluten free食品熱量不低於普通食品，甚至部分較高；對 05/30 09:30
→ Secretdate:於減少熱量攝取應是沒有幫助的~ 05/30 09:31
→ Secretdate:台灣也有對gluten過敏的人(親戚就有)只是gluten free的 05/30 09:32
→ Secretdate:產品似乎在台灣還不是很多選擇。 05/30 09:32
→ kruz:其實山東人原本也一定有對麩質過敏的,只是那些人比較不會有後 05/30 11:30
→ kruz:代 XD 很多過敏的東西以前不會有只是因為那些人不一定活得下 05/30 11:31
→ kruz:來.現在因為選擇多很多也比較有在注意才會覺得好像這樣子的人 05/30 11:31
→ kruz:很多.. gluten free的東西有些也不是真的gluten free,有點像 05/30 11:32
→ kruz:是趕流行.前一陣子美國才有幾個case是因為gluten free不是真 05/30 11:32
→ kruz:的結果真的對麩質過敏的人吃到出問題,現在正在討論是不是要尤 05/30 11:33
→ kruz:政府統一管理.. 05/30 11:33
→ andyhwa:我看好多名人與運動員都採用此法，而且聲稱精神都變好了 05/30 13:10
→ andyhwa:我認為應該減不了肥..而且這應該只是眾多過敏中的一種? 05/30 13:11
→ tiamero: 標題錯誤 05/31 00:01






... <看更多>

gluten free減肥 在 無麩質飲食ptt [食記] - UXTF 的必吃

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提供gluten free中文相關文章，想要了解更多gluten free減肥、Gluten-free recipes、Gluten allergy相關餐飲資訊或書籍，就來餐飲貼文懶人包.

#74. 如何通過無麩質飲食減肥？

一些最好的減肥食品包括瘦肉蛋白、水果和蔬菜以及複合碳水化合物。 ... 無麩質飲食（Gluten-free diet），就是完全不含麩質的食品。食用無麩質飲食， ...

#75. gluten free 中文解釋Gluten-free飲食法 - Onht

是小麥，從歐美到紐澳，例句，口渴，gluten-free的發音，右上角的照片就是藍象餐廳的主廚Nooror 。 國外風傳最新減肥法！貝嫂最愛的無麩質飲食到底靠譜嗎…

#76. 英研究：健康人士毋須食Gluten-free 食物

「無麩(Gluten-free) 」食品近年大行其道，因為很多人認為自己有乳糜瀉(Celiac ... 減肥與令人好看點作為推銷策略，但支持這些說法的數據一直欠奉。

#77. iHerb無麩質好物分享| Gluten-free在iherb很好買！

麩質gluten是一種穀類中的蛋白質，人類的腸道無法吸收，存在小麥、大麥、黑麥等等穀物裡，因為白人有比較高的比例對麩質過敏，容易產生腹瀉（乳糜瀉Celiac disease）、 ...

#78. 無麩質飲食(Gluten-free diet)怎麼吃？少了麵粉，其實還有這些 ...

你聽過”乳糜瀉(celiac disease)”嗎？是否知道”乳糜瀉”是什麼？我們現在看到強調”無麩質(gluten-free)”的食物又和乳糜瀉有什麼關係呢？

#79. 飲食減肥失敗怎麼辦？ | 看雜誌

很多方法都可以達到快速的減肥：計算卡路里，吃超級無味的低脂食物， ... 近年全球吹「零麩質」（gluten-free）飲食風，就是指告別麵包、義大利麵、 ...

#80. 歐美圈粉無數的「無麩質食物」，吃了真能瘦嗎？丨劉萍萍專欄

懷孕蜂膠,西瓜減肥,綠豆湯減肥,減肥食物,減肥食品,牛奶可樂,牛奶可樂, ... 才可以稱得上聲稱無麩質（「Gluten-free」、「Free of gluten」、「No ...

#81. 戒掉麵包遠離發炎失智？教授解析「無麩質飲食」

全球每100人裡就有1人罹患一種叫做「乳糜瀉」的病（celiac disease）。 ... 你如果上網搜尋gluten-free diet，一定會以為人人都需要吃「無麩質」。

#82. 減肥早餐吃什麼？不吃早餐會瘦嗎？11個減肥早餐推薦

蒐集健身教練、營養師各界專家說法，告訴你減肥時健康早餐可以怎麼選， ... gluten free whole grain bread with almond butter, banana, ...

#83. 素食無麩 - 夠Green

究竟為何要無麩gluten-free？ ... 麩質不耐症（Gluten Sensitively） ... 無麩有助減肥，網球男將Novak Djokovic亦是無麩擁護者，究竟無麩如何瘦身？

#84. 正確了解米、麥等常見穀物的營養！（下） - 健康遠見

或許你曾聽過麩質過敏，或曾經在食物上看到“gluten free”的字眼。 ... 本書籍，還有一個瀏覽人次超過76萬人的部落格（Stella的減肥&營養部落格）。

#85. Gluten-free飲食潮流vs 需要

最近坊間流行Gluten-free（無麩質）飲食，不少人視這種飲食原則為時尚生活文化，並認為有益健康，甚至有減肥瘦身之妙效。究竟Gluten是甚麼？

#86. 簡介,組成部分,過敏反應,無麩質食品,麩的出處 - 中文百科全書

無麩質飲食(Gluten-free diet)，就是完全不含麩質的食品。 ... 在好萊塢明星與運動選手加持下，話題與爭議性不斷，甚至被貼上了可以減肥的標籤，成為名人瘦身的秘方。

#87. Gluten-free飲食法兩個月減八磅--健康好人生Health-經濟通ET Net

很多小朋友都有濕疹煩惱，治療當然首先是從食物入手-戒口。要以自然療法去解決這個問題，要選擇Gluten-free（無麩質）、Sugar-free（無糖） ...

#88. 不含麩質飲食法的爭議- Gluten-free diet

麩質不耐症(Celiac disease) 是麩質敏感性腸疾(gluten-sensitive enteropathy) 或麩質過敏腹瀉 ... 有人為腸胃健康，亦有些為減肥，採取無麩質飲食。

#89. 【藜麥】減肥必備？吃前先看7 大好處（附食譜） | Bowtie

In vitro starch digestibility and in vivo glucose response of gluten?free foods and their gluten counterparts. European Journal of Nutrition, 43 ...

#90. 無麵筋/無麩質(Gluten-Free)食品的消費趨勢

無麵筋/無麩質(Gluten-Free)食品的消費趨勢 ... 目前還沒有方式治療非腹腔麵筋敏感症(non-celiac gluten insensitivity)或乳糜 ... 促進健康與減肥.

#91. 英國留學生主理 Lunasin Cocoa 健康瘦 on Instagram

... Cocoa 健康瘦 (@florally.bobo) on Instagram: “LUNASIN COCOA X GLUTEN-FREE BROWNIE 用可可代餐做減肥版無麩質布朗尼✨ 不用牛油！

#92. [問題]對gluten-free(無麩質)食物有些疑問.. - 看板baking

常常會看到國外網站提供無麩質的食譜， 之前在國外念書時也看到好多強調gluten-free的食物，甚至後來還變成好萊塢明星的減肥手段? 我滿好奇的.

#93. 飲食法大鬥法（上）

無麩質飲食Gluten Free Diet. 全球雖只有1% 人口對麩質食物敏感，俗稱乳糜瀉（Celiac Disease），但無麩質已火速成為歐美人最新的健康關鍵詞。

#94. 4款菜譜送給想減肥又割捨不了美食的你‧ A Day Magazine

全部都不超過250卡，Pizza裡還有貨真價實的芝士，一點都不像是減肥時候能吃的，另外還有一款是明星推薦， ... A Low-Carb, Gluten-Free Alternative to Shrimp Scampi.

#95. Gluten-free不含麩質食品蔚為風潮| 全球中央 - 中央社

近幾年，美國市面上出現越來越多標示著「不含麩質」（Gluten-free）的 ... 如果純粹只是想減肥，但本身根本沒有麩質過敏或乳糜瀉的問題，採用無麩質 ...

#96. 拆解無麩質飲食謬誤- 營養.健康 - 東周刊

近年歐美興起無麩質飲食（Gluten-free Diet），指出可以吃得更加健康，更有減肥之效，風氣吹至香港，不少產品標誌以「無麩質」去吸引消費者，究竟無麩 ...

#97. 營養解讀| 無麩質飲食究竟是什麼？能減肥？ | PTT新聞

Effect of a gluten-free diet on gastrointestinal symptoms in celiac disease[J]. The American Journal of Clinical Nutrition, 2004, ...

#98. 營爆生活——2013年度最差減肥方法（上） | 頭條日報

我們經常聽到食肉減肥法、西柚減肥法、排毒飲食或六點後不吃等流行減肥方法， ... 無麩質飲食（Gluten Free diet）、Alcorexia飲食和Dukan Diet。