關於 fitsquad ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

想要从事体适能行业吗？
.
FEA健身指导员培训课程将于2019年11月11日至13日在柔佛州新山开办中文课程！这课程在亚洲许多国家受到热烈欢迎，包括马来西亚🇲🇾，新加坡🇸🇬，马尔代夫🇲🇻，菲律宾🇵🇭，台湾🇹🇼，中国🇨🇳，印度尼西亚🇮🇩，越南🇻🇳，柬埔寨🇰🇭等。
.
如果您打算成为世界级的体适能专业人士，我们绝对是您的最佳选择！经过12年的反复试验，我们相信渐进式学习，我们也知道如何帮助您达到目标。这是成为一名成功的体适能专家的第一步也是必须具备的基本条件！相信我们！
.
欲知详情，欢迎私信我们！🔎浏览 www.fit.com.my | WhatsApp +6012 635 6126 | 📧电邮learn@fit.com.my
.
.
.
Thinking of becoming a fitness professional?
.
The Certified Fitness Instructor will be happening in Mandarin this coming 11-13 November 2019 in Johor! 🤩 This course is offered and loved by many countries in Asia : Malaysia🇲🇾, Philippines🇵🇭, Taiwan🇹🇼, China🇨🇳, Indonesia🇮🇩, Vietnam🇻🇳, Cambodia🇰🇭 and many more!
.
If you are planning on learning to become a world-class fitness professional, look nowhere else, we know it best! We believe in progressive learning and after 12 years of trial and error, we know how to get you there. Trust us, when we say this is the very first step and the fundamentals that you must have to be a successful trainer!
.
Drop us a DM to inquire now! 🔎Visit www.fit.com.my | 📲 WhatsApp +6012 635 6126 | 📧 Email learn@fit.com.my
.
#fitm #fitnessinnovationsmalaysia #teamzerox #wherelearningneverstops #health #fitness #fitnessprofessionals #fitnesscertification #fitnesseducation #personaltrainer #fitnessinstructor #coach #personaltraining #fitsquad #fitfam #instafit #fitnessenthusiasts #fitlife #fitlifestyle #malaysia #asia #behealthy #befit

When you pull up into a new bar and try to pull off the "hard face".
.
.
#houseofchampions #fitsquad #ernestloh #gainsforest #brotivation @houseofchampionsmy

มีคนถามเยอะมากเรื่องนับแคลว่า #ตอนลดน้ำหนัก หรือทุกวันนี้ นับแคลอรี่ไหม?
สำหรับพลอยที่ลองทำมาเป็นปีๆ คือ #ไม่นับแคลอรี่ เลยค่ะ ไม่จำเป็น เพราะ
•
ตัวเลขแคล ที่น้อยไม่ได้การันตีว่าดีต่อร่างกาย บางตัวแคลเท่ากัน แต่สารอาหารในนั้น ดี แย่ ต่างกัน เนื่องจาก ร่างกายคนเราย่อยสารอาหารต่างๆ ไม่ได้ย่อยแคลอรี่ #ซึ่งสิ่งที่ทำให้อ้วนไม่ใช่ของที่กินแต่เป็นปริมาณที่กิน #แคลต่ำ ไม่ได้แปลว่าสุขภาพจะดีเสมอไป แถมการนับแคล ทำให้เครียด กดดัน ไม่มีความสุข มีแต่จะทำให้ตบะแตกได้ง่ายๆด้วยน้า
•
เพราะฉะนั้น พลอยเน้นเรื่องสารอาหารในนั้น ไม่ว่าจะเป็น คาร์บ ไขมัน โปรตีน ว่า มากหรือน้อยไปสำหรับร่างกายไหม และ ทานครบ 3 มื้อ ทุกมื้อ ทานคารบดี พวกข้าวไม่ขัดสี เนื้อสัตวไม่ทานหนังรึมัน ไขมัน เลือกไขมันดี ถ้าทำอย่างถูกต้องและไม่กดดันตัวเองเกินไป นน ลด แบบ แฮปปี้แน่นอนค่า
•
#เอาเวลานับแคลมาเลือกกินที่ถูกต้องดีกว่าค่ะ
https://www.facebook.com/poiizfj/posts/406432149756086
•
#POIIZFITJOURNAL #fitsquad #challenge #motivation #abs
#howtoperfect #fatburn #weightlossjourney #absofsteel #eatclean #fixedblade #girlswholift #inspirationalquotes #Dieting #lossweight #BeliveInYourself #stronggirl #flexed #eatclean #eatright #eatsmart