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關於 nana老師的親子瑜珈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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nana老師的親子瑜珈 在 Nana的孕產與親子瑜珈 Facebook 的最讚貼文

Nana的孕產與親子瑜珈 By Nana的孕產與親子瑜珈

2020-08-22 23:32:04 有 12 人按讚
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我在英倫產後護理之家講課的時候
也會建議媽媽，如果寶寶三週過後
清醒的時間比較長，也可以讓寶寶在媽媽的身上練習抬頭❤️

媽媽需要斜躺，單手支撐著寶寶的臀部，另一手扶住頸部
寶寶就會慢慢的往上抬頭，然後還會疑惑的看著媽媽
那個表情超級可愛的😚
當他滿月過後，越來越有力量後
就可以放在地板去練習
頸部有力量之後，對於之後的翻身也會有很大的幫助喔
想了解更多嬰兒發展的練習動作
歡迎來報名我的嬰兒瑜珈按摩課程💞

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Nana的孕產與親子瑜珈

About author
連絡電話: 0963575320 藉著這個版面，跟大家分享我的瑜珈教學和練習。 在美國指導無家可歸的流浪女人和身障學生練習的經驗，使我相信瑜珈練習不會受到身體條件的限制。 透過我的專業訓練，我願意跟您一起努力來找到適合您的瑜珈練習。 分享的內容包含:療癒瑜珈、嬰兒瑜珈、親子瑜珈
2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒
2439 followers 2345 likes "http://mafina0720.pixnet.net/blog"
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nana老師的親子瑜珈 在 Nana的孕產與親子瑜珈 Facebook 的最佳貼文

Nana的孕產與親子瑜珈 By Nana的孕產與親子瑜珈

2020-08-21 00:12:32 有 33 人按讚
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產後與嬰兒按摩瑜伽 即將開班

我終於熬到球球下週要上學了
這周也是他陪伴我一起工作的最後一週
還真的有點懷念與捨不得😘

平日開始我有多一些時間開始教學
目前確定開課的地方有兩個點
到底是那裡呢？先暫時保密
有興趣可以先私訊息給我哦😁

我的課程一定都會有產後瑜伽的練習
放心，照片的這個動作我也絕對不會給你們練習

產後我更重視的是骨盆底肌群的修復
還有都會運用彈力帶來練習翹臀😆
我可是生了兩胎啊，跟著我練習保證有這個翹臀
而且每堂課程都會幫寶寶做瑜伽之後按摩
課後保證好好吃飯、好好睡覺

然後呢！！！再來的天氣也慢慢轉涼
我們就有機會來個戶外瑜伽啦
這個是我很期待的一部分
好久沒有帶團出去玩啦
有興趣快點來報名參加🎉🎊✨

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nana老師的親子瑜珈 在 Nana的孕產與親子瑜珈 Facebook 的最佳解答

Nana的孕產與親子瑜珈 By Nana的孕產與親子瑜珈

2020-08-09 23:29:49 有 16 人按讚
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孕婦瑜伽自組班課程分享

每週五早上10：30 有一班孕婦的自組班
每次上課，會分享一些產科護理的內容
像是如何建立骨盆底肌群的力量？
為什麼會被催生？
為什麼有些媽媽最後會吃全餐？
每週課前也會了解大家最近的狀況
也會給每個媽媽填寫醫療問卷
在瑜伽的練習裡面，也會考量到胎兒的發展
我會讓媽媽們有不同方向性的練習
刺激胎兒的前庭發展
最後也會讓媽媽有療癒放鬆的部分♥

每次上課的重點也會不同
也會把相關資料建立在群組裡面，方便大家閱讀
同時分享我的生產經驗給大家
有興趣參加的媽咪們
下一期會在9/25 才有名額
有興趣參加的媽咪們，歡迎私訊息給我
讓我們一起來聊媽媽經😘

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2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒
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