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Wanna bite?來吃一口Spark Bite 吧！😏
🤙🏻藍帶甜點師製作的蛋白棒推薦
健身前後都超適合吃的口袋蛋白棒～外層是比利時巧克力可可香氣濃郁，不含反式脂肪而且搭配各種口味的高蛋白內餡非常容易上癮😋更厲害的是，這是由藍帶甜點師製作的台灣原創高蛋白零食喔！❤️
我覺得超。級。好。吃😍 尤其我超愛吃甜點，口袋蛋白棒完全滿足我的甜食慾😂因為不會太甜也不會太乾～口味超濃郁而且份量剛剛好，不會過量！真心推薦給各位 Spark Protein 高蛋白零食 🎉
如果想買的朋友可以到下面連結購買喔👇
⭐️蝦皮：https://shopee.tw/sparkprotein
⭐️官網：https://sparkprotein.com
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超愛吃零食的fi🍰🍫🍦最近發現了一款好吃又營養的點心 重點是！是零食，也是人體必須的營養耶~~是不是很厲害🤓
❇️Spark Bite口袋食力派👇🏻
Spark Protein是由食品專家及藍帶甜點師組成的團隊，熱愛運動與美食
相信美味且兼顧營養的點心，能幫助維持健康的飲食習慣！
Feed Your Fire with a Spark!
產品選用新鮮牛奶及大豆製成，使用蛋白質含量達80%以上的濃縮及分離乳清蛋白、非基改大豆分離蛋白及酪蛋白，富含9種人體必需氨基酸，可以充分被人體吸收，修復肌肉組織，有助於延長飽足感喔
🔴蛋白質是維持人體生理機能的必須營養素、肌肉組成的原料，消化較慢，能有效延長飽足感，更是增肌減脂等飲食計畫不可或缺的組成！
但目前台灣許多高蛋白粉或高蛋白營養棒 都是國外進口，所以通常偏甜🐜
Spark Bite口袋食力派的調味配方，是特別針對台灣人所設計，不用人工代糖，味道不會過甜，還開發出台灣人喜愛的茶類口味（如抹茶）、及女孩喜歡的莓果類口味。
🔻特色
a. 每顆Spark Bite口袋食力派含6g以上蛋白質及9種維生素礦物質，僅含2.5g糖。
b. 藍帶甜點師監製，100%台灣原創口味。
c. 選用天然食材，自然調味不過甜，無人工代糖、色素、防腐劑。
d. 小包裝方便攜帶。
🔸台灣高蛋白零食推薦
Spark Bite口袋食力派是台灣原創的高蛋白點心，產品的研發、設計、製造都在台灣，由藍帶甜點師專為台灣人口味設計、經SGS檢驗品質穩定、退換貨流程透明。
🔸口袋蛋白棒
目前市售的蛋白棒，大多是一根的，因為蛋白質有飽足感，對於許多人來說，可能一次無法吃完一整根，尤其是對食量較小的女生來說，份量太多，會需要勉強收納起來晚點再吃。Spark Bite 口袋食力派的尺寸，約是市售蛋白棒的一半（單顆裝），主因是希望讓消費者在任何時刻都可適當的補充人體所需的營養，可以無壓力的一口吃完，如同口袋點心一般。
🔸比利時巧克力
不同於市售蛋白棒使用含反式脂肪的代可可脂巧克力，選用比利時進口的70%純可可脂黑巧克力，可可香氣濃郁且不含反式脂肪，搭配上各種口味的高蛋白內餡，就像在吃不同口味的夾心巧克力，一吃就讓巧克力愛好者上癮。
🔸Ptt板友評測起家
您可以：
a. 運動前後補給
b. 餐間補給
c. 下午茶點心替代
Spark Bite口袋蛋白棒哪裡買
蝦皮: https://shopee.tw/sparkprotein
官網: https://sparkprotein.com/
產品連結：https://sparkprotein.com/collections/sparkbite
Spark Protein 高蛋白零食
https://www.facebook.com/sparkprotein/
痞客邦🔗
http://pinkfish0311.pixnet.net/blog
IG🔍makeawish763
我最喜歡嘗試不同的高蛋白零食～這次就綜合了幾個不同種類的高蛋白零食推薦給大家，
包括有威化類、脆米類、堅果類、曲奇類、鬆餅類、雪糕類、薯片類及輕食類！
總有一款你會喜歡的～?
大部份都可在IHerb買得到（折扣碼NIN3018)
還有我的Instagram裡還有很多其他不同牌的高蛋白零食介紹，
包括好食不好食都有。
如果你們還有什麼推薦的歡迎可我分享呀！
Follow me on Instagram: Leannethephysio
大家健身期間～有沒有什麼推薦的零食，不一定要高蛋白零食，不要是那種高油高糖分的都可以推薦下！，或是有什麼很雷的也可以說一下，就不會浪費錢， ... ... <看更多>
高蛋白零食推薦 在 [問題] 請推薦健康的高蛋白零食- 看板MuscleBeach 的必吃
各位健身版巨巨晚安.
我是極弱的年過半百的老頭.
每個禮拜固定跑步三天,每次10k.
跑步已經跑了至少五年以上了.
剩下三天分成胸背腿.一天休息.
在這樣的訓練之下,重訓的效果非常不顯著.
目前補充蛋白質的方式大多用豆漿跟雞蛋.
可是每次跑完10k真心感覺餓到厭世.
請各位版有推薦適合中年人的高蛋白零食.
希望不要高GI,因為家母有糖尿病,
我很怕我也中標.
(我平常飲食很清淡就是了.)
謝謝大家.
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雅各-1:19
我親愛的弟兄們, 這是你們所知道的.
但你們各人要快快的聽, 慢慢的說, 慢慢的動怒.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.163.251
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555500468.A.C0B.html
真心謝謝各位.
目前176/57
實在需要補充蛋白質的方法.
我也覺得自己好像跑太多了.
可是就像是得了跑步強迫症一樣.
不跑很難過.
請問改成一個肌群練兩次的話,
(感覺這樣好操阿~~~)
一個肌群要做幾個動作/次數/組數?
例如:胸背目前是三個動作,腿是五個動作.
都是用機械式器材訓練.
謝謝~
※ 編輯: Jochum (220.134.163.251), 04/17/2019 21:24:45
我也曾一直這麼認為.
上次體檢,糖化血色素5.8.
差點把我嚇死.
我可不想吃東西要秤重阿...
※ 編輯: Jochum (220.134.163.251), 04/17/2019 21:27:16
... <看更多>