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【好書推薦】
年關將近，天氣轉涼
衣服買不停外，食材零嘴囤貨也是必須的！
飲食上沒有節制的狀態下，衣服又穿不下、又要再買一批新的
....如此這般無限惡性循環，這樣真的不行！！！
最近拜讀了 #悠美診所 #鄧雲立醫師 的 減重秘笈
有著萬例門診經歷的鄧醫師，提供最貼近生活的方式
讓我們享受美食的同時，也能很享瘦～～～
↘↘
http://joan770712.pixnet.net/…/349388041-%e3%80%90%e9%96%b1…
#內有驚人的減肥前後對比照‼️ #文末贈書贈減重秘笈
新竹醫療資源很少
在狂風中掛號排隊根本就是生活日常😆
但我很幸運前後遇到了2位好醫師🙏
先遇到了一位好牙醫讓我顏值提高80%
後來我要結婚了去試穿婚紗真是胖到快昏倒了
心一狠去掛中醫 #鄧雲立醫師 減重門診，
沒想到讓我的顏值讓我再一次提高80%!!
在8周鏟掉了6公斤的肥油✌️✌️✌️✌️✌️
後來才發現，連好多女明星都來找他減重
/
其實減重想單純靠中醫是不可能的
鄧醫師也直說吃中藥、埋線頂多幫助3成
剩下的7成要靠自己
而且好的減重醫師不是看滿滿的回診
是看 #滿滿的初診
/
自從我在鄧醫師那邊畢業後
身邊的朋友看我瘦得那麼漂亮(我一直到去年底懷孕才又胖的)
紛紛也去求助鄧醫師，從我這邊介紹再介紹過去的病人
差不多有30位以上不誇張
( #新竹放送頭 這招牌當之無愧哈哈)
減重超過5-8公斤的大概佔8成‼️‼️
/
為什麼鄧醫師的病人可以鏟油成功都不復胖
因為鄧醫師會教病人怎麼過 #瘦子的生活
從怎麼吃做起、怎麼應付應酬飯局、怎麼拒絕垃圾食物
怎麼利用埋線、中藥搭配生活作息
有看過減肥門診的人都知道費用不便宜耶
我也是花了萬把元才得到滿意的身材
但是非常值得啊!!👍
我那些減肥成功的朋友也非常謝謝我這麼無私分享鄧醫師的資訊
朋友從南部大老遠跑來新竹就為了給鄧醫師指點
可能來看過一次就開始擺脫 #胖子的生活 了
/
現在鄧醫師把看過上萬例的減重門診寫成了一套書
前天我剛拿到手呼嚕呼嚕一下子就讀完囉
因為內容很寫實寫出胖子的心聲
字句都很有趣就像風趣的鄧醫師每次門診呱呱呱叮嚀我一樣
所以我覺得如果你真心想減重
這本 減重秘笈到手後（粉專請按讚👍）
遵守裡面的原理與心法
一定可以改變肥胖人生變成 #瘦子人生
真的真的真的!!!
像我這麼貪嘴的人都可以成功了
我這輩子從來沒有體會過甚麼叫做沒胃口
在求診減重期間我也都沒有餓到
因為我知道我吃甚麼可以讓我不餓又瘦
/
說到跟鄧醫師的減肥奇緣我還可以再打萬字打800篇
但言盡於此了
我先說了他的門診不便宜，先買了他的書吧
購書連結在此(丟!請接~~~)
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讀完照做不瘦8公斤也有4公斤!
#找我買沒有團購價沒有優惠價第一批快買沒印很多先買先瘦
#減重名醫 #瘦手臂 #瘦大腿 #搶救肥胖大作戰 #張太太瘦記
#顏值提升很重要 #我的減重恩人 #我的減重教練
鄧醫師為了謝謝我幫他推廣，他決定送我三位粉絲 #減重秘笈
#贈書辦法
本貼文按讚+留言『我也要變瘦+1』+公開分享此貼文
抽獎活動到10/13中午12點截止
張太太會在當天抽獎公布中獎名單唷!!
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來追蹤張太太IG，生活瑣事都在這兒
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「擁有中西醫執照的鄧雲立醫師表示，很多人以為，豬油、牛油、雞油、奶油等動物性油脂不好，不敢多吃，怕腦中風。事實上，最壞的油是部分目前市面上販售的植物性油，包括橄欖油、葵花籽油等。
主要原因：在於市面上的植物性油品，大多是多元不飽和脂肪酸，這些油品穩定性不佳、易氧化，如果用錯烹調方法，很容易把好油變成壞油，產生有毒物質吃進人體，還會演變成致癌風險。」
清肝火散鬱湯水
夏枯草海帶湯
材料：
夏枯草30克
海帶 2條
蜜棗 1個
陳皮 半個
瘦肉 300克
生薑 2片
清肝火降血壓泡茶
菊花杞子茶
材料：
菊花 5克
杞子 5克
決明子 5克
足本訪問： https://bit.ly/353GevB
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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養肝明目湯水
杞子杞葉湯
材料：
枸杞葉 50克
枸杞子 10克
沙參 10克
玉竹 10克
紅棗 2粒
排骨 半斤
清熱明目泡茶
夏枯草菊花茶
材料：
夏枯草 5克
野菊花 5克
石斛 5克
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化濕祛油脂湯水
薏仁瘦肉湯
材料：
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒
瘦肉 半斤
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶
材料：
枇杷葉 5克
桑葉 5克
野菊花 5克
足本食譜： https://bit.ly/2Tgav7A
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2021年8月20日—夏天是減重好時機，近來悠美中醫減重的門診接近爆診！感謝大家熱情支持，悠美跟您相約一同回到18歲的窈窕S身材。本篇跟大家分享近日來，鄧雲立醫師 . ... <看更多>
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