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【白天、晚上輕鬆實行「瘦子的生活方式」 不復胖、還能一夜好眠
活化自律神經除了可以消除睡眠不足、減輕壓力，還能有助於燃燒脂肪，但該怎麼做呢？
尤其在晚上，試著讓自己遠離3C產品，沉浸在放鬆舒緩的狀態，就能在日常生活裡，活化自律神經 !
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【減肥成功還能睡得好的小撇步】
活化自律神經可以消除睡眠不足、減輕壓力，在燃燒脂肪這件事上具有很高的重要性。話雖如此，還是有很多人不清楚，要如何具體實踐讓自律神經活性化的方法。
白天篇
‧盡可能活動身體，讓自己雖然感覺累，但卻累得很舒服。
‧注意維持良好的姿勢。
‧起身影印文件、搬東西、外出跑業務，積極的活動身體。
其實，這樣的生活方式就是「瘦子的生活方式」，先實踐「瘦子的生活方式」，在心情上就已經會產生「我已經變成瘦子」的感覺，而持續這種生活方式，就是不會復胖、讓減肥成功的祕訣
那麼，讓人能一夜好眠、在早上神清氣爽醒來的「晚間瘦子生活方式」又是什麼呢？答案就在⬇⬇
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#內有驚人的減肥前後對比照‼️ #文末贈書贈減重秘笈
新竹醫療資源很少
在狂風中掛號排隊根本就是生活日常😆
但我很幸運前後遇到了2位好醫師🙏
先遇到了一位好牙醫讓我顏值提高80%
後來我要結婚了去試穿婚紗真是胖到快昏倒了
心一狠去掛中醫 #鄧雲立醫師 減重門診，
沒想到讓我的顏值讓我再一次提高80%!!
在8周鏟掉了6公斤的肥油✌️✌️✌️✌️✌️
後來才發現，連好多女明星都來找他減重
/
其實減重想單純靠中醫是不可能的
鄧醫師也直說吃中藥、埋線頂多幫助3成
剩下的7成要靠自己
而且好的減重醫師不是看滿滿的回診
是看 #滿滿的初診
/
自從我在鄧醫師那邊畢業後
身邊的朋友看我瘦得那麼漂亮(我一直到去年底懷孕才又胖的)
紛紛也去求助鄧醫師，從我這邊介紹再介紹過去的病人
差不多有30位以上不誇張
( #新竹放送頭 這招牌當之無愧哈哈)
減重超過5-8公斤的大概佔8成‼️‼️
/
為什麼鄧醫師的病人可以鏟油成功都不復胖
因為鄧醫師會教病人怎麼過 #瘦子的生活
從怎麼吃做起、怎麼應付應酬飯局、怎麼拒絕垃圾食物
怎麼利用埋線、中藥搭配生活作息
有看過減肥門診的人都知道費用不便宜耶
我也是花了萬把元才得到滿意的身材
但是非常值得啊!!👍
我那些減肥成功的朋友也非常謝謝我這麼無私分享鄧醫師的資訊
朋友從南部大老遠跑來新竹就為了給鄧醫師指點
可能來看過一次就開始擺脫 #胖子的生活 了
/
現在鄧醫師把看過上萬例的減重門診寫成了一套書
前天我剛拿到手呼嚕呼嚕一下子就讀完囉
因為內容很寫實寫出胖子的心聲
字句都很有趣就像風趣的鄧醫師每次門診呱呱呱叮嚀我一樣
所以我覺得如果你真心想減重
這本 減重秘笈到手後（粉專請按讚👍）
遵守裡面的原理與心法
一定可以改變肥胖人生變成 #瘦子人生
真的真的真的!!!
像我這麼貪嘴的人都可以成功了
我這輩子從來沒有體會過甚麼叫做沒胃口
在求診減重期間我也都沒有餓到
因為我知道我吃甚麼可以讓我不餓又瘦
/
說到跟鄧醫師的減肥奇緣我還可以再打萬字打800篇
但言盡於此了
我先說了他的門診不便宜，先買了他的書吧
購書連結在此(丟!請接~~~)
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讀完照做不瘦8公斤也有4公斤!
#找我買沒有團購價沒有優惠價第一批快買沒印很多先買先瘦
#減重名醫 #瘦手臂 #瘦大腿 #搶救肥胖大作戰 #張太太瘦記
#顏值提升很重要 #我的減重恩人 #我的減重教練
鄧醫師為了謝謝我幫他推廣，他決定送我三位粉絲 #減重秘笈
#贈書辦法
本貼文按讚+留言『我也要變瘦+1』+公開分享此貼文
抽獎活動到10/13中午12點截止
張太太會在當天抽獎公布中獎名單唷!!
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