Work to Max
前一晚一隻大強🦟在凌晨兩點半攀上我肩
驚醒後,一整晚都睡不好🤦♀️
結果今天訓練整個神遊狀態💤
#箱上臥推
第一次推起48kg的重量
推到大腿疤痕有強烈的拉長撕裂感 #讓我想起了復健的感覺😂
不過很開心成功了🥳✌️
謝謝 #女子剩力組 的打氣😆
#寬站深蹲 #73kg
#赤字硬舉 #3RM #80kg
#聽說明天才要回診拆線
#但其實我的線都被拆了🤣
#肌力與體能訓練 #worktomax #怪獸訓練研究班 #gym #gymgril #gymtime #gymlife
SBD Taiwan
Blvd of God
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