《久違的室內用餐大啖美食不用犧牲消化道健康》
終於能夠在餐廳內用，真的感動！難得到餐廳享用早午餐，想吃的美食怎麼可以省，當然都要點，可是胃空間就那樣，也無法再多吃更多蔬菜，再者，餐廳沙拉份量都偏小，我有努力點了沙拉，你就看有多小份😅
外食畢竟還是缺乏纖維或是油脂含量、含鈉量相對偏高，當然是會職業病爆發，攜帶了 #金歐利多黃金益生元 出門化解，源自母乳的半乳寡糖益生元，它是水溶性膳食纖維，補充每天需攝取的膳食纖維！
我會把它加在鮮榨果汁或是優格裡，你想加在任何液態飲品咖啡、水、牛奶或甚至湯品都可以，超級好用！
大家可能還是不夠清楚益生元是什麼？
它其實是 #益生菌的食物，也就是幫助消化到培養更好的菌叢環境，單單只有益生菌補充，沒有好的環境滋養是不夠的，不想白補一通，益生元就可以一起吃起來。
阿當然要選擇品質良好的，不然亂補，補沒用算了還補肥了怎麼辦？😭
#金歐利多黃金益生元 擁有專利配方含高純度半乳寡醣、在 #醫藥通路販售、通過 #美國FDA四重認證、 #GRAS雙重認證、耐酸鹼直達消化道而且低熱量，就是選它囉！
帶著益生元開啟餐廳內用之路，安心許多☺️
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