🍱好想回"嘉"好好吃飯!
✏快點筆記~嘉義美食懶人包,文化路夜市、火雞肉飯、沙鍋魚頭、奮起湖便當、鳳梨酥,解封後一定要吃遍嘉義美食^^
#我要回嘉吃飯啦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅紐約沒有斑馬,也在其Youtube影片中提到,01:00 錄音室初體驗、賓拉登是個宅男、Iris黑歷史、Jacob Blake事件 20:00 懶人包文化、鍵盤的由來、差點消失的中文、最快的輸入法 40:00 科學與宗教、贏在起跑點的XX教、自由的定義 55:00 無名小站大紅人-Chase、高音質唱歌時間、永遠的鄧麗君...
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#文化部 #藝文產業 #COVID19 #補助資訊
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Read. And practice. Breathe, and drink.
That’s all.
日子只會越嚟越難捱,香港嘅情況唔知要拖幾耐先會完結,所以哩個時勢我其中可以做嘅係繼續推廣精神健康。
Panic attack唔一定係驚恐症,係多種情緒病及情緒困擾都會發生嘅症狀,長期受壓、焦慮、抑鬱都會令症狀無定向咁出現,就算你瞓緊覺都可以無啦啦突然出嚟令你痛苦。
記住好好了解任何一個情緒,佢地同你感受掛勾,例如:過份恐懼嘅人會用憤怒嚟保護自己,感受同情緒未必一定係平衡操作,所以好好了解自情緒嘅由來,唔一定要自己諗,可以嘅話搵個好好嘅聆聽者去傾訴,慢慢梳理自己思緒,情緒會續漸得到安撫。
如果你發現身邊人有情緒問題,請唔好亂講嘢,搵多啲「同理心」嘅資訊了解多啲安慰人應有嘅心態。好多人唔理解,一個重度抑鬱嘅人係離唔開到張床,所以自殺係無可能嘅事,但回復期反而係最危險,當佢地有返啲力離開張床,但抑鬱仲纏繞緊佢,所以AT17嘅ELLEN幾清楚自己咩事都好,睇落無乜事仲好正面都好,一樣會發生悲劇。所以唔識真係唔好亂嚟,都唔好亂怪責。
在難捱嘅日子,我地必須要關心自己及關心身邊嘅人,患難中我地嘅善良要更加純粹。
#唔打咁多
#因為想續啲滲哩方面嘅資訊
#香港網民大部分無耐心睇字
#越想多啲人睇越唔可以多字
#所以好耐先出一次長文
#懶人包文化真係壞影響
#養咗好多懶人
#PanicAttack係好重要嘅資訊
#已經以不同方向去講
#當你經歷過哩隻怪物你就知佢係死神手下
#整你唔死都處於痛苦深谷好難上返嚟
#好難打㗎
#下面係兩張圖
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