Read. And practice. Breathe, and drink.
That’s all.
日子只會越嚟越難捱,香港嘅情況唔知要拖幾耐先會完結,所以哩個時勢我其中可以做嘅係繼續推廣精神健康。
Panic attack唔一定係驚恐症,係多種情緒病及情緒困擾都會發生嘅症狀,長期受壓、焦慮、抑鬱都會令症狀無定向咁出現,就算你瞓緊覺都可以無啦啦突然出嚟令你痛苦。
記住好好了解任何一個情緒,佢地同你感受掛勾,例如:過份恐懼嘅人會用憤怒嚟保護自己,感受同情緒未必一定係平衡操作,所以好好了解自情緒嘅由來,唔一定要自己諗,可以嘅話搵個好好嘅聆聽者去傾訴,慢慢梳理自己思緒,情緒會續漸得到安撫。
如果你發現身邊人有情緒問題,請唔好亂講嘢,搵多啲「同理心」嘅資訊了解多啲安慰人應有嘅心態。好多人唔理解,一個重度抑鬱嘅人係離唔開到張床,所以自殺係無可能嘅事,但回復期反而係最危險,當佢地有返啲力離開張床,但抑鬱仲纏繞緊佢,所以AT17嘅ELLEN幾清楚自己咩事都好,睇落無乜事仲好正面都好,一樣會發生悲劇。所以唔識真係唔好亂嚟,都唔好亂怪責。
在難捱嘅日子,我地必須要關心自己及關心身邊嘅人,患難中我地嘅善良要更加純粹。
#唔打咁多
#因為想續啲滲哩方面嘅資訊
#香港網民大部分無耐心睇字
#越想多啲人睇越唔可以多字
#所以好耐先出一次長文
#懶人包文化真係壞影響
#養咗好多懶人
#PanicAttack係好重要嘅資訊
#已經以不同方向去講
#當你經歷過哩隻怪物你就知佢係死神手下
#整你唔死都處於痛苦深谷好難上返嚟
#好難打㗎
#下面係兩張圖
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Lau Kin Lam - 林仔,也在其Youtube影片中提到,RTX 3080 Ti推出咗之後其實世界對佢都有唔同嘅評價 有D人就覺得佢合理,有D人就覺得佢太貴 定位唔清晰咁上下啦下 咁當然定價就有好多原因點解啦 而家解釋比大家聽 順手講下RTX 3070 Ti預計嘅野~ 頻道會員已開!!! 加入助養小林林啦! 會員加入: https://www.youtu...
養咗好多懶人 在 Lau Kin Lam - 林仔 Youtube 的最佳解答
RTX 3080 Ti推出咗之後其實世界對佢都有唔同嘅評價
有D人就覺得佢合理,有D人就覺得佢太貴
定位唔清晰咁上下啦下
咁當然定價就有好多原因點解啦
而家解釋比大家聽
順手講下RTX 3070 Ti預計嘅野~
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#林仔 #電腦 #開箱 #評測 #砌機
養咗好多懶人 在 Lau Kin Lam - 林仔 Youtube 的最佳解答
飛馬嘅窮砌大賽就完咗
咁我地組 Team 1060 (唔) 夠組最後就不敵對手以9蚊之差就落敗
輸就一定唔抵嫁喇,但輸得幾開心係好玩嘅
今次好多謝 @飛馬電腦 FLYHORSE HK
比機會我地一眾香港嘅電腦界Youtuber聚首一堂
玩到依個窮砌大賽2077
同到 @TechiCardia @窮人電腦 PoorGuy'sTech @丐幫 Beggaritch @TechMing @ValorGears @腦控 一齊玩真係好正
希望大家都會鐘意今次活動同支持我地一眾香港嘅電腦界YouTuber
感謝一直支持 Team 1060 夠組嘅朋友們!
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養咗好多懶人 在 Lucas K 盧卡斯 Youtube 的精選貼文
《內文有 Giveaway 活動》
今年疫情肆虐,留係屋企嘅時間多咗好多,做運動嘅時間就少左⋯因為我最鍾意係游 水??而且出去做 gym 都盡量避免⋯體重就不斷上升,真係要從食方面入手??
最近飲《Slimeasy 輕代美》代餐,佢地有兩款飲品同兩款湯品類,分別係雜莓奶昔 ?、咖啡拿鐵 ☕、北海道風味玉米濃湯?同蕃茄海鮮濃湯?,呢幾隻味我都好鍾意, 而且隨時隨地即沖即飲很方便',飲完都幾飽肚,飽足感可維持 4-5 小時,可以食少
??
Slimeasy 湯品含有豐富蛋白質、多種維生素、益生菌和礦物質,令你食得健康?? ?銷售點?:Slimeasy 輕代美網店 https://www.slimeasy.hk/
谷辰 GUU SAN, 部份龍豐藥房, 部份 YATA 一田百貨及 AEON 永旺百貨超級市場, 九龍灣 Megabox 期間限定展銷攤位 ====================
好野梗係要同大家分享啦~只需參加下 面簡單遊戲,就有機會帶走價值$266 的 Slimeasy 試食禮品包,包括兩款 30g 即沖濃湯 各 2 包及 $200 購物優惠卷
【?遊戲玩法 ?】
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?截止日期 10月28日 23:59 (以伺服器為準)
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條款及細則:
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• 如有任何異議,本人 及 Slimeasy 將保留一切最終決定權
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