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#牛腱起司花生吐司380卡
@vivi.isafit 牛腱、起司、花生醬，三個根本神搭配，很可能會在3分鐘內吃完！有好的油脂蛋白質也比較不容易餓喔！看氣象明天開始回暖了，想念太陽。#vvfitfood_vdo📹
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#熱量營養
熱量：380卡
碳水：28%
油脂：38%
蛋白質：34%
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＃起司：快樂牛低脂乾酪切片，全聯購入
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#常備主菜
牛腱作法影片@ema.biguncle
Youtube🔍VV減肥 vdo#34
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More VV減肥...
►Youtube 👉🏻https://lnk.pics/522D6
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#牛腱起司馬鈴薯烤蛋377卡
@vivi.isafit 馬鈴薯真的很好吃，薯條lover啊！不過每次都要蒸熟也蠻花時間的，這個切薄烤久一點的方式，省去不少時間！今天早上有被一絲的溫暖喚醒，只有一絲絲！稍微回溫覺得很開心。#vvfitfood_vdo📹
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#熱量營養
熱量：377卡
碳水：17%
油脂：46%
蛋白質：37%
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＃起司：快樂牛低脂乾酪切片，全聯購入
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#常備主菜
牛腱作法影片@ema.biguncle
Youtube🔍VV減肥 vdo#34
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... 卡路里/蛋白質/ 脂肪 /碳水化合物（醣）/鈉含量（P蛋白質、F 脂肪 、C ... 切片乾酪 ：248kcal/14P/18F/7.5C/糖6g/鈉960mg 切塊乾酪：271kcal/12P/23F ... ... <看更多>
快樂牛低脂切片乾酪熱量 在 P&K Fitness健康體適能中心 的必吃
另外也推薦快樂牛低脂切片乾酪，一片熱量僅39大卡唷。 6.石安牧場溫泉蛋一顆溫泉蛋53大卡，一完整包裝有兩顆，熱量不高且富含蛋白質可增加飽足感！ 7 ... ... <看更多>