决一胜负了吗？
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一天只吃一餐，而且只吃蔬菜，水果，salad！
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只吃蔬菜水果 在 RamboChai 蔡阿保 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，米飯麵食完全不吃，只吃蔬菜水果、蛋奶魚肉豆類等食物能不能瘦？當然能瘦，而且是簡單的減肥方法，醫學文獻對這種減肥方法做過很多研究，這就是所謂的「限糖飲食」減肥法，限制醣類就會增加蛋白質和脂肪的攝取，所以也有人稱為「高蛋白減肥法」，如果嚴格實行使脂肪大量分解，尿中會出現脂肪燃燒的產物「酮體」，也稱為「生...
只吃蔬菜水果 在 RamboChai 蔡阿保 Facebook 的最佳解答
要我们一起睡？一人独大? 爽了。。。
一天只吃一餐，而且只吃蔬菜，水果，salad！
#仅有吃蔬菜水果，#不吃淀粉/ #不吃饭/ #面类）
#40天每天只吃一餐 11/40 #禁食第十一天
只吃蔬菜水果 在 RamboChai 蔡阿保 Facebook 的最佳貼文
丁丁下台了？吃火锅先。。。
一天只吃一餐，而且只吃蔬菜，水果，salad！
#仅有吃蔬菜水果，#不吃淀粉/ #不吃饭/ #面类）
#40天每天只吃一餐 10/40 #禁食第十天
只吃蔬菜水果 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
米飯麵食完全不吃，只吃蔬菜水果、蛋奶魚肉豆類等食物能不能瘦？當然能瘦，而且是簡單的減肥方法，醫學文獻對這種減肥方法做過很多研究，這就是所謂的「限糖飲食」減肥法，限制醣類就會增加蛋白質和脂肪的攝取，所以也有人稱為「高蛋白減肥法」，如果嚴格實行使脂肪大量分解，尿中會出現脂肪燃燒的產物「酮體」，也稱為「生酮飲食」減肥法。醫學文獻都證實這種減肥方法有效。但是有人擔心會影響肝腎功能而反對。事實上，短期實行一個月對於健康的人是沒有健康疑慮的，但是超過三個月這樣減肥，可能有幾個問題：第一、膳食纖維不足，第二、增加肝腎的負擔所以，建議短期實行，長期應該各種減肥法交互運用。
只吃蔬菜水果 在 Superhome24 - 只吃蔬菜水果，這是不易長久維持成果的 ... 的必吃
只吃蔬菜水果 ，這是不易長久維持成果的做法。 人體需要蛋白質，所以如果只是蔬果的話，無法從中獲得足夠的氨基酸，結果就是減到肌肉的重量. ... <看更多>
只吃蔬菜水果 在 [閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎?? - 看板FITNESS 的必吃
眾所周知，只要吃進去的熱量大於消耗，就會胖
不管吃進的是什麼營養素都是如此
垃圾食物高油，高糖熱量高更容易導致變胖
但是，大家有看過吃蔬菜水果變胖的人嗎??
我指的可不是那種加一堆千島醬美乃滋配蔬菜水果
而是單純的蔬菜水果吃超多變胖的人
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