只吃蔬菜水果 只吃蔬菜水果 在 完全不吃主食,能減肥嗎? 的影片資訊 米飯麵食完全不吃,只吃蔬菜水果、蛋奶魚肉豆類等食物能不能瘦?當然能瘦,而且是簡單的減肥方法,醫學文獻對這種減肥方法做過很多研究,這就是所謂的「限糖飲食」減肥法,限制醣類就會增加蛋白質和脂肪的攝取,所以... 2019-05-29 09:49:45 有 14 人說讚