你是胖還是水腫？
要怎麼消水腫？
要怎麼變瘦？
雅丰唯心中醫診所 竹北院所 副院長 梁醫師親自為您解說喔！
丰荷中醫 在 Facebook 的最佳解答
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丰荷中醫 在 涼丰 / Liang Feng Facebook 的精選貼文
【2021 手帳公告】
\ 今年手帳製作將暫停一次 /
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2021 JOURNAL
考量到
由於手帳的工作量過於龐大，在目前手傷無法負荷的狀況下，
今年將暫停2021的手帳製作。很抱歉 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
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轉眼間又到了迎接手帳大軍的時期。不知道目前手邊正在使用2020涼丰手帳的朋友們，大家用的都還好嗎？去年非常幸運的2020手帳早早便已售罄，這幾天也陸陸續續收到許多的朋友私訊詢問，關於今年的手帳計劃。。。不好意思，忙到現在才有時間靜下來好好跟大家說明～
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其實一年籌備一次與大家見面的手帳，是我非常喜歡的事，
然而身體狀況手傷一直未能復原。
比較細心的朋友可能有印象，之前的發文內我偶爾有提到手傷問題。實際上大約兩三年前，開始感覺到手部很不舒服，進而開始做治療，展開了漫長的復健之路。骨科、復健科、中醫...，有一段時期幾乎天天去醫院報到。
雖然依然沒有起色，讓我有些消極，但總結大概就是要多休息，不可過多的工作量。
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猶豫了好久，
今年我決定先放過自己。
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿也放過你們的荷包 d(`･∀･)b
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如果有正在觀望的朋友，今年我這邊就可以先pass啦！
今年我也跟大家一樣，要落入茫茫大海中尋覓手帳的行列了。哈哈
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（去年畫了好多野菜，圖就以今年我畫的蒜頭互相呼應一下XD）
（新版臉書發文無法斷行，好不習慣呀）
丰荷中醫 在 蕭彤雯 Facebook 的最讚貼文
#彤主播養生小教室
‼️今天的來賓是—
🔜人長得帥 醫術也精湛
🔜尤其擅長以淺顯易懂方式外加 #翻白眼🙄
讓大家瞭解正確中醫資訊的
中醫師 陳峙嘉 #雅丰唯心中醫診所
這次聊到在各種感冒病毒肆虐時
‼️如何由內而外增加自我防護力
陳醫師之前出過一本書 #日日食療
裡面就有42道療癒家常菜 添加中藥材
但考量到很多人沒時間下廚
陳醫師也建議可以直接將適合藥材做成茶飲
而 #潤舍茶集 就是陳醫師以中醫專業
搭配歐洲花草茶的養生概念
調配出的 #漢方養生花草茶
去年他來上節目 「賞」了我兩盒
“意外”的好喝！(因為本人不喜中藥🤭)
🔺最近大家都在問如何提升防護力？
陳醫師就推薦兩款補氣茶：
✅元氣茶：
▪️成分:人參、紅棗、黃耆、檸檬馬鞭草
▪️主要訴求:滋補強身、增強體力、精神旺盛
▪️適合族群:容易覺得疲累、體弱
▪️口感風味:人參的香氣及紅棗微甜的口感
✅暖參茶：
▪️成分:人參鬚、老薑片、紅棗
▪️主要訴求:調整體質、調節生理機能、滋補強身
▪️適合族群:容易手腳冰冷、長期待在冷氣房
▪️風味口感:紅棗的甜味中和了薑片的微辛，帶有人參 的香氣
🔺而本人過完年後真的「每逢佳節胖三斤」😭
他也推薦我喝這兩款：
✅荷洛茶：
▪️成分:山楂、荷葉、檸檬香茅、陳皮、洛神花
▪️主要訴求:去油解膩、幫助消化、促進新陳代謝
▪️適合族群:三餐外食、應酬聚會多、暴飲暴食
▪️口感風味:淡淡的荷葉香及山楂微酸的口感
✅利滲茶：
▪️成分:黃耆、香蜂草、綠茶
▪️主要訴求:調整體質、調節生理機能、促進新陳代謝
▪️適合族群:覺得身體重、代謝較差、容易水腫
▪️口感風味:帶有綠茶回甘及黃耆清甜的口感
🔺另外還有：
✅晚安茶：
▪️成分:酸棗仁、台灣薄荷、陳皮、薰衣草、麥門冬
▪️主要訴求:幫助入睡、調節生理機能、促進新陳代謝
▪️適合族群:睡眠較淺、不易入睡、日夜顛倒
▪️口感風味:薰衣草的香氣及陳皮甘甜口感
✅精明茶：
▪️成分:台灣杭菊、枸杞、決明子、穀精草
▪️主要訴求:健康維持、調節生理機能
▪️適合族群:長期使用電腦、手機工作者
▪️風味口感:淡淡菊花香與枸杞帶來的微甜口感
✅養木茶：
▪️成分:茵陳、檸檬馬鞭草、五味子
▪️主要訴求:健康維持、身心舒緩
▪️適合族群:壓力山大、工作繁忙
▪️風味口感:菊花與檸檬的香氣，回甘不苦口
我其實還沒全部喝過一輪
目前喝過元氣/利滲/精明 都很喜歡
‼️而且他的中藥茶完全沒有中藥味
‼️他驕傲的說因為添加了花草茶且比例拿捏得當🤣
因為廣大聽眾又叫我開團開團開團😅
於是陳醫師就將他的第一次⋯（羞😚）
⋯⋯團購 獻給了我🤣

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⚠️影片中介紹了適合補氣的中藥材
⚠️以及什麼時候不適合補氣等等
大家可以花五分鐘 瞭解養生資訊囉～
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#生活同樂會
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