#彤主播養生小教室
‼️今天的來賓是—
🔜人長得帥 醫術也精湛
🔜尤其擅長以淺顯易懂方式外加 #翻白眼🙄
讓大家瞭解正確中醫資訊的
中醫師 陳峙嘉 #雅丰唯心中醫診所
這次聊到在各種感冒病毒肆虐時
‼️如何由內而外增加自我防護力
陳醫師之前出過一本書 #日日食療
裡面就有42道療癒家常菜 添加中藥材
但考量到很多人沒時間下廚
陳醫師也建議可以直接將適合藥材做成茶飲
而 #潤舍茶集 就是陳醫師以中醫專業
搭配歐洲花草茶的養生概念
調配出的 #漢方養生花草茶
去年他來上節目 「賞」了我兩盒
“意外”的好喝！(因為本人不喜中藥🤭)
🔺最近大家都在問如何提升防護力？
陳醫師就推薦兩款補氣茶：
✅元氣茶：
▪️成分:人參、紅棗、黃耆、檸檬馬鞭草
▪️主要訴求:滋補強身、增強體力、精神旺盛
▪️適合族群:容易覺得疲累、體弱
▪️口感風味:人參的香氣及紅棗微甜的口感
✅暖參茶：
▪️成分:人參鬚、老薑片、紅棗
▪️主要訴求:調整體質、調節生理機能、滋補強身
▪️適合族群:容易手腳冰冷、長期待在冷氣房
▪️風味口感:紅棗的甜味中和了薑片的微辛，帶有人參 的香氣
🔺而本人過完年後真的「每逢佳節胖三斤」😭
他也推薦我喝這兩款：
✅荷洛茶：
▪️成分:山楂、荷葉、檸檬香茅、陳皮、洛神花
▪️主要訴求:去油解膩、幫助消化、促進新陳代謝
▪️適合族群:三餐外食、應酬聚會多、暴飲暴食
▪️口感風味:淡淡的荷葉香及山楂微酸的口感
✅利滲茶：
▪️成分:黃耆、香蜂草、綠茶
▪️主要訴求:調整體質、調節生理機能、促進新陳代謝
▪️適合族群:覺得身體重、代謝較差、容易水腫
▪️口感風味:帶有綠茶回甘及黃耆清甜的口感
🔺另外還有：
✅晚安茶：
▪️成分:酸棗仁、台灣薄荷、陳皮、薰衣草、麥門冬
▪️主要訴求:幫助入睡、調節生理機能、促進新陳代謝
▪️適合族群:睡眠較淺、不易入睡、日夜顛倒
▪️口感風味:薰衣草的香氣及陳皮甘甜口感
✅精明茶：
▪️成分:台灣杭菊、枸杞、決明子、穀精草
▪️主要訴求:健康維持、調節生理機能
▪️適合族群:長期使用電腦、手機工作者
▪️風味口感:淡淡菊花香與枸杞帶來的微甜口感
✅養木茶：
▪️成分:茵陳、檸檬馬鞭草、五味子
▪️主要訴求:健康維持、身心舒緩
▪️適合族群:壓力山大、工作繁忙
▪️風味口感:菊花與檸檬的香氣，回甘不苦口
我其實還沒全部喝過一輪
目前喝過元氣/利滲/精明 都很喜歡
‼️而且他的中藥茶完全沒有中藥味
‼️他驕傲的說因為添加了花草茶且比例拿捏得當🤣
因為廣大聽眾又叫我開團開團開團😅
於是陳醫師就將他的第一次⋯（羞😚）
⋯⋯團購 獻給了我🤣

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⚠️影片中介紹了適合補氣的中藥材
⚠️以及什麼時候不適合補氣等等
大家可以花五分鐘 瞭解養生資訊囉～
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#生活同樂會
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