0:28 第一個動作 抱拳抬膝 1:16 第二個動作 前抬腿腳 2:22第三個動作 側提膝 總共三個動作 不一定要跟我一樣40次2組，你也可以每個動作20次2組（左右算一次） 動作出去（呼） 動作歸...

【本集節目內容為三級警戒前錄製】 繼上集的綠島遊，威風兄弟終於要開始這次的潛水訓練啦！沒想到風田剛開始就遇到瓶頸，直呼好可怕！威廉得心應手，輕鬆打破自己的憋氣紀錄？除了訓練以外，２人還去了綠島跳水祕境...

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低端三重奏，殺人不推塔，支援不看兵線，後期不吃大物件 就讓我低端一陣風齊爾來無情面對這一切吧！ 遊戲時間30分鐘起跳的那種.. - 最新即時遊戲實況僅在 FB.GG/MIAO11255 記得要按讚訂...

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