食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね！ 【管理栄養士が教える！5日間の糖質オフ献立④】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①鮭と長...

ソムタムはタイ料理で、青パパイヤのサラダのことを言います。 しかし、日本のスーパーで、青パパイヤを手にすることが、 中々難しいので、今回は切り干し大根でお手軽に仕上げました！ ひと手間加えることで...