最近長時間在恆春接受我人生當中最艱難的挑戰，就是拍台語戲，對於一句台語都不會說的我接下了這個挑戰，壓力真是大到不行而且從不失眠的我，這段時間因壓力開始會失眠，才知道睡不好有多痛苦（我想有失眠狀況的你...

辦公室的新夥伴#2 可以消解壓力的牛奶巧克力球。 GABA 中文叫γ-胺基丁酸，聽說可以讓我們的身心狀態寧靜、及放鬆下來，除此之外還有防止宿醉的功能。笑 看來日本上班族超級需要的阿! ...

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我一直都有睡眠障礙，常常很淺眠或容易失眠... 我堅持不吃安眠藥！就是怕有依賴性... 所以我選擇補充保健食品來改善！ 自從有了BHK's夜萃EX🤩 bit.ly/2FHTEl4 讓我一覺好...

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加護病房查房日誌20180905 很抱歉，老師剛出國回來，所以才一個星期都沒有上課，今天趕快來補充教學上次的EPS治療。 治療急性錐體外徑症狀 40 年來治療傳統抗精神病藥物造成之急性錐體外徑...

上次跟好菌家合作體驗黑暢酵 本人跟身邊朋友都有很不錯的效果 這次再度收到好菌家邀請體驗晚安益生菌 立刻就答應了 一開始很好奇這名字 就稍微看了一下GABA是什麼厲害的傢伙 存在人體的自然胺基酸能幫助...

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【藥問 A or B】「白瓜子」= ？？？ 【⚠以下用藥經專人指導，切勿濫用，敬請用藥者留意。】 有時大家可能會聽過「白瓜子」。 那「白瓜子」到底是什麼呢？ 哦，其實「白瓜子」一般主要是指Zo...