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酸梅湯的烏梅還能鎮咳、抗氧化！蜂蜜烏梅汁、烏梅陳皮茶養胃益肺
#烏梅 中含有豐富的有機酸和多種氨基酸，含有豐富的微量元素🍀，具有抑菌、鎮咳、抗腫瘤、抗過敏、抗氧化等作用。內文教你自製 #防病藥茶方：烏梅生津飲、烏梅陳皮茶！具有理氣化痰、養胃生津的功效❤️。
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🍵 山楂洛神消脂茶
身為外食族的你，是不是餐餐都油膩膩呢？
餐後來一杯消油解膩的山楂陳皮茶吧！😉
尤其適合 #長期久坐 #下半身水腫 的人了
✏️材料：山楂1錢、陳皮2錢
✏️作法：藥材裝入濾袋放進茶壺，先用少量的水沖洗藥材，再用600cc的溫水燜泡10~15分鐘即可。
各位朋友～趕快把上面的茶飲記下來👀
如果真的懶得自己製作的茶飲的話～
來私訊小編求懶人茶泡法😊
#山楂洛神消脂茶 #減重 #減脂 #瘦身
#中醫減重 #新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
【春天症狀】身體有濕更易感覺飽滯
⭐主管消化的脾討厭潮濕
⭐適量祛濕可紓緩症狀
#星期三CheckCheckMail
春天腸胃不聽話？
養好脾胃不怕濕滯
李小姐：「我媽最近常說春天到令人好濕滯，胃口不佳跟濕與滯有關嗎？」
CheckCheckCin：廣東話「濕滯」是指有麻煩事的意思，而從中醫角度來看，濕與滯的確有關係，因為身體需要靠脾胃運化水濕，脾胃功能失衡，水濕停滯，就容易出現腹部飽脹、消化不良、食慾不振、胃氣多等情況。有這些症狀的話建議先少食多餐，進食較清淡的食物，少吃滋膩、煎炸油膩等食物，另外也可試試這款有開胃理氣的茶飲。
酸柑陳皮茶
功效：行氣開胃，紓緩無胃口、欲吐等症狀。
材料：酸柑3枚、陳皮1角、蜂蜜1滴
做法：材料洗淨，酸柑切半，陳皮切絲。將材料放入保溫瓶，以熱開水焗10分鐘，加入蜂蜜，此茶可反覆沖泡至味淡。
✔️CheckCheckCin 美茶推介：濕重
材料：赤小豆、眉豆、扁豆衣
功效：健脾祛濕，紓緩疲倦、睡了好像還沒睡過、四肢重墜、水腫等症狀。
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Take care of the spleen and stomach and keep dampness at bay
“My mum recently told me that dampness and stagnation often happen during spring, and this will cause appetite loss. Is there a relationship between dampness and stagnation?”
CheckCheckCin: In Cantonese, the two words that represent dampness and stagnation are ‘sap zai’, which also means nuisance or hassle. From the perspective of Chinese Medicine, dampness and stagnation are indeed related.
The body relies on the spleen and stomach to circulate fluid and dampness, so when these organs fail to function optimally, stagnation can occur. Symptoms such as bloating, indigestion, appetite loss, and abdominal gassiness would then emerge.
Individual with these symptoms should eat more meals but in a smaller quantity, and avoid consuming heavily seasoned, fried, oily, and sticky foods, as well as those with high satiety. Alternatively, you can try drinking this tea to improve your appetite and soothe the circulation of the qi.
Calamansi and dried citrus peel tea
Effects: promotes qi and stimulates appetite. Relieves lack of appetite and vomiting.
Ingredients: 3 calamansi, 1 dried citrus peel, 1 drop honey
Preparation: Rinse the ingredients. Cut the calamansi into half. Slice the dried citrus peel. Place all ingredients into thermos and add in hot water and steep for 10 minutes until aroma develops. Add honey. This tea can be re-brewed until flavour weakens.
✔ CheckCheckCin Recommendation: Dampness
Ingredients: Rice bean, black eyed bean, hyacinth bean coat
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves fatigue, tired even after adequate sleep, heaviness in limbs and edema.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我狀態OK #我胖了 #痰濕 #胃脹
日常總是讓人覺得無聊，
但是真的紀錄下來以後發現，
這幾天過的也真的很充實 ♥
00:00 Intro
00:14 #九陽豆漿機
01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人
02:23 Make-up 平常最常用的化妝品
02:59 疫情後第一次外出用餐 #昭日堂燒肉
03:37 台中咖啡廳 #孔雀咖啡
05:16 #單車旅人 超好吃月餅
07:22 凱西猜月餅口味
11:45 感謝群島讓我們吃到 #離島咖啡 的第一手布丁
12:38 送禮給今年最照顧我的花店 #沐藤花室
13:15 Heber 30歲生日快樂 ♥ #AOZA 肉桂捲、巧克力捲吃起來！
14:32 午餐吃麥當勞新品 #起司脆薯雙牛堡
14:48 喝杯菊花陳皮茶配 #爆米花
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▴ 咖啡豆 #哈拉龜
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▴ Driver 泡茶壺 600ml
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▴ 山水瞬熱水機
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你長期處在緊繃的工作跟生活中嗎？你是不是會覺得自己的身體循環欠佳又想給自己來點補運補氣呢？你是否想給自己放個長假，但沒辦法？沒關係！那跟著楚楚的介紹，泡杯夏日專屬的養生茶飲，幫自己紓壓、祛暑氣吧～
【三葉茶】
食材：荷葉,竹葉,薄荷葉(各三克)
【烏梅陳皮茶】
食材：烏梅6克，陳皮6克
【養生十方五行茶】
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固表益氣湯
鮮淮山蟲草花瘦肉湯
材料：
五指毛桃 30克
鮮淮山 30克
蟲草花 30克
粟米 1條
瘦肉 半斤
散風寒通鼻竅泡茶
白朮陳皮茶
材料：
辛夷花 6克
生薑 6克
葱白 6克
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