#camelpose
後彎其實就是一個不是那麼令人喜愛的動作,但⋯使用輔助器下,可以很輕鬆完成😏,我蠻喜歡這樣的舒適感。
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今天來個 #駱駝式 練習。
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看著無法恢復實體課的日子,繼續在工作室自己練習。
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🎵 音樂: Lovely Piano Song
音樂家: Rafael Krux
網址: https://freepd.com/
許可: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#防疫假109天
繼續online yoga class,這禮拜休了幾天假,下週應該就會恢復正常。
如果你下班不累,不如一起來運動吧!💪
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不好意思,一一傳課表給大家,這樣怕大家有壓力,設定一個line 線上課程帳號 🔗 https://lin.ee/DlGuf8g ,歡迎您加入,每週會更新課表喔!
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課程邀約也可以透過上面的帳號或是私訊我喔!🌸
~Yoga every day ~
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yogachair 在 瑄瑄老師-幼兒律動、Alive yoga、Aerial yoga、yoga Facebook 的最佳解答
#防疫假106天
What did you do this weekend?😊
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yoga chair 是我挺喜歡的輔助器材,它跟其他的輔具一樣,可以補足徒手練習的不足也可以加深練習的角度,增加瑜珈體式練習的完整度。
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最近很喜歡在練習結束後,利用yoga chair 再做一點後彎練習。😊
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謝謝 namaste的瑜伽椅,讓我很安心的可以在上面練習動作。
官網:http://www.namaste.com.tw/
Chair: NAMASTE_taiwan
Top: NAMASTE_taiwan
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🎵 Alexander DeLarge(Someday)
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