這樣可以當背殺嗎?🤣🤣🤣
空環上最愛的動作幾乎都是單臂吊掛的系列,
喜歡這個很像管上的Janeiro反手動作,
有人知道動作名稱嗎?
覺得比單手meat hook難好多,
以前一直找不到平衡,
昨天換了另一個進入方式,
身體突然就開竅找到了,
但還只能hold三秒。
之後再練穩一點。
#背影殺手 #背肌炸裂 #歡迎運動品牌找我合作
#aerialhooptricks #lyra #aeriallove #onearmhang #meathookvariation
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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小練核心等吃飯:)
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Switched round today. Adrian did running ( sets of dead sprints and striders for speed and speed endurance) and Kaity with the hanging core, trying out the one arm core tuck for fun 😝 #spartanrace #spartancouple #spartancouples #aroo #fitcouple #ocr #ocrlife #running #onearmhang #coreworkout #deadhangs #love #happy #teamwork #teamexoskyn #vfitcouple #workoutwednesday #swolemates #spartanstrong #spartantrifecta #instadaily #instafit #fitlife #gripstrength #gripstrengthtraining #fitnesscouple #fitnesslife #runners
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