🥞 健人版高蛋白鬆餅
who can use some pancakes?
用我的乳清蛋白粉做的，吃飽吃滿也不怕肥🥞
🧡
3片高蛋白鬆餅/3 pancakes
177kcal (大卡）
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蛋白質Protein: 31g
脂肪Fat: 3 g
碳水Carbs: 4g
Ingredients食材：
@urbanmusclesupps protein powder 24g (vanilla flavour)
Egg white 30 g (u can use 1 egg)
Natural baking powder 1/2tsp
Water
乳清蛋白粉（香草口味）
天然小蘇打粉1/2 茶匙
蛋白30克或一顆蛋
水
🍓Topping （配料）
@mayversfood Cacao super spread -
Walnuts
Organic cacao powder
Fruits
Greek style low fat yogurt
天然超級食物可可堅果醬
水果
希臘低脂優格
有機可可粉
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