前陣子很積極的訓練 加強運動強度
甚至還在家放了一台有氧的腳踏車機
希望在身材體格上可以更精進自己
就算現在不能去健身房 在家居家訓練
我還是保持運動的習慣與強度
大家不要小看在家運動 也是可以很有感
只要秉持著漸進式負荷的原則
並且嘗試把動作放慢 做得精準
訓練完隔天肌肉也是很痠痛 非常需要好好的放鬆
肌肉的放鬆 就會就想到了筋膜槍
相信有在健身、運動的人對於筋膜槍應該不陌生
主要是用來放鬆與修復運動後的肌肉
Hyperice Taiwan 的Hypervolt Plus 無線震動按摩槍
他們家可以說是筋膜槍的精品
不管在力度、重量、震動感受與外觀都很不錯
五種不同類型的按摩頭 適用於不同的部位
現在居家防疫期間 只要一整天工作完畢+運動
身體感到緊繃的地方我就可以拿來放鬆
而他的專用提盒 讓攜帶更便利
雖然現在外出機會少 但專用提盒也做到收納作用!
尤其是他五個按摩頭跟充電線都可以完整收納
(特別適合常常把東西搞丟的人!)
加上外盒是磨砂質感 放在家裡也很好看~
HYPERSPHERE極速按摩球
適合自己不易按摩到的部位 像是腿後側、背部、側胸
或是可以用更輕鬆的姿勢來按摩
藉由身體的重量壓著按摩球就可以達到舒緩放鬆效果
今天介紹Hyperice的產品給大家
希望可以幫助跟我一樣肌肉需要大大舒緩的人
當然現在待在家 除了自己用之外
也可以幫家裡的爸爸媽媽做個按摩放鬆~
做為居家促進感情的好方法喔!
貼心提醒 請放鬆大肌群就好
不要用在骨頭以及小肌群唷!
雖為合作貼文
內容卻是真實體驗 真心感受
#Hyperice #HypervoltPlus #Hypersphere #振動按摩槍 #有熊運動
#肌肉放鬆 #用過就回不去了
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅森拓郎,也在其Youtube影片中提到,トレーニング前後の調整などに便利な、ほぐしグッズのレビューです! 森拓郎プロデュースのほぐしローラー https://www.amazon.co.jp/dp/4847097939/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_gr0GEbRSA1QJM トリガーポイントTM https://muel...
hypersphere 在 Facebook 的最讚貼文
【HyperSphere極速按摩球】是我近期最愛用的小物,主要是它真的很輕巧,好攜帶,震動的強度也很夠,特別能針對比較深層的部位去按摩,只要是去外地的比賽基本上都會帶著它,再搭配防護員的處理,讓我能在比賽時可以發揮最好的表現。
雖然疫情期間比賽暫停但訓練卻沒有停止💪
我們都在努力維持好手感,等待開打的那一刻。
相信大家沒有球賽看在家都很悶,但團結保持正面態度才能面對這些挑戰,我們一起加油🤝
🛒官網連結:http://www.hyperice.com.tw/
#Hyperice #Hypesphere #traing #recovery #台灣加油 #防疫加油
hypersphere 在 Facebook 的最佳解答
最近越來越多人開始 #居家運動
提醒大家👉除了運動前的暖身、在有限空間中動作要注意安全外,運動後的舒展和身體回復也是非常重要的!
每次練習結束後,我習慣用【HyperSphere極速按摩球】讓肌肉、肌腱、韌帶得到充分的舒緩放鬆;外型小巧也方便攜帶,像是行李箱裡的 #小夥伴,跟著我走遍世界各地、征戰大小賽事、和許多強勁對手交手後,再幫助我的身體迅速回復最佳狀態。
有健康的身體,就能有健全的心靈,
才能樂觀正向地面對疫情的挑戰,
#防疫新生活 我們一起加油💪🏼
對 Hyperice Taiwan系列產品有興趣的朋友歡迎到官網逛逛
找到你的 #運動小夥伴 吧!
🛒官網連結:http://www.hyperice.com.tw/
#Hyperice #Hypesphere #traing #recovery #judo
hypersphere 在 森拓郎 Youtube 的最讚貼文
トレーニング前後の調整などに便利な、ほぐしグッズのレビューです!
森拓郎プロデュースのほぐしローラー
https://www.amazon.co.jp/dp/4847097939/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_gr0GEbRSA1QJM
トリガーポイントTM
https://muellerjapan.com/triggerpoint/
FOOT RUBZ https://www.amazon.co.jp/dp/B002QEY6NK/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_.w0GEbY94NWMZ
骨盤職人
https://www.amazon.co.jp/dp/B008J63ULS/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_2x0GEbRD4TKC2
HYPERICE VYPER
https://hyperice.jp/products/vyper2
HYPERICE HYPERSPHERE
https://hyperice.jp/products/hypersphere
HYPERICE HYPERVOLT
https://hyperice.jp/products/hypervolt
ドクターエアストレッチロール
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/stretch-roll-s/
ドクターエア 3Dコンディショニングボール
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-conditioning-ball/
ドクターエア3Dマッサージロール
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-massage-roll/
森拓郎オフィシャルサイト
https://moritaku6.com/
#森拓郎 #美脚 #フォームローラー
hypersphere 在 【HYPERSPHERE 極速按摩球vs 一般滾球】 - Facebook 的必吃
【 HYPERSPHERE 極速按摩球vs 一般滾球】 讓我們一起來看看利用紅外線熱影像來測試兩種按摩球使用後對身體產生的變化! 《 HYPERSPHERE 極速按摩球》 ... ... <看更多>
hypersphere 在 Volume of a Hypersphere - YouTube 的必吃
Subscribe to my channel to see more videos like this: https://www.youtube.com/user/tibeesSupport me with a monthly donation on Patreon and ... ... <看更多>