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Q: hongkongfitnessKenneth Strength Training - 盧恩澤教練 在Facebook 的評價

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Q: hongkongfitnessVictor Chau Yoga 在Facebook 的評價

A smile of relief 😊.You might not see it under my mask but I was smiling from ear to ear.I have finally received my second #covid_19 #vaccination. There were a lot of resistance and doubt from the people in Hong Kong. And when #biontech vaccination was halted due to a packaging flaw, there was even more hesitation. But guess what, refusing the vaccination is not only ignorant, it is also selfish. Unfollow if you want to, but if this is the only way to restore some sort of normalcy, I will do whatever it takes to get this vaccination and convince people around me to do.So #yogis at @yogaroomhk and @fivelementshabitats, you can come to my classes worry-free! 😎Do your research, talk to a health professional, then make your decision.And yes, due to “popular” demand, my tee shirt this time isn’t wrinkled anymore 🤪 @delia.indrayoga @reebiesw #justwearamask #getvaccinated #maskssavelives #hongkongfitness #hongkongyoga #yogacommunity #hongkonger #keephongkongsafe #vaccinationdone✔️

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By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2021-08-08 14:27:21 有 35 人按讚

Congrats to Corefitness_Andy
終於完成12星期的網上訓練及私人教練Mentorship 計劃

我非常滿意他的進度及成績
從他的身型改造過程
我看到他的潛力
我相信他是一位非常優越的健美運動員及教練

以下是他的個人分享

昨天終於完成我嘅第一次photoshooting📸，睇返4個月前自己既相，有啲唔敢相信🤦🏻‍♂️

我想係依度多謝Coach Kenneth對我嘅教導。

最記得今年三月尾係gymknockdown後，我既脂肪比例黎到個人既新高30%😅之後望到鏡裏面既自己，問左自己三個問題。

究竟自己仲適唔適合做教練？
如果繼續做教練，想要啲乜嘢嘅 Achievement?
自己到底願意付出幾多去做一個好既教練？

之後下定左決心揾Kenneth訓練，佢既online coaching 唔單止為我寫training program& nutrition plan.
最重要既係，我係佢身上學到自律，要對自己有要求。做教練要以身作則，自己都未減過最lean又點樣幫人減肥呢？
第二，係記得Kenneth話過training你要識得earn your carbs，但作為你既學員earn your respect 我覺得更加重要‼️

最後我想多謝我一班好同事，琴晚阻到你哋教堂真係萬分唔好意思🙏🏼佢哋每一個人都好正面，大家推大家前進，幫我揾到一個更好既自己🙇🏻‍♂️

📸 @keithl.fitnessphoto

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