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陰道炎、尿道炎
女生私密處產生的疾病症狀，往往讓人羞於啟齒。由於陰道與尿道位置相近，有些人會不知到底是哪裡不舒服，所以我們今天就要來介紹要如何分辨陰道炎與尿道炎！
三種陰道炎：
🔺黴菌性
🔺細菌性
🔺滴蟲性
🔺尿道炎
🔺蔓越莓到底有沒有用？
趕快分享給姐妹們、女朋友、女性朋友們！
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相信在座的每個人常常都是小螢幕看完換大螢幕，大螢幕看完又換回小螢幕。眼睛不但沒有得到足夠的休息，甚至還會因為其他的用眼壞習慣傷害到眼睛😱
來來來！下列這三種壞習慣都有的趕快把手舉起來
1. 每日使用3C產品的時間大於2個小時
2. 在搖晃的車上使用3C產品
3. 躺著或是在黑暗中滑手機、看劇
今天eSEN就要來帶大家認識長期有這些壞習慣的後果以及會導致疾病
🔺近視
🔺白內障
🔺黃斑部病變
💡保護眼睛方式：
1. 降低手機螢幕亮度至25%以下及電腦亮度50%以下
2. 不在亮度不足的地方使用3C
3. 盡量使用較大螢幕的設備
4. 配戴抗藍光鏡片減少光線直射眼球
5. 10：1的休息比例(注視螢幕10分鐘、休息1分鐘)
趕快分享給和＠那些愛躺著滑手機的朋友❤️
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你也有便秘的問題嗎？你知道便秘還有分類型，而且針對不同類型的便秘有不同的改善方式嗎？
便秘又可以大致分為兩種：
1. 有便意型便秘
2. 無便意型便秘
今天我們就要來和大家聊聊便秘的改善方式、藥物治療、以及預防方式🎉
趕快分享給儲存和分享給身邊有便秘睏好的朋友❤️
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esenfrd 在 ĒSEN 生活醫學誌- 經過了長時間的討論及籌備，很興奮的可以 ... 的必吃
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