有一個生了4寶的媽咪私訊我，說她看了我介紹的BH飛輪車非常心動，雖然已經800萬年沒有運動了，但針對下半身真的超想回到少女時代的體態，所以雖然還在坐月子，還是決定先刷卡買了!
聽到這裡真的很感動，女人不論到了幾歲、變成什麼身份、成為怎麼樣的大人，還是對「成就更好的自己」有份憧憬，誰說為人妻為人母，不能同時也是個超辣人妻或辣媽呢?
想當年我也是花了1年多的時間慢慢減，直到改為騎室內健身車後，體態才有了大轉變。
但我這人一向求好心切，如果有100分的作法，我不會甘心只拿99分。
有比較才知道差別，在經濟能力許可的範圍裡，相信自己有決心，而且健康狀態良好的話，那麼入手飛輪車，一定比健身車的減脂效率更好。
平常我在家認真騎健車身，真的是飆汗燃脂拼死拼活在騎的那種，1小時可以消耗2百多卡就算很不錯了，但前陣子我回菜先生台南家踩飛輪，一樣的狀態，一樣的時間，消耗卡路里的效果竟然是2倍，足足燃燒一個便當500大卡的熱量啊!
其實就算選擇其他運動方式也沒關係，因為飛輪或健身車也只是提供自己一個更快趨於健康完美體態的一種捷徑，但最最重要的，還是「堅持下去」與「相信自己一定可以」的決心和毅力。
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說真的，一件事做久了，確實很容易疲乏，在家騎室內腳踏車這個運動我也維持快快5年了，一開始效果真的很好，但就是沒什麼挑戰性。
久了覺得好倦，已經有一陣子沒辦法再像剛開始那樣幹勁十足，只能安慰自己有運動到就好，減脂效果也就不如預期，開始覺得「是不是該考慮換別的運動來做呢」？
但人性就是這麼懶散。
我本來就不是個運動狂熱份子，只是因為愛吃怕胖又想穿漂亮衣服這麼膚淺的理由，一路咬著牙撐到現在。
雖然我有加健身房會員，地點也離我家不到5分鐘的距離，可我就是好懶得踏出大門啊啊啊。
最後覺得「在家騎車」這個運動對我這懶人來說，還是比較有辦法持續下去。
天冷不用出門，下雨不怕淋濕，工作再晚還是可以趁大半夜在家邊看電視邊運動，不用擔心朋友有事無法一起運動，即使一個人在家踩車也可以做的很好。
尤其是飛輪，雖然每次踩的時候都覺得：
((天啊要死了怎麼那麼累))
但運動結束後看到自己大量飆汗，再摸摸腰間那圈軟肉疑似有那麼一點惡靈退散的感覺，立馬又覺得超有成就感，隔天再度準時騎飛輪車自虐😂
我阿姐本人有慢跑習慣，她說之前上健身房騎飛輪就覺得脂肪燃燒超有感!
但工作太忙，繳了健身房會費又貴又少去就停掉了，一直很想買一台飛輪在家騎比較方便，她說這台飛輪車美的讓她很心動，加上BH是大品牌非常有名，買飛輪還有提供終生免費線上觀看的教練課程可以陪練騎，叫我開團的時候一定要通知她!
我現在要說，姐，明天2/18就要結團了，妳要刷卡趕快，分3期或6期都零利率啦😆😆
加碼補充一下，騎飛輪還有一個好處，就是吃大餐比較不會有罪惡感。
只要有認真騎飛輪(333原則))，一次至少就能消耗一頓大餐快一半的熱量，就算隔天醒來量體重胖了一點，也會覺得沒關係，偶爾放縱一次也還好，反正只要努力騎飛輪幾天，很快又可以回復到身輕如燕的狀態了。
更多介紹你們可以點開這則貼文的照片看說明，或是參考我之前分享的圖文心得 & 直播影片噢!
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