身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣（什麼？！營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了～
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊！
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片（8吋切成12片）
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥（鹿耳島抹茶）
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵～哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項～
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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#營養師 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #抹茶控 #抹茶控 #營養懶人包 #熱量排行榜
okmart海鹽抹茶拿鐵 在 [商品] OK超商海鹽抹茶拿鐵，意外的濃郁！ - 看板CVS 的必吃
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【商品名稱/價格】：海鹽抹茶拿鐵 / $55
【便利商店/廠商名稱】：OK超商
【規格/內容物/熱量】：大杯16oz
【評分】：95
【心得】：
今天真的冷到不行，認真需要補充熱量
平常習慣喝黑咖的我改點了抹茶拿鐵
第二杯半價 寄了一杯大杯也才$41左右
黑色杯子拍起來也太美
第一口喝到很意外
因為抹茶味跟奶味搭配的比例很剛好
不會太甜 可以同時喝到抹茶香與奶香
這款味道很濃郁
喜歡抹茶的人應該會熱愛！
今天這杯大概是天氣冷最療癒的一件事了吧～
推薦給抹茶控 ～
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