🍚香菇雞湯鮮蔬山藥粥
🥕食材:1杯半米
乾香菇約8~10朵(泡軟切小丁)
櫛瓜1條(削皮切丁)
四季豆適量(去頭尾切丁)
地瓜1小條(切小丁)
杏鮑菇3朵(切小丁)
薑適量(切末)
蒜頭5瓣(切末)
雞肉適量(切小丁)
山藥1小塊(切小丁)
🥗作法:
作法❶:1杯半米配4杯水,外鍋加1杯半水,放入電鍋蒸煮,跳起後悶15分以上備用。
作法❷:雞肉切丁後,加入少許橄欖油、水,抓醃ㄧ下,放入鍋中炒熟備用。
作法❸:將乾香菇用清水洗淨後,使用ro水泡軟後切丁,取ㄧ湯鍋,加入少許橄欖油,放入蒜、薑炒香,再加入乾香菇、杏鮑菇炒至香氣出來,淋上適量的水,加入地瓜、山藥燉煮約25分鐘,再加入櫛瓜、四季豆繼續燉煮約15分,最後加入白粥、雞肉,攪拌均勻就完成嘍。
⭕️香菇雞加入地瓜的甜味能中和香菇較重的味道,放上櫛瓜與四季豆、山藥讓湯更為清甜且有營養,正點的粥品分享給大家。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,Tefal法國特福 真空高速火氧機→ https://reurl.cc/OZQdr 1.薏米排骨湯 材料: 薏米 100g semen coicis 豬軟骨 200g pork soft bone 米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp. 水 800cc water...
香菇雞湯鮮蔬山藥粥 在 寶寶食堂 Facebook 的最佳貼文
🎉寶寶多日套餐組合🎉
⭕️所有粥品、燉飯皆為買5送1
🍚A.2019/03/04 (一) 絲瓜馬鈴薯燴鮮魚粥
🍚B.2019/03/05 (二) 櫻花蝦大黃瓜雞肉粥
🍚C.2019/03/06 (三) 香菇雞湯鮮蔬山藥粥
🍚D.2019/03/07 (四) 燕麥鮮蔬菇菇雞肉粥
🍚E.2019/03/08 (五) 打拋豬肉蔬菜粥
🥕食譜僅供參考,實際的食材與營養標示在底下留言處,可供參考。
⭕️週一~週五的餐點都能任選搭配,ㄧ次取貨
⭕️每日依舊只推出ㄧ款粥品
(粥品每日限量60份、燉飯每日限量20份)
⭕️食譜食材僅供參考,實際食材以當日菜市為主。
⭕️過了當日粥品的結單日,就不再接單嘍
☘️例如:今天是星期三,就不能再預定A、B、C的粥品
今天是星期二,就不能再預定A、B的粥品
☘️最好的方法,就是週末選好ㄧ次下單,比較不會遺漏自己喜歡的口味哦!
⭕️取貨日必須配合粥款推出日
☘️說明範例1:A+2、B+3、C+1,取貨日必須訂在週三當日或是週三之後。
☘️說明範例2:B+1、C+2、E+2,取貨日必須訂在週五當日或是週五之後。
📆取餐時間:週一~週四:14:00~18:00
週五:14:00~21:00
💰每款粥品(燉飯)價格皆為:$70/200g
🔴留言告知(品項)和(數量)和(預計取餐日期時間)
🔴例如:A+2、B+3、E+2,預計週五17:30取餐
B+2、C+4、D+1,預計週四14:30取餐
🥕粥品當日製作完畢,立即送進冷凍保鮮
🔶市售寶寶粥品的賞味期限通常為45~60日,但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢,所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。
⭕️注意事項:
⭕️取餐後,儘量在30分鐘內,放入冷凍保存
⭕️叔叔是跟家人同住,非取餐時間請勿前來,我不希望打擾到家人的生活,感謝大家配合🙏
⭕️寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱,請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
⭕️請儘量備足剛好的款項及零錢,感謝配合。
⭕️為了確保食材及粥的品質,目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現,請各位多多見諒。
✳️高雄的鄉親,如果怕錯過及時訂購訊息,可以私訊寶寶食堂,我們會提供網址讓媽媽加入Line群(因爲有很多機器人社團擾群,所以就不在此公佈社團網址)
香菇雞湯鮮蔬山藥粥 在 寶寶食堂 Facebook 的精選貼文
🎉寶寶多日套餐組合🎉
⭕️所有粥品、燉飯皆為買5送1
⭕️過年休假公告:
2019/02/02~02/10休市
2019/02/09(六)公布菜單
2019/02/11(一)開始營業
🍚A.2019/01/28 (一) 香鮭南瓜田園雞肉粥
🍚B.2019/01/29 (二) 香菇雞湯鮮蔬山藥粥
🍚C.2019/01/30 (三) 絲瓜杏鮑菇銀魚豬肉粥
🍚D.2019/01/31 (四) 什錦總匯蔬菜粥
🍚E.2019/02/01 (五) 三杯馬鈴薯蔬菜燉雞粥
🥕食譜僅供參考,實際的食材與營養標示在底下留言處,可供參考。
⭕️週一~週五的餐點都能任選搭配,ㄧ次取貨
⭕️每日依舊只推出ㄧ款粥品
(粥品每日限量60份、燉飯每日限量10份)
⭕️食譜食材僅供參考,實際食材以當日菜市為主。
⭕️過了當日粥品的結單日,就不再接單嘍
☘️例如:今天是星期三,就不能再預定A、B、C的粥品
今天是星期二,就不能再預定A、B的粥品
☘️最好的方法,就是週末選好ㄧ次下單,比較不會遺漏自己喜歡的口味哦!
⭕️取貨日必須配合粥款推出日
☘️說明範例1:A+2、B+3、C+1,取貨日必須訂在週三當日或是週三之後。
☘️說明範例2:B+1、C+2、E+2,取貨日必須訂在週五當日或是週五之後。
📆取餐時間:週一~週四:14:00~18:00
週五:14:00~21:00
💰每款粥品(燉飯)價格皆為:$70/200g
🔴留言告知(品項)和(數量)和(預計取餐日期時間)
🔴例如:A+2、B+3、E+2,預計週五17:30取餐
B+2、C+4、D+1,預計週四14:30取餐
🥕粥品當日製作完畢,立即送進冷凍保鮮
🔶市售寶寶粥品的賞味期限通常為45~60日,但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢,所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。
⭕️注意事項:
⭕️取餐後,儘量在30分鐘內,放入冷凍保存
⭕️叔叔是跟家人同住,非取餐時間請勿前來,我不希望打擾到家人的生活,感謝大家配合🙏
⭕️寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱,請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
⭕️請儘量備足剛好的款項及零錢,感謝配合。
⭕️為了確保食材及粥的品質,目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現,請各位多多見諒。
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香菇雞湯鮮蔬山藥粥 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
Tefal法國特福 真空高速火氧機→ https://reurl.cc/OZQdr
1.薏米排骨湯
材料:
薏米 100g semen coicis
豬軟骨 200g pork soft bone
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
水 800cc water
作法:
1. 將薏米、豬軟骨、米酒與水倒入真空火氧機中,蓋上蓋子。
2.設定[八寶粥]行程,待行程運轉結束,並可依個人喜好搭配飯一同食用。
2.創意醃篤鮮
材料:
豬後腿肉 150g pork leg
豆腐結 60g fresh tofu knots
金華火腿 50g Chinese Jinhua ham
紹興酒 2大匙 Shaoxing wine 2tbsp.
筍塊 60g bamboo shoots
水 800cc water
青江菜 適量 pok choy
作法:
1.將筍塊、後腿肉、金華火腿片、豆腐結、紹興酒與水倒入真空火氧機。
2.設定[濃湯]行程,待行程運轉結束,放上燙熟青江菜即可一同食用。
3.蓮藕雞蓉湯
材料:
雞胸肉 100g chicken breast
雞軟骨 100g chicken soft bone
蓮藕 200g lotus root
枸杞 5g goji berry
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
水 800cc water
山藥丁 適量 chinese yam
作法:
1.將雞胸肉切成小塊、蓮藕切片後,與雞軟骨、枸杞、米酒與水丟入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[八寶粥]行程。
2.待行程運轉結束,並可依個人喜好放入枸杞、山藥丁一同食用。
4.綠花椰濃湯
材料:
綠花椰菜 200g broccoli
蒜頭 20g garlic
洋蔥 30g onion
馬鈴薯 50g potato
水 600cc water
作法:
1.花椰菜切成小朵,梗洗淨切成塊備用。
2.馬鈴薯削皮切成小塊、洋蔥切成丁狀。
3.將作法1&2的材料、蒜頭跟水一起倒入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[濃湯]行程。
4.待行程運轉結束,並可依個人喜好放入起司絲一同食用。
5.南瓜濃湯
材料:
南瓜 300g pumpkin
洋蔥 60g onion
紅蘿蔔 60g carrot
蒜頭 30g garlic
水 400cc water
作法:
1.南瓜切塊並保留皮、洋蔥、紅蘿蔔切丁。
2.將作法1的食材與蒜頭、水一起倒入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[蔬菜湯]行程。
3.待行程運轉結束,碗中倒入麵包丁即可一同食用。
6.香菇蒜頭雞湯
材料:
雞腿 300g chicken thigh
乾香菇 10g dried shiitake mushroom
蒜頭 50g garlic
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 800cc water
麵線 適量 vermicelli
枸杞 適量 goji berry
作法:
1.雞肉剁成小塊,並與剩餘材料(除麵線與枸杞外)放入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[濃湯]行程。
2.待行程運轉結束,可搭配燙熟麵線與枸杞一同食用。
7.蝦殼海鮮湯
材料:
蝦 6尾 shrimp
蟹管肉 50g crab meat
鯛魚片 60g snapper
蒜頭 20g garlic
洋蔥 50g onion
白酒 30cc white wine
水 500cc water
作法:
1.鯛魚片切成小塊,並與剩餘材料放入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[濃湯]行程。
2.待行程運轉結束,可搭配燙熟蛤蜊一同食用即可。
8.黃豆鱸魚湯
材料:
鱸魚 250g sea bass
黃豆 40g soy beans
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
水 500cc water
作法:
1.鱸魚切塊與剩餘材料放入真空火氧機中,蓋上蓋子,設定[濃湯]行程。
2.待行程運轉結束,可搭配薑絲與蔥絲一同飲用。
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作法➂:將乾香菇用清水洗淨後,使用ro水泡軟後切丁,取ㄧ湯鍋,加入少許橄欖油,放入蒜、薑炒香,再加入乾香菇、杏鮑菇炒至香氣出來,淋上適量的水,加入地瓜、山藥燉煮約 ... ... <看更多>