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｜疫情後的第一場實體講座｜
5月初就接到 臺南市政府無障礙福利之家 的講座邀約，
那時安排7月進行，
沒想到之後新冠肺炎疫情確診數激增開始警戒，
講座延到8月又延到9月，
期間我的許多課程都改成線上授課的方式，
這一場是我疫情後的第一場實體講座，
承辦人說也是他們疫情後的第一場實體講座 🧡
雖然線上講座不用出門往返較輕鬆，
但實體講座能與聽眾有更多直接的互動，
講到欲罷不能，
3小時一下子就結束了，
戴著口罩得大口換氣，
忘了多喝水讓嗓子保持濕潤，
結束後聲音都乾啞了 XD
今天收到承辦人傳來的反饋，
真的非常非常感謝聽眾的肯定，
希望未來還有機會跟大家分享
關於整理整頓這方面的理念與技巧 🧡
■ 愛上整理整頓服務內容：https://lihi1.cc/R37FT
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#高雄整理師
#整理收納師
#光之整理收納師
#日本整理收納顧問一級修業
#中華心希望空間整理顧問協會認證專業整理師
#開始整理整頓生活可以不一樣
#啟動家與人生的整理整頓
｜Vlog｜這次我要整理冰箱冷凍區
#Foodsaver #FM2110 #真空包裝機 #真空密鮮盒
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
- - - - - - - - - - - - - -
以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
https://youtu.be/yJOIL1GH-MM
今天到 #國立教育廣播電台高雄分臺（FM100.7)
接受主持人珽愉的專訪。
節目名稱是「#青春小勞板」
➡️ https://www.ner.gov.tw/program/5a83f4ebc5fd8a01e2df0221/
專門訪問各行各業的職人，
分享工作甘苦及職場現況。
珽愉本身就是 Fun星球 的小魚姊姊，
因為我曾協助鈴噹姊姊整理家，
所以珽愉邀請我到電台分享
整理收納師的工作內容、心得與產業現況，
這集採訪應該要11月才會播出，
到時再和大家分享 🧡
- - - - - - - - - - - - - -
現在越來越多整理收納師培訓課程，
不論是實體課或線上課，
也看到不少人對課程很感興趣而報名上課，
但受過訓後，
真正有從事到宅整理收納工作的，
其實還是不多，
大多是很難接到案子，
沒有工作機會，
發現整理師 #高時薪不等於高收入，
就不了了之了。
我個人也是歷經了1-2年的低案量，
持續不斷地堅持沒有放棄，
才累積到有現在的小小成績。
很多人私訊詢問我，
要怎麼做才能成為整理收納師，
但其實，
即使我分享了我的方法，
也不見得上過同樣的課程，
每個人都能成功經營出一樣的成果。
整理收納技能，
只是整理師本身要必備的專業技能，
做得好是基本，
做不好請加油多練功，
沒客戶沒案子怎麼練？
請練習整理自己的物品，
練習規劃使用收納用品。
但要成為經營 #個人品牌 的整理師，
在個人形象、理念推廣、行銷經營上，
都要走出自己的特質，
再來就是堅持地寫文經營，
讓經驗與口碑堆疊出成績與能見度。
目前沒有一個培訓課程，
保證結訓後會有案子做、或月收入多少，
這點其實各行各業都一樣，
所以學習前多做功課多比較，
先釐清自己想要的是什麼，
選出適合自己的課程與老師，
真的 很 重 要！！
再來就是～
沒人能為你的成功或失敗負責，
請為自己認真努力一次吧！
實在是看到很多上完培訓課，
卻苦無上場機會的整理新秀們，
所以不小心就講得太嚴肅了 😅
10月接案空檔只剩月底，
11月因為我自己要搬家，
有1-2個星期不接案，
若有整理需求還是都可填單再討論喔！
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
explore #開始整理整頓你的生活可以不一樣at Facebook. ... Vlog 整理師的生活步調｜洗脫烘衣機改變了我家的洗衣日常內有折床被單教學Panasonic NA-VX88GR. ... <看更多>
Fan ⟢ Timecode ⟣ 00:00 邀請 生活 顧問來健檢我家！ 05:20 ３個星星家需要改善的地方07:46 開始整理 收納 09:51 改善後的結果公開13:03 ... ... <看更多>
開始整理整頓生活可以不一樣 在 [心得] 斷捨離/簡單生活主義/整理整頓相關心得- 看板book 的必吃
斷捨離/簡單生活主義/整理整頓 相關心得
本文是下列4本書的心得，會有一些比較和感想。
依閱讀順序排列是
1. 怦然心動的人生整理魔法 近藤麻理惠
2. 時尚斷捨離 地曳iku子 (Ikuko Jibiki)
3. 斷捨離 山下英子
4. 我決定簡單的生活 佐佐木典士
從結論來說，我的喜愛程度也是1>2>3>4 哈哈XD
1. 怦然心動的人生整理魔法 近藤麻理惠
自從數年前我讀這本書以後，就給我帶來不小的影響，當時我立刻大整理了我的房間，丟
出了堆積如山的垃圾，頓時覺得房間內的空氣煥然一新，而且確實有好幾年我幾乎不太需
要對我的房間再做多餘的收拾收納，房間也沒有變得更亂，效果相當滿意。
這本書的主旨就是告訴讀者，依照看著該樣物品時，感受到「心動」與否，來決定是否丟
棄或留下那樣東西。雖然乍聽之下會覺得太過抽象，但是作者說明很清楚易懂，而且循序
漸進，看完整本書以後內心馬上就會有想法湧出。
書中提出好幾個觀點，是我以前沒有想過的，所以帶給我很大的衝擊，像是：「整理是節
慶，不是每天要做的事。」作者說，整理應該是一次就做完，剩下的就是”東西用完以後
，放回原位。””當決定好所有物品的定位，那一瞬間就是終點。”這點我已經有深深體
會了。
作者也不單純只是講述理論，對如何開始著手整理也有很清楚的描寫，像是”從紀念品開
始，註定失敗。””依下列順序：衣服、書籍、文件、小東西，最後才是紀念品。”
書中的各種整理訣竅，對我來說亦相當實用，像是：”收納要簡化至極限””不要分散收
納場所”等等，只要跟著書中的說明，整理的過程其實意外的流暢。
作者雖然提倡丟棄物品的重要性，不過背後的意義卻是強調珍惜物品的重要性。作者不只
一次提問：我們想過什麼樣的生活？想活在什麼樣的空間裡？大家都想活在一個充滿自己
喜愛的物品，用珍惜的心使用著讓自己怦然心動用物的空間吧，比方說用最喜愛的茶杯，
飲用美味的茶等等。從整理帶來生活的改變，連帶也會影響人生，這就是作者的主張。反
過來說，丟棄了無謂的雜物，剩下來的都是自己最喜愛的物品，正因為體會了珍惜物品的
心，往後在購物時也會更加理智了。（事實上我的購物理智還要再加強就是XD）
優點
- 說明淺顯易懂、循序漸進、讀者接受度高。
- 文筆溫柔誠摯，讀者情緒容易被帶入。
- 理論與實務兼具，除了中心理論，作者也很具體的介紹了整理方式，從整理順序、整理
訣竅、到各類型的物品如何決定去留，都說明得很清楚。
缺點
- 我心中的經典，沒有缺點XD
2. 時尚斷捨離 地曳iku子 (Ikuko Jibiki)
這本書是由一位日本造型師所寫，主要在說明衣物配件的整理和去留。這本書我也相當喜
愛，當初看完之後就再大整理一次衣櫃，又丟了將近一半的衣服和鞋子XD
本書的主旨主要有2點，第1點是不要被媒體和時尚過度洗腦，執著於多變得造型變化，無
謂的追求多變造型就是囤積垃圾的元兇。只要理解自己適合什麼樣子的風格，就算一直維
持同一種風格也無所謂，因為那種適合你的風格，就是最能凸顯優點、增加時尚度的風格
。與其花小錢買多件流行但不適合、過季就無用武之地的便宜流行款，不如花大錢買高檔
的基本經典款。
第2點是買衣物需以”更新”的方式來購買，也就是買一件、丟一件。因為就算是經典基
本單品（例如素面白色上衣），每年仍會依流行、剪裁、材質不同而有所差異，這時透過
更新的方式添購衣物，同時維持時尚度和精簡度。
這本書和1.一樣，除了中心理論，也有很具體的實務說明，告訴讀者哪些衣物配件該買，
哪些千萬不要買；衣櫃裡哪些東西可留，哪些應該扔掉；購物時如何篩選可以買和不該買
得東西等等，對像我這種腦波弱，禁不起洗腦的人來說，幫助實在很大！
像是應該丟掉的衣服包含了：著裝時會在鏡子前又換下來的衣服、不常穿/始終沒穿過的
衣服、雖然以前沒問題但現在已不再適合的衣服。
作者提出的理想衣物標準有：
平時穿的鞋子2-3雙（其他靴子、球鞋等特殊鞋類依需求添加）
上衣10-15件（含針織杉、罩衫、T-shirt等，其他運動衣等特殊衣物依需求添加）
下半身單品3-4件（褲子或裙子）
外套類約2-4件
對目前的我來說還有點困難XD
優點
- 說明清晰易懂，篩選標準很明確，實用性高。
- 文辭犀利，加上本身為造型師，說服力大增。
缺點
- 內文多針對女性，但男性仍可參考。
3. 斷捨離 山下英子
這本書應該是斷捨離風潮的起點？不過我對它的喜愛遠不及1，可能我先看過1和2就覺得
這本書幫助不大吧。對我來說，只要看完前言和第一章就可以了XD 因為作者的重點在前
言和第一章就說得很清楚，剩下都是延伸。
它的中心思想跟1差異不大，同樣強調「不用整理的整理法」「不用收拾、收納」，差別
在這本書的作者絕大多數的篇幅都在闡述理論，對實務說明並不多，而且文辭有些冗長，
不愛心靈能量類書籍如我，只看過一次就沒再拿起來讀過了XD
唯獨有一個小技巧我覺得很不錯！就是櫥櫃的收納，假設是看不到的（壁櫥/ 衣櫃等）物
品只能存放至7分，若是能看得到的（展示櫃/ 置物架等），則只能存放至5分程度，才不
影響美觀和動線。
如果只想進行整理，而不想閱讀理論，只要下列這段話能看得懂，這本書基本上我認為不
買也是可以的。
斷捨離的主角不是物品，而是自己。因為物品的使用與否在於自己。
並非 ”物品還可以用/ 覺得可惜 →收下來”
而是 “是否用得到/ 與物品之間的關係是否還存在？”
而時間點永遠著眼在「現在」，也就是現在是否需要？而非”也許以後用得到/ 以前有在
用”。
優點
- 斷捨離概念起點，闡述理論詳實，可較深入瞭解其中心思想。
- 很多心靈人生態度類的篇幅。
缺點
- 實務說明較少。
- 文筆有些冗長。
4. 我決定簡單的生活 佐佐木典士
這本書是看網路上的推薦購買的，加上博客來的讀者心得迴響也很多，所以腦波很弱的就
買了。不過買來是失望大於驚喜，個人覺得如果前3本書裡看過任何一本，那這本書就可
以不必再買。
這本書的主旨很明確，書名就告訴讀者了，內容就是描述作者如何實踐他的簡單生活主義
，沒有什麼中心理論，覺得比較像作者的隨筆或碎念？也沒有很明確的實務說明和實踐步
驟，就是作者分享他為了極簡做過什麼事，進行什麼改變。
但這些我認為也沒有什麼不好，隨筆式和短篇式的文章，讀者說不定接受度會比較高。但
裡面有不少作者為了像是自圓其說或強調自己這麼做比較好/比較幸福，有些太過武斷和
極端的說法，有些作法我也滿不能認同的。
前半篇提到的「死角不囤積物品」「分辨需要和想要的東西」等我都覺得很不錯，但像是
「別人有就向別人借」我就不太能認同XD 還說「雖然會麻煩別人，但如果你誠心拜託對
方卻冷漠以對，表示對方根本不是你的朋友。」就覺得這在說什麼啊！真的每個東西每次
都跟別人借，不成為討厭鬼才怪吧XD
還有「丟掉所有收藏品」我也覺得不太贊同，個人認為收藏喜愛的物品是一種興趣，我也
認同不要無謂的囤積收藏品，但真正喜愛的東西，無論如何都不能丟啊XD
其他還有「買了5倍貴的車子，也不會跑5倍快，所以沒必要云云」等諸多貶低高檔品/奢
侈品/興趣品的說法，感覺也是有失偏頗，我個人還是認為這類東西只要在負擔能力範圍
，且不流於囤積，仍然是可以買的。
另外像是「丟掉色彩鮮艷的物品」，也不知所云，作者理論是因為”令人在意、無法放鬆
”，這實在太主觀了。
優點
- 篇幅短、排版舒適，閱讀容易。
- 開頭有數張作者家中的彩色照片，提供參考。（很無印風）
缺點
- 有些觀點過於武斷、極端，變得像自圓其說，反而說服力不足。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.9.197.252
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1497784671.A.2CF.html
※ 編輯: kenshin078 (39.9.64.159), 06/18/2017 19:21:14
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