小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓，滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家（就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體，不要造成日後子女的負擔，這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候，不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我，不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力，只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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起床的動力 在 [問題] 如何保持動力- 看板single - 批踢踢實業坊 的必吃
最近處於一個沒有上班就不想起床的狀態
所以假日幾乎都賴床到中午
明明也是有該做的事
而看看身邊那些很早起的朋友
幾乎都是因為要用小孩的事而早起
也曾經想說要吃麥當勞當早餐而起床
但到早上就覺得算了
等吃中餐好了
好想知道每天早上大家是因為什麼事情
而有起床的動力
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