關於 蘋果山楂紅棗功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

雖然 @avengers.hk 中環既餐廳已經無再營業😭但係黎緊可以去年宵揾下佢地既蹤影啦🤓

今次年宵推出既花果茶🌹一貫翻以前餐廳既主打花茶飲品🌸總共有3個系列✨每個系列都有3隻唔同口味❣️

每一塊水果乾都係人手切出黎烘乾💞(我見過！我親眼見過！)絕對保證新鮮😆貪靚既我就揀左養顏消脂系列🤓大家買既時候可以講出我既優惠碼「KAYILAUUU 」就可以有八五折架喇😛

【復仇者 x 花果茶正式接受預訂】

自家烘焙多款新鮮果乾🙋🏻‍♂️
與花茶清新配搭出三款系列花果茶禮盒🎈
不但無糖無添加成份
而且有多不同功效
用心製作 送禮自用皆適合💛

🔴養顏消脂系列⤵️

1️⃣山楂洛神花蘋果 紅茶
功效✅（抗衰老、開胃、解毒，降血脂）

2️⃣山楂金銀花菊花 茉莉茶
功效✅（清熱解毒、明目，淨白皮膚）

3️⃣山楂紅棗玫瑰 普洱茶
功效✅（抗衰老、促進消化，舒緩經痛）

🟡滋潤系列⤵️

4️⃣金桔檸檬 鐵觀音茶
功效✅（預防哮喘、化痰，護心血管）

5️⃣金桔雪梨 茉莉茶
功效✅（潤而不寒，補氣血、理氣安神）

6️⃣金桔薑片檸檬青檸 鐵觀音茶
功效✅（促進新陳代謝、解散毒，鎮痛解熱）

🟢水果系列⤵️
7️⃣菠蘿蘋果奇異果士多啤梨 鐵觀音茶

禮合組合（九包裝）：
🔴養顏消脂系列（1️⃣2️⃣3️⃣）每款三包共九包
🟡滋潤系列（4️⃣5️⃣6️⃣）每款三包共九包
🟢水果系列（7️⃣）同款八大包

🧨年宵售價｜$158
❗️早鳥優惠（31/1-5/2 23:59分）
‼️ 每盒減$30
❌$158 -> ☑️$128

❔落單詳情
📎可dm或92109492 (Whatsapp/Signal)

🔒果乾均以長時間低溫製作，盡可保留食物營養
🔓成份簡單，均為天然材料
🔓不含人工添加劑防腐劑

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暑退九霄淨，秋澄萬景清。中秋是夏秋兩季氣候轉換的分界點，一過中秋，天氣明顯轉涼，晝夜溫差加大。

因此，中秋時節調補一下身體很有必要，但盲目地進食補品又是很不科學的，有時甚至會適得其反。

因此，秋季飲食應當以甘淡滋潤為宜。可多吃些具有潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等；果蔬則可多食胡蘿蔔、冬瓜、銀耳等以及豆類及豆製品，還有食用菌類、海帶、紫菜等。

飲水喝湯保健康

秋天不如夏天叫渴，經常容易忘了喝水。所以，秋季千萬別等到口渴甚至嗓子冒煙了才想起喝水。專家建議，最好的飲水時機是，清晨起床後飲水一杯，改善一夜機體相對缺水的狀態，使血液濃度稀釋。這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾病以及便秘者更為有益。同時也要注意到飲水間隔時間的均勻。人一天至少需要2000毫升水，可分4至7次攝入。一天之中，除三頓飲食攝入一定量水外，晨起，上午10時左右，下午3時左右，晚睡前等時段還要各攝入300至500毫升水。深秋喝湯可選蘿蔔湯、百合紅棗湯、豆腐青菜湯。

茶水配搭更有益

飲茶需要先判斷個人體質，不同體質的人喝的茶也是不一樣的。比如綠茶，體虛的人喝綠茶就容易造成腹瀉。秋季氣溫走低，晝夜溫差加大，女性可以選擇一些炒制的茶葉溫補，例如紅茶和花茶。而兒童、虛寒體質的人群可以選擇山楂與麥芽，秋季活動量會減少，體內容易濕積，而山楂與麥芽有健脾的功效，對兒童與虛寒體質的人很有好處。對於高血脂、高血壓的人，可以選擇苦蕎麥茶，有淨化血液、改善血液循環的功效。

　　中醫認為，春季應飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲白茶，冬季飲黑茶。專家提示:秋季可以多飲一些白茶，例如，白毫銀針、貢眉、壽眉、白牡丹等。能夠促進血糖平衡、保肝護肝、提升人體造血機能等有很好的作用。

大家中秋佳節愉快！健康平安！

（圖是早上去市場遇見的蘋果絲瓜😊）

女生們在經期前，總佔咗大多數人，總係覺得肚谷谷、心情煩躁同易出痘的問題呢？其中一個必定是我！！！
前排在互聯網上，學咗煲呢個行氣活血疏經茶，咁啱我上次經期前，飲咗幾天，嚟嘅時候，真係冇平時咁肚痛同肚谷谷，有好嘢，當然要介紹大家飲啦！
材料：蘋果2個、山楂20克、玫瑰花6克+1公升水，煲45分鐘就攪掂，但我自己自加了紅棗20粒、杞子同雪耳，可以更滋補！落咗紅棗，有天然甜味，就唔駛加糖啦！
功效：行氣化瘀。舒緩月經時腹痛、心情煩躁和出暗瘡等症狀，建議經期前一星期每天飲用。
唔好講笑，可能有山楂原因，第二天飲完便便去得唔錯，有便便去，都冇咁易生暗瘡啦！其實玫瑰花，平日都可多浸水嚟飲用，因為可疏肝解鬱同活血功效，好有美容效果，亦可令臉色好紅潤d！蘋果唔駛講啦，一日一蘋果，醫生遠離我嗎！
大家有時間可以試吓！
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20 #八寶茶 ｜ 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年

許多長壽者的養生法寶，還能幫你抵禦寒冬，不再手腳冰冷喔！

小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。

00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告


八寶茶
驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽

主要食材：
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許



---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容：茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮，蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等

綠茶 生津止渴，消食化痰，清心除煩，解毒醒酒，降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶：生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

冰糖 潤肺止咳、清痰去火； 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏； 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁，理氣止痛，抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾，調中，燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目； 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥，性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊，性寒，月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球數量，增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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