法奇歐尼橄欖油
大家都知道我愛吃牛排,因為廚藝不夠好,因此我幾乎也都是只使用「煎」,這種料理方式,解決我的食慾。(其實是有小故事的,因為我第一次做菜給女朋友吃,就是煎牛排)
但是一談到「煎」這個動作,大家除了想到肉類或是不同食物的選擇之外,其實用來「煎」東西的油,也是大有學問在。
一般來說,我都是在市面上看到什麼用什麼,一直到我使用到法奇歐尼的橄欖油,我才發現,油的品質,是會影響料理口感的。
「法奇歐尼」這個品牌,目前為世界第七大橄欖油廠,也是義大利特級冷壓初榨橄欖油市佔率第一品牌。
義大利人使用橄欖油可追溯到古羅馬時代,羅馬的興盛帶動了橄欖油的生產與普及,生活中除了料理也用來塗抹皮膚甚至照顧腸胃促進消化,在那個醫療不發達的年代,橄欖油成了生活的要角。
法奇歐尼在義大利翁布里亞區栽種橄欖,生產橄欖油已兩百多年歷史,很多在義大利生活過的朋友都是這麼說的:在義大利我們通常是提著油壺到莊園買油,但如果離開,就到超市選擇法奇歐尼這個有歷史又令人安心的品牌。
在這邊幫大家科普一下關於橄欖油的知識。
歐盟法律規定:特級冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)必須具備果香、苦味、辣味。
果香
特級初榨橄欖油就是『橄欖果汁』,常溫下物理性純天然的製程能保有明顯的橄欖果香。
色澤
因選用的橄欖品種不同,橄欖油的顏色由金黃透綠到琥珀金帶綠都有。是維他命E與胡蘿蔔素⋯⋯等營養成分的原色,綠則是葉綠素。如果油色偏紅或色澤黯淡則表示橄欖油品質不佳已有腐敗現象。
苦與辣
由於橄欖油能完整保存橄欖果實的營養成分,在生飲時才能感受到因橄欖多酚的作用所產生的苦味與嗆辣感,味覺輕重則因品種不同而有所變化,其存在是判別好壞的必要條件之一。
生飲、沾食、涼拌的食用方式能直接享受橄欖的風味與營養,而經過烹煮苦味與辣味會降低,但依然保有橄欖香氣能增添食物風味。
而今天我分別介紹一下,我目前自己在使用的兩款法奇歐尼橄欖油,以供大家選擇參考唷!
參照照片這禮盒裡面分別有「法奇歐尼純橄欖油」以及「法奇歐尼冷壓初榨橄欖油」兩款。以下是兩瓶橄欖油的特性。
法奇歐尼義大利莊園『有機』特級冷壓初榨橄欖油 綠圓瓶
得獎:紐約/倫敦金牌,日本/洛杉磯/義大利銀牌
味道:色澤亮金透綠,草香氣息明顯,多酚苦/辣感
原料:義大利原生種橄欖有機農法,量少珍貴
法奇歐尼義大利果香『有機』特級冷壓初榨橄欖油 白圓瓶【有機食尚】500ml
得獎:義大利CEA/ 日本JAS/美國USDA/台灣農糧署有機認證
味道:色澤琥珀金透綠,鮮果香柔滑細緻,濃郁/尾韻奶油感
烹煮(兩者皆):中式料理中以油炸為最高溫度使用方式,而油炸溫度一般介於170-190度C之間。
法奇歐尼橄欖油經歐盟第三方公正單位發表起煙點測試報告,報告結果都在 210°C以上,所以煎煮炒炸方式皆適用。
除了用起煙點來判斷外,橄欖油主要是由70%以上的單元不飽和脂肪酸omega9組成,高溫下不易產生質變,因此『穩定+耐高溫』,熟食OK ,一瓶多用。
認證皆有QAS食安認證、全素食、非基改、猶太潔食!
來源都是保證義大利原裝/原瓶進口!
來自義大利創立於西元1780年至今240年歷史的家族品牌,是義大利特級冷壓初榨橄欖油市占率第一品牌!
參考連結如下:
法奇歐尼特級冷壓出榨橄欖油→ https://www.bclab.ai/5f9uix
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葉綠素顏色 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的精選貼文
吃點清爽的
補充滿滿的膳食纖維
要滿足蔬果579真不容易😫
5👉小孩每日3份蔬菜+2份水果
7👉女人每日4份蔬菜+3份水果
9👉男人每日5份蔬菜+4份水果
噢!最好還要不同顏色的
人生好難
但至少可以盡可能去達標
食物不足的
就吃點藍藻吧
#優質胺基酸
#富含維生素礦物質
#五種植化素葉綠素藻藍素胡蘿蔔素葉黃素玉米黃素
#次亞麻油酸
#多醣體
#專注唯一藍藻錠
#一次吃好吃滿補足營養
#藻到全家健康
#寶媽魔力
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要嘛就是現在刨的最新鮮
要嘛就是刨下來的檸檬皮削趕緊封存然後放冷凍💁♀️
我會混合白細砂
用 1 : 1 的比例放在密封袋
然後趕快放冷凍, 給大家參考喔!
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📷 03/26拍攝
🍁台北奧萬大🍁
種植的品種為台灣紅槭
紅槭嫩芽有一個多月的時間是紅色新芽
因氣溫逐漸變熱與降雨影響,葉綠素變化
由紅漸綠,此外亦有多品種顏色各異
在春天三月~四月,可欣賞到滿園楓紅景緻
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葉綠素顏色 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
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葉綠素顏色 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
大白菜家族雖然品種多,但都有一個共同特徵,那就是菜葉呈結球狀,層次分明,而且每部分都有不同口感、味道,各有風味。
仔細地分,大白菜可分為四部分,最外層是外葉,往內六七層稱球葉,再往內四五層是中肋,學名叫菜芯,最內層則是芯葉。芯葉其實即是球葉幼苗,金黄帶白,口感薄嫩,菜味清淡,微甜回甘。
菜芯因為長時間被外層菜葉保護,加上大白菜遇寒時,會將養分優先輸給菜芯,以保護芯葉幼苗,所以甜美鮮爽,幼嫰無渣,有時聞落帶有像蘋果的甜蜜果香,格外好吃。球葉顏色青黄,雖不及菜芯,但亦算清甜,菜質爽脆,加上菜葉寬大,適合裹着其他材來烹調。
外葉最大塊,色澤最翠綠,不及菜芯清甜,口感較煙韌,纖維最多,但是菜味最濃,營養也最豐富,一棵大白菜的維生素、葉綠素和礦物質等重要營養都匯聚在外葉。所以不要輕易捨棄。由於韌性較高,比其他部分耐煮,適合煮腍後包裹其他配料,如豬肉碎、蝦膠等,烹成菜葉卷物。
記者:陳佳男
攝影:《飲食男女》攝影組
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