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【#不得不吃：强烈被「走吧,生活!」洗版的正宗重庆「辣妹麻辣火锅」即将入驻Sunway Pyramid开第2⃣家分行🥳招牌猪骨汤喝了养颜又滋补🍲】

Lamei Mala Hotpot Malaysia 辣妹麻辣火锅 MY

最近你们是否有被「走吧,生活!」这节目给洗版了咧❓反正不不编是被火锅给吸引了🥺看着他们在露营地还可以吃火锅，真的是太Siok了吧👍来来来，废话少说，不不编现在要大力推荐给一生热爱火锅的盆友们👬这家「辣妹麻辣火锅」你们真的不得不吃呀💯无论是汤底还是食材都是非常道地一级棒🤤现在想着都超级想吃火锅了🍲

其实「辣妹麻辣火锅」是重庆一家非常知名的火锅美食店🤩他们有着最正宗的食材和味道，并坚持制作绿色、营养、健康、美味的火锅作为主打，而最赞不绝口的就是他们滴汤底啦，每一种口味都是传承工艺秘密熬制，不仅色泽亮丽、汤汁浓郁、还Very养生，款款都很很很好喝～❤️而且火锅食材还竟然达到🔟多种选择，真的不用怕吃不够，只怕被选择恐惧症给支配😋

🍲强推汤底：正宗重庆麻辣汤底
🍲强推汤底：特制18小时熬猪骨汤底
🥩必点食材：西班牙黑毛猪、老虎虾、澳洲雪花肥牛、铃铃卷、极品五花肉、招牌四喜丸子

Everybody有福同享，有锅同吃啦🍴因为还有个隆重的好消息要大肆宣布就是🎉Wuli「辣妹麻辣火锅」即将于9月18日在Sunway Pyramid开始试营业哦🔥造福让你不管在哪里是谁都可以吃得到😄Daebak干饭人们真的要尖叫掌声给「辣妹麻辣火锅」啦🧨千万不要等啦，赶快前去干饭料～

【辣妹麻辣火锅】
📌：MY Kuala Lumpur Plaza Arkadia Desa Park City H-G-16, Block Hutton, Plaza Arkadia No.3, Jalan Intisari Perdana, Desa Parkcity, 52200 Kuala Lumpur（Plaza Arkadia分行）
📌：OB2.G.U3A, Ground Floor Sunway Pyramid（Sunway Pyramid分行）
⏰：11AM - 10PM
📱FB：https://www.facebook.com/lameimalahotpotmalaysia
📱IG：https://www.instagram.com/lameimalahotpot/

📣📣疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️对抗疫情，你我有责，一起加油💪

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把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥

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知道了自己的DNA故事之后，才了解到我在运动方面有较高的受伤风险和偏低的复原功能。现在运动都会做足热身、拉伸和冷却，不敢马虎了。

我的运动耐力偏低，检测报告建议我多游泳、骑脚车、慢跑或徒步慢走。

本来以为只要不挑食，身体营养就会均衡，但原来我对Omega-3、维生素B12和E、镁、磷和辅酶Q10都有着偏高的需求。

个人体质若少吃精致的碳水化合物和脂肪，身材就可以保持苗条🤭

谢谢 Beauté de Luxxo-Health 基因检测帮我解读了我的营养、健康风险和健身需求。

终于明白为什么这么多名人、运动员喜欢做DNA测试，因为可以了解潜在健康风险，早点做好预防措施，管理自己和家人的健康。

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#预防胜于治疗 #健康评估 #管理风险 #个人化建议

好消息！【 #19食语聊園 】9月11日 隆重回归🎉
全新系列 #3蔬1饭【 #RM6营养健康蔬食便当 🍱】

#健康爱好者 看过来！大山脚 Alma Tesco 后的健康小铺【19食语聊園 】在9月11日（星期六）带着新的便当系列热情回归🎊

老板娘烹煮经验有30年！把简单的蔬食变化万千！变得一点都不普通！看了都口水直流！超过20样香喷喷 “色香味俱全” 的蔬食选择！不要错过，JIO 朋友去打包❤️（店里的全体工作人员💁🏻‍♀️都已经完成2剂疫苗接种💉）

疫情期间最重要吃得 #健康，才能提高免疫力！所以老板娘特此新推出 【3蔬1饭】营养均衡 #蔬食便当 🍱 而且蔬食便当里的米饭，可是特别精心使用 #健康米 #小米 #藜麦 这些超级健康组合！吃了也不担心血糖飙升啦～每份才RM6哦（这期间暂时只提供蔬食便当）

店里的水饺🥟超好吃！超推荐！里面的馅料很特别☺️ 外面绝对吃不到👍🏻👍🏻而且皮薄馅多❤️ 小姐姐一吃就爱上！水饺皮也是老板娘自家做的😍

另外店里也有不同口味蛋糕，全部都是新鲜制作❤️吃不够的话还可以搭配小吃，有咖喱猴头菇，凉拌黄瓜，健康蘑菇紫菜丸子，迷你咖喱角等🌟 也可以另点饮料系列🥤

想吃的朋友，记得到店里打包自取啦！
👍🏻或者也可以打电话先order去到直接领走超方便！
👍🏻店里也有自家外卖服务，想要蔬食便当送上门的话，需要提早一天和店里预定📲

【 19食语聊園 】
📍地址：No.3, G Floor, Medan Seri Impian 4, Pusat Perniagaan Seri Impian, 14000 Bukit Mertajam,Pulau Pinang.（Alma Tesco 后面）
暂定营业时间：
11am-8pm(星期五休息）
联络号码：016-6089209

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大家好，今天和大家分享一道应季快手菜“鸭蛋炒菠菜”，秋天是吃菠菜的好时节，在炒之前焯水可以有效的去除涩味和草酸。如果有不喜欢鸭蛋的朋友也可以用其他的蛋代替。

本期菜品【鸭蛋炒菠菜】
【主料】
鸭蛋（6个）
菠菜（1把）
【辅料】
面粉（适量）
植物油（适量）
【调味料】
食用盐（适量）
胡椒粉（少许）

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！

Ingredients required: 500g flour, 5g yeast, 4g sugar, 260ml water, 1 purple potato
所需食材：500g面粉，5g酵母，4g白糖，260ml水，1个紫薯

食材：
500g面粉，2个鸡蛋，5g干酵母，170ml清水
胡萝卜，适量小葱，3g盐，5g鸡精，3g五香粉，10ml食用油