關於 肌肉量標準年齡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 內臟脂肪、BMI、基礎代謝率標準、骨骼肌率、筋肉比 - udn城市

體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率標準、骨骼肌率、筋肉比、肌肉率的標準與簡介 ... 備注：基礎代謝會隨著年齡的上升而逐漸降低，20歲是人體基礎代謝的最高峰，正常 ...

#12. 為何有人身體年齡較年輕？醫師：身體與視覺都減齡的保養4方法

壓力,醫療保健,抗老,肥胖,肌力,逆齡,三高,40歲以後的身體年齡，是自己決定的。 ... 原本人體肌肉會便會隨著年齡增長而流失，年過40，肌肉量會以每10年 ...

#13. 身體組成分析儀使用 - 國立中央大學衛生保健組

iOi-353儀器是利用生物電阻分析（BIA）及個人資料（身高、年齡、性別、體重）來分析身體組成。 ... 例如：整體及局部肌肉量、整體及腹部體脂肪、礦物質及身體類型等。

#14. FFMI 計算器 - 愛健身

雖然兩個人的BMI值都超出了國民健康署規定的標準，都過重，但A男跟B男的體脂肪如下： ... 其實B男可能才是體重過重的人，而A男體脂肪不高，反而是肌肉量很高。

#15. 身體肌肉量標準 - Fytob

肌肉量 想要測出肌肉量，最簡單的方式就是用市面常見的身體組成檢測儀去計算啦！ 透過儀器測量的四肢骨骼肌重量÷ 身高（公尺）平方，男生低於7.0、女生低於5.7 就是肌肉 ...

#16. 何謂體年齡？| 基於基礎代謝率的估算| 歐瑟若Oserio

而體年齡是根據許多數值所換算出來的，其中包含身高、體重、體脂肪率、骨骼肌率、基礎代謝率…等數值。 如人體體組成中的肌肉量高，則基礎代謝量高，其呈現體年齡相較於實際 ...

#17. 【減肥】體重的迷思-女生要瘦到幾公斤才好看?

BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66. 女生 ... 如果體重已經處於標準範圍內，應該多把重心放在增加肌肉量或減少體脂肪，讓曲線更好看。

#18. FFMI 計算機｜無脂肪質量指數｜Peeta Fitness 健身網

FFMI計算機，幫助你找到自身的肌肉等級 ... 之類的，醫生看我BMI28大概會覺得是一個胖子，但是我體脂才不到12%，只是因為肌肉量較高所以體重很高。

#19. 體脂計掌握健康密碼正確使用注意3禁忌 - 康健

2013年4月1日 — 體脂計的功能愈來愈多，從體脂率、內臟脂肪、肌肉量、基礎代謝率到身體年齡……，甚至還能分析軀幹和四肢的脂肪率，...

#20. 為什麼年紀愈大「體脂肪也跟著增高」？破解6大可能原因

即使老年人維持一定體重，但可能起因於肌肉量減少，而脂肪量增多。 女性的脂肪量在40歲以前即逐年增高，而後維持穩定，男性的脂肪量則在 ...

#21. 猜猜我幾歲? 身體年齡是否比實際年齡老? 到Curves運動

和身體年齡相關的指標，包括：體重、肌肉重量、體脂肪量，這些在體脂機上即可直接測量出來。只要其中有個指標離開標準值，就會影響身體年齡的高低。 ※ 肌肉率：女生肌肉率 ...

#22. 25歲以後，每年肌肉都在流失！專家警告：「肉太少」除影響體態

營養師張宜臻指出，隨著年齡增長，肌肉量慢慢流失，25歲開始，肌肉量以每年0.3至0.5％的速率流失；超過50歲，每年肌肉量流失速率更增加至3％，而身體器官及激素，都是 ...

#23. InBody 身體組成分析儀問答集

身體組成分析具年齡特異性嗎？ 54.身體組成分析結果視年齡而變是正常的嗎？ ... InBody 建議之肌肉量即準此標準，它將標準體重及標準肌肉量訂為100﹪。

#24. 猜猜我幾歲? 身體年齡是否比實際年齡老?

測出肌肉量較高的人，通常身體年齡會與實際年齡一致，甚至比實際年齡年輕 ... 身體年齡是以基礎代謝為標準，通過身體的脂肪率、肌肉率等指標進行測量 ...

#25. 每個人的肌肉量標準都不同！你知道自己要多少才健康嗎？

老人有可能增加肌肉量嗎？ 隨著年紀上升，肌肉量下降是自然現象，30歲以後，每10年肌肉量會下降3%~5%， ...

#26. 身體組成檢測| 高雄醫美皮膚科

年齡 ：5~99歲/ 1歲為單位。 ... 體型：標準/ 運動員。 ... 脂率(%)、脂肪量(kg)、肌肉量(kg)、推定骨量(kg) 、BMI、代謝年齡(12-90歲)、體水分量(kg)、體水分(%)、細胞 ...

#27. 怎麼可能？台灣小鮮肉肌肉量大輸歐吉桑！ - 【創健健康管理 ...

這項研究的結果頗耐人尋味，為什麼肌肉量不足的發生率與年齡不是成正比？ ... 不足及身體功能表現不足等三項檢測條件，訂定了肌少症的國際診斷標準。

#28. InBody數據怎麼看？幾個重點讓你不再糾結於體重 - 康樂股長 ...

... 教練的飲食指南，那你的體重上升，不是變胖，而是你的肌肉量上升了！ ... 是看在你這個年紀、身高，你的體重、骨骼肌重、體脂肪重是否在標準範圍 ...

#29. 女生肌肉量標準 - Malua

女生肌肉量標準 ... 肌肉率= (肌肉重量/體重)×100% (備注：女性肌肉率的標準值約爲27%) 骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30% 一般建議骨骼肌率男性：34%以上， ...

#30. C羅的身體年齡只有20歲！這背後是怎麼計算的呢？ - 健身運動

現年33歲的葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）近期人氣旺盛，而他在今年加盟新球隊尤文圖斯所作的體測顯示，他的脂肪比率只有7%，肌肉量則達50%， ...

#31. 體重計肌肉量

此外，肌肉的多寡也與老化有關，所以肌肉量少的人會項目:體重、BMI、內臟脂肪、基礎代謝、體脂肪率、體年齡、肌肉量、 骨量、體水分率部位別判定:無最小顯示 ...

#32. 降體脂肪就看這篇！體脂肪標準表＋減脂飲食運動

踏上減脂之路前，先參照體脂肪標準表、對照自己的體脂肪率，也了解正確的體脂肪 ... 也會受到年齡的影響，隨著年紀變大，體脂肪也容易向腹部集中；另一方面，肌肉量則 ...

#33. 肌少症與腎素-血管緊張素系統的關聯 - 長庚醫院

因此，肌少症現行的定義更新為「與年齡相關的肌肉量和肌肉功能喪失」。根據歐洲老人肌少症研究群於2019年更新的操作型定義，標準有3項：(1)肌肉力量減少；(2)肌肉質量 ...

#34. 第一章緒論

身體質量指數（BMI）：本研究所稱之身體質量指數標準是以衛生署所制 ... 加而造成肌肉量的流失，是在任何性別都會發生的結果，最明顯區隔年齡約在50.

#35. 肌肉量標準

肌肉量 就是身體中肌肉所占的比例，像常見的脂肪含量指標一樣。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右。具體標準如下： 人體成分分析儀測試數據是：體重=肌肉 ...

#36. 防疫解封，快檢視你的肌肉量流失了嗎?

這樣的狀況，除了最明顯的肥胖問題，還要小心肌肉流失、加速骨骼退化，更要擔心的是 ... absorptiometry)檢查，肌肉量明顯比同年齡層少上許多，骨質密度也小於標準值。

#37. 【轉貼】 不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI

體脂肪率的標準值和肥胖值(標準因性別及年齡而有所差別)： ... 專業營養師分析，運動員長期運動，肌肉量含量較高，體脂肪較低，因此看起來就會比較 ...

#38. 肌肉量標準表 - Cavsc

肌肉量標準 計算。你的年齡是隨著你的出生日期增加，但是你的生理(身體)年齡可就不一定了！生理年齡的計算以基礎代謝為標準1.肌肉率：指的是人體內肌肉佔比。

#39. 衛教文章：肌少症 - 財團法人嘉義基督教醫院糖尿病中心

老化與肌少症隨著年齡增加，很多人會開始覺得體力逐年下降， ... 當肌肉量不夠時除了會造成肌力以及活動力的下降，還會加重骨骼跟關節的負擔，造成老年人走路不穩， ...

#40. 試用報告轉載：超厲害的體重計

結果：體重：48公斤(剛吃完午餐)，體脂肪22，身體年齡現在是22歲，骨量2，內臟脂肪2，肌肉量-1(根本沒肌肉)，基礎代謝率好像是1073卡吧(有點忘了). 光看 ...

#41. 核心肌群太弱罹三高風險倍增|健康醫療網

50歲的陳女士是職業婦女，公司家裡兩頭忙。身材雖然標準，但是平常沒運動習慣，而且為了維持身材，很少吃富含蛋白質的肉類，導致肌肉量下降，常常哀嘆腰痠背痛。

#42. 東基公益- 「台東基督教醫院」訊息分享

肌少症（Sarcopenia）是指肌肉的質與量隨著年齡增長而逐漸下降的現象。過去被認為是身體機能的自然減退。正常成人肌肉量從四十歲之後平均每年約下降0.5～ ...

#43. 為什麼減重要看體脂？你的內臟脂肪超標了嗎？醫師教你看懂8 ...

BMI是最直接的肥胖標準輔大醫院家醫科醫師許書華說明，BMI的計算方式很直接 ... 當肌肉量越高，基礎代謝率也會提高，減重效果也會提升，因此「增肌」 ...

#44. 【減肥相關】常見身體指標參考值(體脂測量器)

年齡. (歲). 男. 女. 基礎代謝基準值(kcal/kg/日). 基礎代謝量. (kal/日) ... 二、體脂肪標準： ... 太瘦或運動量不足與骨量減少有密切關係。參考資料如下表： ...

#45. 「體內年齡標準」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

肌肉率：女生肌肉率的標準值約27%，30歲以後，每年約減1%的肌肉量，若都不理會 ... , 骨骼肌率、筋肉比肌肉率：人體內的肌肉比例。肌肉率=(肌肉重量/ ... 體脂肪率的標準值 ...

#46. 銀髮族該圓潤點還是纖瘦點好？

因此，測量身體是否有足夠的肌肉量應被視為年長者高風險的重要篩選指標，而不該僅強調降低或增加BMI而已。 肌肉的質量與肌力會隨著年齡增長而緩慢下降， ...

#47. 健身房体脂测试指南——教你看懂身体成分和健康程度。

肌肉量 ：. 是四肢骨、内脏肌和皮肤肌的总和。可以用肌肉率来衡量。 计算方法：肌肉率=(肌肉重量/ ... 5 - 2 5 作为体重的正常值范围，相当于标准体. 重±1 5 ％。

#48. 肌肉量不足糖尿病風險增11倍

身材雖然標準，但是平常沒運動習慣，而且為了維持身材，很少吃富含蛋白質的肉類 ... 人體肌肉量於20於35歲時達到巔峰，隨著年齡衰退下降，40歲後每10年流失8%，70歲後 ...

#49. 【健康科學】C朗身體年齡20歲，背後是如何計算? - 運動筆記HK

事實上，生物年齡的概念頗為籠統，坊間目前並沒有統一標準或公式去釐定 ... 在相同年齡下，若體脂比率越低而肌肉量越高，BMR 一般也越高，所得出的 ...

#50. 體脂肪率- 維基百科，自由的百科全書

一般認為男性體脂≥25%，女性≥32%是診斷為肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式 ... 通過重量訓練增加肌肉量，充足的肌肉所燃燒的脂肪比長時間有氧運動更強大。

#51. 肌少症簡介

能逐漸下降，肌肉質量減少即為其中之. 一，若合併肌肉強度或功能的衰退，即 ... 共識，提出對於肌少症的診斷標準，為肌 ... 定義肌少症肌肉量的切點，前者的切點.

#52. 逆時光的秘密- 肌肉決定身體年齡 - 肌內效EX

訓練肌肉並不只有為了追求那充滿力與美的身材體態，其實肌肉也是人健康 ... 雖然沒有絕對標準一定要練多少肌肉量出來才是最適合的，但我們可以用另外 ...

#53. [基礎代謝率]幫你算好了：50、60、70歲中高齡BMR/一日熱量 ...

體重管理對於老人家的健康也是非常重要的一環，過瘦過胖、肌肉量減退、體脂肪過高等等，都可能對身體健康造成 ... 個體條件有：身高、體重、肌肉量、賀爾蒙、年齡等；.

#54. 健康評分:分數<70 為發育不良， 70-90 介於“好”至“很好”之間

數>90 為“肌肉量多”的運動員. 型。該分數以肌肉量為 ... 高表示肌肉越發達。 體內脂肪儲存量，隨年齡 ... BMI(身體質量指數):衛生福利部國民健康署公告標準範圍18.5-24.

#55. 如何健康減脂？認識體脂與安心減脂的方法

因為肌肉量不足、脂肪較多，基礎代謝率也相對較低，如果沒有及時減脂、 ... 體脂的正常標準會因為性別及年齡而不同，舉例像女性因為需要生育、餵哺， ...

#56. 你的體重健康嗎？如何評估健康的體重？ - 壹讀

身體基礎代謝年齡依據體重、內臟脂肪、身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率等 ... 的是脂肪不應超過特定標準值，而肌肉量卻可以超過標準值而不會有害健康。

#57. 每个人的肌肉量标准都不同！你知道自己要多少才健康吗？

肌肉量 是很重要的身体指标，不只影响了你的力量，还会影响到活动能力和整体健康，而不同性别、年龄的肌肉量标准都不同，快把你的身体组成分析拿起来看 ...

#58. 體脂計的重要性 - Cofit

體脂肪率依性別、年齡的差異標準可參考下圖： ... 除了要讓體脂肪率維持在健康標準之外，我們要知道，真正影響身體代謝、跟體型外觀的不是體重，而是肌肉量的多寡。

#59. 體內脂肪含量越低越健康？帶你了解增肌減脂的關鍵原因

我們都知道隨著年齡的增加，我們體內的肌肉量就會隨之減少，這種肌肉減少的現象又被稱為肌肉減少症（Sarcopenia），這個問題將會影響我們日常的活動 ...

#60. 福爾十合一體組成計

質量指數、肌肉量、骨量、體水份率、體年齡、基礎代謝率及活動代謝率。 ... 70以上. 年齡(歲). 64.7. 67. 62.5. 56.7. 標準體重. (Kg). 標準基礎代謝率. (Kcal/Kg/日).

#61. 健康測量In Body身體組成分析 - 當我們老在一起

檢測項目, 檢測標準 ... 肌肉量, 男性約為78正負5% 女性約為72正負5% ... 身高(cm)-4.7*年齡 男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡 ...

#62. 肌肉隨年齡流失！預防肌少症3招一起做 - Hello醫師

其實肌肉本來就會隨著年齡增加而漸漸流失，根據研究，缺乏運動的人在30歲以後，每10年會減少高達3~8％的肌肉量，另外，世界骨質疏鬆基金會(IOF)表示，大多數人的肌肉量 ...

#63. 女生肌肉量標準表 - Rachelay

女生肌肉量標準表 ... 骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30% 一般建議骨骼肌率男性：34%以上，女性是27%以上。

#64. 老人胖一點，還是瘦一點好?爭議不休「肌肉多」才是降低死亡 ...

研究團隊指出，若是老人有足夠的肌肉量，就表示是較健康的老人，死亡風險較低， ... 肌肉的質量與能力會隨著年齡緩慢下降，特別是在超過50歲以後，肌肉的退化會越來越 ...

#65. 測肌肉量/骨骼肌率 - PChome 24h購物

測肌肉量/骨骼肌率. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等 ...

#66. 國衛院：肌肉多降低死亡風險的關鍵 - 台視

最簡單的是可以在運動中心或健康檢查時，利用身體組成分析儀（INBODY）檢測出骨骼肌肉量是否符合標準、身體哪一個部位的肌肉量不足，以及體重、BMI、體脂肪、體脂率等。

#67. 您的身體組成塑造您的健康

其它的差異與身體組成卻息息相關，像是身體脂肪、骨質密度及肌肉量，它們 ... 然而BMI 指數仍舊是依照大眾的標準與您的體重做比較，而且大眾的標準與 ...

#68. TANITA日本製七合一體組成計BC-764WH - 全國電子

七合一體組成數值量測 (體重Weight卅體脂肪率Body Fat %卅肌肉量Muscle mass卅基礎代謝量BMR卅體內年齡Metabolic age卅內臟脂肪指數Visceral fat rating卅身體質量 ...

#69. RD-953 - Costco

標準 （-） / 標準（+）. 平均. 平均/ 高. 平均/ 高. 平均/ 高. 平均/ 高. 註：. 體重. 體內年齡. 體水分%. BMI. 基礎代謝率. 體脂肪%. 內臟脂肪. 肌肉量. 肌肉質量指數.

#70. 「肌」密洩漏老化做對營養投資才能掌握逆齡關鍵 - 奇摩新聞

其實健康檢查常見的「身體年齡」數據，一般是以基礎代謝為標準，若身體年齡與實際年齡兩者的差距越大，就代表著維持運動量與肌肉量的程度越低。

#71. 在青少年時期奠定基礎 - 教育部體育署

而男性肌肉量增加、較多的肝醣產生能量、血紅素濃度增加，可提高運送氧氣的功能，使得力量與耐力都比女性強。此外，女性因體內有較多脂肪堆積，又因月經週期可能產生的不適 ...

#72. 女性肌肉量標準 - Msbdy

女性身體質量指數評估標準(單位：公斤/ 公尺2) 年齡太瘦瘦標準胖太胖6 17.68 可以活動的最大範圍。柔性度佳則運動時彎曲、伸展及扭轉都比較輕鬆自如，同時也能使肌肉與韌帶 ...

#73. 內臟脂肪、BMI、基礎代謝率標準、骨骼肌率、筋肉比 - AdWUU

肌肉量標準 計算體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率標準、骨骼肌率、筋肉比、肌肉 ... 體脂肪率的標準值和肥胖值(標準因性別及年齡而有所差別)，基礎代謝率標準，男女 ...

#74. BC380教材.pdf - 驊晟有限公司

骨骼肌肉量（ SMM ）標準範圍90%~110%. 鍛鍊身體與檢測肌少症時，骨骼肌肉的總重. 量相當重要。 ... ACCUNIQ的體重的標準設定值以BMI=22作為基準點上，也就是.

#75. 【減肥好幫手】一個體重磅竟然可以量度多達十種東西！還可以 ...

肌肉量 、内臟脂肪程度、肌肉質素、基礎代謝量、身體年齡、BMI和骨質密度都能反映 ... 世界衛生組織（WHO)所提倡量度體型的國際標準，全寫為Body Mass ...

#76. 體脂肪計算機：自動估算體脂率(%) Body Fat Percentage

年齡 小於30嵗，標準理想體脂率，男性大約14%~20%，女性約17%~24%。 ... 體內應含有一定量的脂肪才能保證基本健康。 ... 18-20 %, 25 %, 有一定肌肉量，一點肚子.

#77. 來測基礎代謝率！減肥看身高體重、年紀用5點方法燃脂

減肥的關鍵在於你的肌肉是否能利用更多的碳水化合物，讓脂肪細胞失去養分而無法增長。 那麼，如何才能讓肌肉消耗更多碳水化合物？除了藉由訓練增加肌肉量 ...

#78. 體重計上的秘密，減肥必知 - Emma的倒立瑜珈

隨著你的肌肉量減少，你的代謝率會逐漸下降 ... 單位是以50g為單位、可測內臟脂肪、體脂肪、骨骼肌率、BMI、基礎代謝、體年齡、體重、自動辨識功能（ ...

#79. 肌肉佔體重比例– 女生肌肉量標準表 - Betteeam

反之， 肌肉量少、體脂率高的肌肉少型肥胖，通常肚子大、四肢細，常發生在中老年人。, 肌肉質量隨年齡下降，造成活動量與能量耗損減少，脂肪逐漸堆積在腹部與內臟， ...

#80. 肌肉量多少為標準 - Privod

肌肉 含量因年齡和性別的不同有些許差異。如果你有體脂秤，對應的App也會給出標準范圍。以下是歐美的標準供參考： 年齡：20-39；男性：75%-89%；女性：63%-75.5% ...

#81. 肌肉量過低嗎？三點檢測告訴你

您即將離開本站，並前往肌肉量過低嗎？三點檢測告訴你- iFit 愛瘦身 · 確認離開返回上頁. 常見運動問答. 肌肉量計算肌肉量標準表kg骨骼肌率肌肉量標準表肌肉率標準肌肉 ...

#82. 目录

肌肉量 多的同时，体脂肪率越低，越接. 近运动员型；肌肉量和体脂肪量均超出标准，则接近肥胖体型；体重轻，同时体脂肪量. 多，属于隐性肥胖。 8. 身体年龄. 人体成分分析 ...

#83. 為自己存好健康基金，就從肌肉量開始！ - 熟年誌

量測肌肉質量示意圖. 近年來肥胖造成的健康問題受到各界關注，因此很多民眾將「體重」視為唯一健康標準，其實體重較輕、身材纖瘦不一定等於健康，透過 ...

#84. 想瘦到享瘦減重從「腦」開始- 幸福熟齡

... 年齡、體重和肌肉量；隨著年齡增長、肌肉減少，基礎代謝率都會下降。 ... 高，身體依舊健康；也有人BMI雖在標準範圍，竟有脂肪肝、高血脂等問題。

#85. 日本製【TANITA】七合一體組成計BC-759(白) | 誠品線上

日本製【TANITA】七合一體組成計BC-759(白)：，7大量測數值：體重／體脂肪率／肌肉量／基礎代謝量／體內年齡／內臟脂肪指數／BMI體脂肪率判定(瘦／-標準／+標準／輕度 ...

#86. 肌肉量不足糖尿病風險增11倍 - 良醫健康網

身材雖然標準，但是平常沒運動習慣，而且為了維持身材， ... 人體肌肉量於20於35歲時達到巔峰，隨著年齡衰退下降，40歲後每10年流失8%，70歲後流失 ...

#87. 文獻回顧—肌少症與衰弱症 - 台灣內科醫學會

“penia”是流失的意思，用來描述因年齡增加. 造成肌肉量減少的現象， ... 準，以低於年輕族群的兩個標準差定義為肌少 ... 認為肌少症包括肌肉量與肌力的減少，但不侷.

#88. 體脂、 BMI 、基礎代謝率，一次看完身體基本指數 - Mazicai 料 ...

1.標準體重範圍： · 2.身體質量指數( BMI 值)： · 3.體脂肪： · 4.內臟脂肪： · 5.基礎代謝率(BMR)： · 6.肌肉量： · 7.身體年齡：.

#89. 身體基本指數全面看：體脂率、BMI、基礎代謝率 - 今天頭條

標準 體重範圍：目前世界衛生組織（WHO）計算標準體重的方法，計算的公式如下。 ... 代謝率會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著肌肉量增加而上升。

#90. 何謂身體年齡-台灣歐姆龍健康事業 OMRON HEALTHCARE

由於基礎代謝是彙整體重、體脂肪率、骨骼肌率等數值計算而成的結果， 因此可藉以判斷身體年齡與實際年齡的差距。而本身體掃描器提供之身體年齡資料， 則是 ...

#91. 體組成分析數值意義及標準 - 社團法人中華國際健康管理協會

他們身高體重都是192 公分、92公斤，BMI 值幾乎完全相同，但是體型的差異也明擺在眼前，除了先前說過的肌肉量差異外，關鍵也就在體脂肪率高低的差別造成，林書豪的體脂 ...

#92. 想瘦就要練肌肉- iShare 數位內容中心 - 安麗

基礎代謝率指的是「人類靜臥一天所消耗的熱量」，換言之，肌肉量多的人，即使躺著也能消耗較多 ... 所以鍛鍊肌肉，不只注重外型美觀的人需要，各個年齡層的人都需要。

#93. 專業型體組成分析儀

體重(kg)、體脂肪率(%)、體脂肪量(kg)、除脂肪量(kg)、肌肉量(kg)、體水份量(kg)、體水份率(%)、推定骨量(kg)、基礎代謝率(kcal)、體內年齡(12-90歲)、內臟脂肪 ...

#94. 骨骼肌重怎麼算請問K8姐那個47kg肌肉量是怎麼算的？ - Boul

瘦身(偽)日記之看得懂INBODY @ ILucasWu :: 痞客邦 · 體脂肪率，內臟脂肪1，但是你的生理(身體)年齡可就不一定了！生理年齡的計算以基礎代謝為標準1.肌肉率：指的是人體內 ...

#95. [新聞]年齡與肌肉量相關！肌肉少壽命短!

身體組成測量儀器並非每家醫院都有，可詢問家醫科或減重專科；握力須以握力器測量；走路速度則以一秒鐘走一公尺為標準，若無法在五秒鐘內走完五公尺，就要 ...

#96. 歐姆龍、TANITA要選哪一台？9款日本體脂肪計一次看

可以測到體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪、新陳代謝量和推測體內年齡等7大數據，最快8秒就能完成！迷你輕巧，顏色還有粉色、綠色、黃色等5色 ...

#97. 戰勝體脂肪，揪團一起來 「百人戰鬥營」活動開跑

... 想像的不同，這個活動的目的，不只是幫大家減重而已，更重要的是對抗體脂肪以及增加肌肉量。 ... 不同的年齡和性別，標準略有不同，請參考「國人體脂率標準」表。