110 09 03
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
Step1:將調理包打開倒入電鍋之內鍋
Step2:將蔬菜洗淨切片置入鍋內
Step3:外鍋倒入0.5杯水,待電鍋起跳後,即可盛碗食用
【清燉牛腩湯調理包】
詳見小賀附上的營養標示與成分那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
從營養標示可以看到每100公克含有:
蛋白質6.3公克
脂肪5公克
鈉168毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
本產品含有5份
所以本產品含有168X5份=840毫克鈉
大約2.1公克鹽的鹹度
#蛋白質 6.3(公克)X5(份)=31.5公克蛋白質
如果1餐全部吃完,可以得到4.5份蛋白質的份量
#適合高蛋白質飲食 的朋友
#不適合限鈉飲食 高血壓與水腫的朋友
大家還有推薦哪一家的調味嗎?
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #肉包的皮
2、蛋豆魚肉類 #牛腩 #豬絞肉(肉包內陷)
3、蔬菜類 #高麗菜
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #營養標示 #成分 #成分展開
#低油飲食 #我的餐盤 #健康餐盤
#清燉牛腩調理包 #清燉牛腩 #肉包 #調理包 #養身
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【毛孩美食開箱】MIGO手作鮮食工坊,雞小胸肉條、軟雞小胸肉條,採用新鮮嚴選雞肉,狗狗超愛吃!低脂高蛋白無負擔。台灣製造安心有保障。ASMR DOG - #MIGO手作鮮食工作坊 #寵物肉條 #ASMR - 我家的白博美奧迪~~超級幸福啊!他喜歡吃「MIGO手作鮮食工坊」的雞小胸肉條、軟雞小胸肉條,...
肉包營養標示 在 Facebook 的最讚貼文
記得小時候
福利社總是有賣熱騰騰的包子
每次肚子餓
看到同學吃著熱騰騰的包子
就心生羨慕😆😆😆
直到現在長大成為人母
包子的好印象
仍在腦海中
每次逛超市或經過包子店
總是會選幾口味各1⃣️
滿足自己的口腹之慾😆
尤其當早餐無敵方便
冷凍取出電鍋蒸
不管一顆二顆~五顆
都可以一次滿足大家的胃
吃完餐桌也不會弄的亂七八糟
#這次團購的包子饅頭
#嚴選台灣頂級豆奶
#Q彈有嚼勁
#一口咬下滿滿的豆奶香
#包子麵皮Q軟
#內餡鮮嫩多汁
#另有荔枝黑糖特殊口味
#饅頭 #包子
絕對是最懶人的選擇👍
簡單一顆主食
再配上一杯鮮奶或豆漿
馬上營養滿分!
特別的是
今天團的這家饅頭
則是將豆漿x老麵結合
蹦出絕佳的新滋味😋
📌少小白
以賣豆漿起家
號稱是 #台灣頂級豆奶
選用契作非基改黃豆
8度濃度的豆奶
再加上獨家均質技術
讓豆奶可以像牛奶一樣滑順好喝😋😋
且🚫不添加人工香料
🚫不使用防腐劑與消泡劑
品牌支線📌 家香味
就是用它們家的
#台灣頂級豆奶
搭配嚴選老麵發酵
製作出 📍招牌豆奶小饅頭
口感Q彈有嚼勁
一口咬下滿滿的豆奶香
➡內容物:中筋麵粉、豆漿、砂糖
還有其他口味選擇
📍黑糖可可小饅頭
經典黑糖×可可香氣
一口咬下純正香甜
➡內容物:中筋麵粉、水、黑糖、可可粉
📍貴妃荔枝饅頭
特選荔枝果乾
天然果香,越嚼越有味
➡內容物:中筋麵粉、水、黑糖、荔枝乾、葡萄乾、荔枝果露
📍小鮮肉包
選用國產黑毛豬肉
鮮嫩多汁
麵皮Q軟帶勁
➡內容物:中筋麵粉、水、豬絞肉、油蔥酥、青蔥、醬油、砂糖、鹽巴
📍高麗菜包
嚴選台灣高麗菜
紅蘿蔔、冬粉等製成
吃來清脆爽口
➡內容物:中筋麵粉、水、高麗菜、冬粉、植物油、紅蘿蔔、砂糖、鹽巴
組合優惠如下
🔻家庭號組合A
💲團購價285(原價375)
招牌豆奶小饅頭 1袋-6入
小鮮肉包 2袋-8入
🔻家庭號組合B
💲團購價276(原價363)
招牌豆奶小饅頭 1袋-6入
小鮮肉包 1袋-4入
黑糖可可小饅頭 1袋-5入
🔻家庭號組合C #妞家最愛鹹包款😁
💲團購價314(原價413)
小鮮肉包 1袋-4入
高麗菜包 1袋-4入
🔻家庭號組合D
#適合全素
💲團購價266(原價350)
招牌豆奶小饅頭 1袋-6入
黑糖可可小饅頭 1袋-5入
貴妃荔枝饅頭 1袋-5入
▶ 原產地:台灣
▶ 商品規格:詳見商品說明
▶ 保存方式:冷藏、冷凍
▶ 保存效期:冷藏5天、冷凍6個月 (實際有效日期請見產品上標示為準。)
▶ 注意事項:照片環境和光線造成色澤不同,僅供參考。
▶ 宅配方式:全程低溫宅配到府 (外島無提供)
#早餐不知道吃啥
#來顆包子饅頭就對了
#嚴選台灣頂級豆奶
#搭配老麵發酵
#風味獨特濃濃豆奶香
#另有肉包菜包
#以及黑糖荔枝饅頭選擇
▶️【家香味】饅頭包子
團購日期:#最後一天
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肉包營養標示 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
2021全球最佳飲食法 #地中海飲食、#得舒飲食 大家知道該怎麼吃嗎?
減醣餐➕____________飲食法👉教你控制體檢紅色指數
📢每份產品皆有清楚標示營養成分PCK,輕鬆把關減醣飲食!
#地中海飲食法
誰適合👤:紅肉攝取過多者(豬、牛、羊)、膳食纖維不足者、蔬菜攝取不足者
㊙口訣:白肉為主,紅肉為輔;搭配堅果及橄欖油
常常菜單:每餐一份 #肉肉包 (白肉) +一包 #菜菜包 + 一份 #湯湯包 或一個 #無澱粉鹹派
🥇地中海飲食平均每餐PCK
蛋白質P:40.6g 碳水化合物C:23.2g 熱量K:424.2kcal
#得舒飲食法
誰適合👤:需控管指數者、膳食纖維攝取不足者
㊙口訣:全穀雜糧代替精緻澱粉、白肉代替紅肉、大量蔬菜、10g堅果
常常菜單:早餐一份 #無澱粉鹹派 或 #綠拿鐵,開啟得舒心生活
午餐以鰈魚(白肉)搭配 #菜菜包 +#澱粉包,補充元氣及熱量
晚餐以雞胸搭配熱量較低的 #菜菜包 +#澱粉包,晚上輕鬆無負擔
🥈得舒飲食3日9餐PCK
【早餐】蛋白質P:4.4g 碳水化合物C:37g 熱量K:175.2kcal
【午餐】蛋白質P:33g 碳水化合物C:42.5g 熱量K:589.7kcal
【晚餐】蛋白質P:46.3g 碳水化合物C:38.6g 熱量K:382.3kcal
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肉包營養標示 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【毛孩美食開箱】MIGO手作鮮食工坊,雞小胸肉條、軟雞小胸肉條,採用新鮮嚴選雞肉,狗狗超愛吃!低脂高蛋白無負擔。台灣製造安心有保障。ASMR DOG
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#MIGO手作鮮食工作坊 #寵物肉條 #ASMR
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我家的白博美奧迪~~超級幸福啊!他喜歡吃「MIGO手作鮮食工坊」的雞小胸肉條、軟雞小胸肉條,跟市面上的寵物零食不同,肉條相當多汁阿~~口感不會乾澀,而且香氣迷人,是最棒的寵物肉條。
採用低溫烘乾,高嗜口性,飽食肉條的美味,低脂高蛋白,讓毛孩身體無負擔!台灣製造就是品質保證。
收到Migo咪狗手作鮮食工坊的時候,覺得品牌超大方~~這個肉條相當大塊!結果工程師老公居然跟我說,記得一條雞小胸肉條要剪成5塊,讓奧迪可以吃久一點。
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他太小看我們家的奧迪,他的貪吃可是很出名的。「MIGO手作鮮食工坊」的雞小胸肉條、軟雞小胸肉條,包裝相當用心,產地台灣,有註明一年保存期限。還有貼心的營養標示~~讓狗狗能安心享用!
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當我打開「MIGO手作鮮食工坊」雞小胸肉條、軟雞小胸肉條的時候,那香甜的味道,讓兒子說他也想吃看看,和寵物零食相比,「MIGO手作鮮食工坊」肉香味十足!奧迪吃雞小胸肉條的表情超級開心,肉條就是大片吃起來才爽快~~哈哈!
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肉包營養標示 在 Meck大叔 Youtube 的最讚貼文
產品名:阿杯ㄅㄟ˙肉拌麵 老媽拌麵
試吃員:Meck
電話:不告訴你
購買地點:網路團購/頂好超市
地址:永和區某處的秘密地點
價錢: 阿杯ㄅㄟ˙肉拌麵1箱10包595元+菜脯190元/老媽拌麵188元
阿杯ㄅㄟ˙肉拌麵:https://shopee.tw/tina0705
商品規格:
重量:745g±10%/袋,每袋5份 。
成分:
•麵體:高級麵粉、水、鹽。
•滷肉包(內有肉塊):
肉香味-豬肉、油蔥酥、蒜頭、薑、紅蔥頭、洋蔥、大豆沙拉油、冰糖、胡椒、精鹽、醬油、水。
椒麻味-豬肉、油蔥酥、蒜頭、薑、紅蔥頭、洋蔥、大豆沙拉油、冰糖、胡椒、精鹽、醬油、水、花椒粒、辣椒。
辣味-豬肉、油蔥酥、蒜頭、薑、紅蔥頭、洋蔥、大豆沙拉油、冰糖、胡椒、精鹽、醬油、水、辣椒醬。
保存方式:常溫陰涼處。
產地:台灣
總效期/保存期限:總效期2年
照片僅供參考,除滷肉包、麵外,其他配料需自行添加!
老媽拌麵:https://mmart.ibon.com.tw/mmart/m005.faces?ID=190500017697&catid=63129
商品說明:
【品牌】
歷史的記憶,成就了舌尖上美食的風景
「拌麵」歷史久遠期來有自,可推至宋代,原本是一道簡單的美食小品,但隨著各地風土人情各異,不同麵條搭配不同醬料,口感滋味亦大不相同。
來自台灣的「老媽拌麵」因創辦人嗜麻辣美食,旗下有一知名餐廳「老媽精緻火鍋」以麻辣鍋聞名全台,原本此麻辣拌麵只為餐廳內熟客才會點的美食小品,但因風味獨特,香味誘人的麻辣醬搭配彈Q關麵刀削麵,吃過老饕無不驚艷,最後竟意外成為店內人氣主食,為讓更多食饕在家也能夠品嘗這麻、香、辣的乾拌麵,2013年成立了「老媽拌麵」團隊,致力研發宅配美食,希望濘讓世界各地都能品嚐到台灣美食的精髓。
純正天然食材,道地台式風味
【包裝內容/成分/規格】
※四川麻辣拌麵:4份入/袋
※麵條成分:高筋麵粉,鹽,水
※麻辣醬包:麻辣醬(豆瓣、鮮紅辣椒、蠶豆、食用鹽、菜籽油、味精、小茴香、香草、桂皮、八角、山奈、豆蔻、月桂葉、丁香、印度零陵香、己二烯酸鉀(防腐劑))、味醂(糯米、米麴、釀造用糖類)、蒜頭粉、辣椒油、豆鼓、紅辣椒、砂糖、花椒粉、L-麩酸鈉(味精)、白胡椒粉、、維生素E(抗氧化劑)
※香菇素蠔油醬包:水、蔗糖、黃豆、小麥、食鹽、黏稠劑(玉米糖膠、乙醯化己酸二澱粉)、酵母粉、苯甲酸(防腐劑)、香菇粉
※香油醬包:白芝麻油
【產地】
台灣
【使用方法】
1.取出麵體放入滾水中,稍微攪拌麵體使其鬆散
並均勻受熱,約煮4~5分鐘依個人口感喜好調整
烹煮時間
2.將麵體撈起後依序加入調味醬包
1.香油 2.香菇素蠔油 3.麻辣醬
(辣度及鹹度請依照個人口感添加)
3.建議加入青蔥花及蒜末更添風味
【保存期限】
12個月
【退貨】
1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,可能影響您退貨的權益,本公司也可能依毀損程度扣除為回復原狀必要費用後為退費。
2.美食食品類商品因衛生因素考量,除瑕疵品外,一經拆封食用後將可能影響您退貨的權益,請考量清楚後再拆封食用。
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
2.本商品屬於食品,除瑕疵品情形外,一經拆封食用後,可能影響您退貨的權益。
3.購買食品類商品,因商品效期長短不一,自消費者收受日計算起商品確保最少10日以上有效日期。即期品會於品名/文案/活動中說明並標示效期。
【商品成分/食品添加物/營養標示】
麵條成份:高筋麵粉,鹽,水。
麻辣醬包:麻辣醬(豆瓣、鮮紅辣椒、蠶豆、食用鹽、菜籽油、味精、小茴香、香草、桂皮、八角、山奈、豆蔻、月桂葉、丁香、印度零陵香、己二烯酸鉀(防腐劑))、味醂(糯米、米麴、釀造用糖類)、蒜頭粉、辣椒油、豆鼓、紅辣椒、砂糖、花椒粉、L-麩酸鈉(味精)、白胡椒粉、、維生素E(抗氧化劑)。
香菇素蠔油醬包:水、蔗糖、黃豆、小麥、食鹽、黏稠劑(玉米糖膠、乙醯化己酸二澱粉)、酵母粉、苯甲酸(防腐劑)、香菇粉
香油包:白芝麻籽,大豆。
【廠商資訊:名稱/電話/地址】
好食樂食品股份有限公司
新北市汐止區福德一路392巷42弄5號
客服專線 02-2693-4131
#Meck大叔#阿杯ㄅㄟ肉拌麵 #老媽拌麵
肉包營養標示 在 更新版! 福圓號【饅頭包子成份&八大標示】...... - Facebook ... 的必吃
提供給各位朋友,更新版的營養標示,讓大家可以快速檢視最在乎的熱量、脂肪...等數字,每日做好健康管理! 同時,還有新上市「XO辣肉包」成份標示,一口咬下鮮味十足~~ ... ... <看更多>