#統一陽光無加糖豆奶 #百分之百無添加 #aacleanlabel驗證
🔶好亮飲用心得(還有雞蛋豆腐食譜):https://bigv.com.tw/soymilk/
先自首,我先前都看不起市售豆奶!!印象停在有種奇怪的豆粉味,真的很難接受,所以我都是自製豆漿營養美味(就是花時間啊)
這次收到統一陽光無加糖豆奶的邀約,我認真的告知廠商好亮有多挑剔,以及我以往沒喝過喜歡的豆奶,真的要跟我合作嗎?有把握再寄過來哦(大笑)
市售豆漿除了味道之外,翻過來看成分表,總是會有一堆奇奇怪怪的添加物,或是含糖量過高,所以為了家人健康,我都是親手打豆漿給家人喝。
但說真的,當媽媽後,什麼都失去了~~我的青春(扯太遠)
更別說是時間這種迷人的東東,我怎麼會有呢?
自己動手打豆漿費時又費力,要採買食材、清洗黃豆、孵黃豆、打漿,最後還要清洗機器,如果要讓孩子帶去學校喝,還得使用安全的容器分裝,回家還要清洗(乾掉又放一天的豆漿瓶神難洗)一整套做下來,就去掉我半條命。
因此我太忙碌的時候,就會忍不住偷懶,孩子就無法喝到新鮮的豆漿了(流淚懺悔,但是我還是選擇擁有me time!)
難道就沒有一款跟我一樣龜毛還要求品質的豆奶品牌嗎?
感謝老天聽到我的祈禱(很有戲)默默地送來一整組統一陽光無加糖豆奶,一開始我對於這種品牌的邀約都是很排斥的,但這次試過之後,發現真的不一樣,快來點選上面的心得連結,還有雞蛋豆腐的食譜也在裡面,超簡單又美味,大家務必做看看喔!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
統一豆漿成分 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
#文末抽獎資訊
很多人都會問營養師說如果出門不方便補充蛋白質要怎麼辦‼️
今天整理了六個出門在外很適合拿來補充蛋白質的東西👏🏻
讓你再也沒有藉口吃不到蛋白質😙
1️⃣乳清的隨身包
小包裝的隨身好攜帶
如果沒辦法吃到蛋白質直接泡來喝非常方便
2️⃣蛋白棒
這個是非常適合如果出門也很想吃健康零食的朋友
這類的零食蛋白質比較高而且也是好攜帶的
也可以補充到蛋白質
3️⃣水煮蛋
以前遠足的時候媽媽總是會準備水煮蛋🤣
因為其實水煮蛋蠻好攜帶而且也不會容易壞掉
所以也很適合!
記得蛋殼不要事先剝掉唷!🤣
4️⃣保久乳
要記得買無調味的
這樣子額外添加的糖就會少很多
5️⃣常溫豆奶
豆漿一直都是很好的蛋白質來源
這次統一陽光出了新品:常溫可保存的 #無加糖豆奶
成分只有黃豆和水,獲得A.A. Clean Label驗證100%無添加
而且體積小很好攜帶
是非常適合大家出門運動或是出差可以隨身帶著走
6️⃣雞胸肉
現在便利商店可以買得到多種可即食的雞胸肉
很方便帶著隨手吃
但是要注意常溫不能放超過半天
🎉🎉統一陽光禮盒抽獎來囉‼️
想得到統一陽光居家輕盈挑戰體驗組禮盒嗎❤️❤️
👉🏻請NUNU們注意本週運動後補充的限動,會有抽獎辦法唷! 👈🏻
#統一陽光 #統一陽光無加糖豆奶陽光 #819momo首發上市 #AAClean Label驗證百分之百無添加 #非基因改造黃豆 #只有黃豆加水#蛋白質
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統一豆漿成分 在 Facebook 的最讚貼文
你今天補鈣了嗎?鈣質是日常生活不可缺乏的重要營養素,也是人體中含量最豐富的礦物質,它能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。
但「國民營養健康狀況變遷調查」卻顯示 : 台灣有9成以上成人鈣質攝取不足,國人普遍有缺鈣的情況!
根據國健署最新DRIs第八版建議>>成人一天需攝取1000mg鈣質>>13-18歲的青少年因處於發育成長期則需求量更高為1200mg
補鈣有更聰明更簡單的方式嗎?其實日常生活中有許多可以補充鈣質的食物,如起司、芝麻、魩仔魚、花椰菜、燕麥片等,但因為其鈣含量皆不高因此常常需要吃比較大量才能補足每日所需,若擔心吃不下這麼多又想快速補充高含量鈣,推薦大家一個更方便的補鈣好物 :「統一營養強化高鈣牛乳」ü 每瓶高鈣牛乳鈣含量高達800毫克!!(1瓶即可滿足80%每日所需鈣質)ü 1瓶高鈣牛乳鈣含量≒2瓶鮮乳≒6片起司≒6粒花椰菜≒24杯燕麥片≒500公克魩仔魚≒900公克海帶≒1公斤白芝麻(熟)≒27杯豆漿ü 輕鬆補充每日所需鈣質
還在煩惱如何補鈣嗎?營養強化1瓶就能輕鬆搞定!
*現在起養成天天補充鈣質的好習慣,讓你每日活力充沛,頭好壯壯「鈣」高高!
#補鈣補起來 #每日鈣質補充 #補鈣食物
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**資料來源:以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
統一豆漿成分 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文
大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
統一豆漿成分 在 統一陽光無加糖豆奶只有黃豆和水! - Facebook 的必吃
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統一豆漿成分 在 [閒聊] 統一豆漿蛋白質一覽表- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃
☆☆☆【統一 無糖高纖豆漿】450ml 蛋白質含量 13.5g (綠色)
☆☆☆【統一 低糖高纖豆漿】450ml 蛋白質含量 13.5g (桃紅色)
☆☆☆【統一 山藥薏仁豆奶】480ml 蛋白質含量 12g (紫色)
☆☆☆【統一 黃金豆豆漿】 480ml 蛋白質含量17.28g (橘色) 沒有橘色碼只好將就一點
☆☆☆【統一 陽光糙米漿】 480ml 蛋白質含量 8.64g (土黃色)
以上
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