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關於 競技體操難度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在競技體操難度這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 鞍馬銀牌身後的最強教練，51歲林育信奧運圓夢！體操翻滾的，是「浪流連」般的人生🌱 【被體操拯救的人生】中華男子體操隊在東京奧運創下隊史最好成績，體操選手 李智凱 Chih Kai Lee 在鞍馬項目奪下銀牌🥈，背後推手 #林育信 教練功不可沒。 我會用盡所有力，奮力的躍起在天際，迎著光明🌞 我會更...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,150的網紅workout_kuo，也在其Youtube影片中提到，倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌，影片所呈現的就是在講述，前鋸肌發力與前三角發力的差異性。 母畫面呈現的就是前鋸肌發力為主的倒立俯臥...

競技體操難度 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文

早安健康 By 早安健康

2021-08-02 14:02:16 有 2,841 人按讚
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鞍馬銀牌身後的最強教練，51歲林育信奧運圓夢！體操翻滾的，是「浪流連」般的人生🌱
【被體操拯救的人生】中華男子體操隊在東京奧運創下隊史最好成績，體操選手 李智凱 Chih Kai Lee 在鞍馬項目奪下銀牌🥈，背後推手 #林育信 教練功不可沒。

我會用盡所有力，奮力的躍起在天際，迎著光明🌞
我會更用力呼吸，飛到另一個燦爛天空，完美，落地
—電影〈翻滾吧！阿信〉主題曲《完美落地》－亂彈阿翔

「體操救了我，我要回饋體操。」現年51歲的林育信，被稱為嚴厲的「魔鬼教練」😈。他坦言，在訓練上他非常嚴厲，因為他們是「選手✊」，加上競技體操難度高，如果態度不嚴肅，很容易就受傷。

林育信感性表示，這幾年陪伴選手的時間比家人多，原本跟老婆請假到2020東京奧運🤸，但不忍心好不容易有起色的台灣體操有斷層，他會繼續拚，把台灣體操選手送進2024巴黎奧運。

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競技體操難度 在 workout_kuo Youtube 的精選貼文

workout_kuo By workout_kuo

2021-06-21 12:15:10 有 112 人看過 有 6 人喜歡
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倒立俯臥撐的差異性
母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。
子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。

練俄挺的人常常在講的前鋸肌，影片所呈現的就是在講述，前鋸肌發力與前三角發力的差異性。

母畫面呈現的就是前鋸肌發力為主的倒立俯臥撐，我自己感覺推一下大概可以抵3下正手倒立肩推，因為大家常常看我一口氣可以推10幾下那種的倒立俯臥撐，是比較偏向正握的槓鈴肩推感覺，因為雙臂幾乎在額狀面運作，能夠參與的肌群較多，個人感覺因為肱骨外展+一點點內旋，所以中三角的參與也較多，力矩也比較接近垂直，還帶有些許胸腰椎的前凸以及骨盆前傾所以也可以讓更多上胸參與其中，操作所以會比較簡單，這種類型的倒立俯臥撐從正背面錄製起來就會比較有肌肉發力的張力，也會讓看得人覺得哇靠倒立在做肩推很屌的感覺，但是從側面看就好看起來比較醜一點。

而這種保持肩胛前引加上骨盆後傾的倒立俯臥撐就會困難許多，因為肱骨幾乎在矢狀面上運作+一些些外旋，所以中三角幾乎很難參與，再加上只要肩胛前引上胸肌的參與也少很多很多，而且在離心到底的階段還會因為肘屈角度變大增加力矩，所以整體難度變高，這種類型倒立俯臥撐從正背面看比較會讓人覺得很沒難度，但是如果從側面看這種倒立俯臥撐就可以發現他的動作美感以及視覺效果！有在練的人也會知道這種推法的難處。

小結:
動作上沒有對錯
我想拼次數時就用正手推，想練動作美感以及加強俄挺時就用前鋸發力為主的推法。

個人心得:練習這種倒立俯臥撐對於併腿俄挺的核心控制以及操作併腿俄挺時的軀幹骨盆位置絕對會有有大大的提升幫助!

街頭健身&徒手訓練:線上課程招生ing

如果覺得影片對你有幫助請幫我+分享
謝謝大家🙏

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競技體操難度 在 [心得] 體操一日迷心得- 看板Olympics_ISG 的必吃


作者snownow (雪紋)
看板Olympics_ISG
標題[心得] 體操一日迷心得
時間Wed Jul 28 23:14:49 2021

先恭喜唐嘉鴻選手個人全能第七!

也祝福李智凱選手8/1的個人單項鞍馬可以獲得好成績~

---

剛剛體操的直播文中，感覺很多人不懂賽事規則/流程
這邊用文字解說一下，因為我也不是專業的，

目前的知識都是這幾年聽講評&看PTT推文得知，
如果有錯誤請幫我推文指正，我會盡快修改^^

一、賽程

男子競技體操總共有6項
地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓

女子競技體操有4項
跳馬、高低槓、平衡木、地板

比賽流程

1.資格賽(可團體&可單項參賽)

團體4個人都上去比，每個項目取前3高的成績，最後比總分前8組晉級->團體全能決賽

個人全能則是比完(男子6項/女子4項)，個人總分前24名->個人全能決賽

單項則是比完以後，單項分數取前8->個人單項決賽

但個人全能/單項部分，同一個國家只能取2名(我忘記個人參賽是否另外算)

例:美國女子體操單項有三人都符合資格，但是一國只能派兩個，所以只會取前2，

該項第9名就能遞補


2.團體全能決賽

跟資格賽不同的是，一樣是4人一隊，但每項只能派3個人上去比，

每個項目可以不同人，要由教練事前決定出賽名單




二、評分方式

難度分+實施分-中性扣分=得分

---

難度分 又名D分(Difficulty)、A分

以ABCDEFG分級，剛剛講評是說男子目前最高到I級，女子講評說最高有到J級
A級一個動作就是0.1分、B級0.2、C級0.3以此類推


例：這是我國選手丁華恬自創動作，難度D級，做完即可得0.4分

每個項目有各自要求 幾組動作&指定類別動作(會有數個可以自選)

另外有些動作連著做會有連接加分，但如果兩個動作中間停太久，可能被判定沒連接

同個動作做兩次不會x2，只會承認其中一次，連接加分也有上限

例：今天選手上去做了A+B+C+D動作，難度分就是0.1+0.2+0.3+0.4=1分

---

實施分 又名E分(Execution)、B分

從滿分10分開始扣，任何動作技術瑕疵、不穩定會有對應的扣分機制

動作瑕疵諸如：腳沒打直、手臂有彎、高度不夠、腳有交纏、落地穩定度等等

實施分裁判(E組裁判)總共會有5個人，互相看不到對方的打分，

選手比完後分數交出去，會扣掉最高&最低分，剩下3個裁判的分數取平均值

雖然仍然無法完全避免主觀評分，但已經是相對客觀的評分方式了

---

中性扣分(懲罰扣分)
這是整體行為扣分，扣在總分上，這些扣分都是客觀因素

例：開始/結束前沒示意裁判、跳馬綠燈前提早跑、出界、沒做滿指定數量的動作

出界的部分：觸到界外算一次，單腳跨出去扣一次0.1、縮回來又出去再-0.1

雙腳同時出界-0.3，地板多套動作可以一直累扣

---

例1：
今天日本選手跳馬單腳出界，很多人問為何總分還是很高?

因為他的難度動作有做完且被承認，所以難度分&實施分都有拿到

只有被額外中性扣分-0.1，所以整體分數依然很高



估狗來的實施分落地扣分標準 小-0.1/中-0.3/大-0.5/非常大-1或更多

我看愛爾達的，沒看到他的表現

修改：剛剛看到推特截圖，因為被上了污辱性文字我就不轉貼了

橋本選手落地後，一腳在界內、一腳劈開來出界

所以實施分"跨一大步"-0.3、中性分"單腳出界"-0.1

假設他沒出界+落地超穩的話，會是5.6+9.5=15.1

---

例2：
為何資格賽唐嘉鴻選手單槓手沒抓到，分數比掉槓的少？

因為他的失誤，導致評審認定他的直體特卡切夫180難度降低&實施分大扣

資格賽是5.8，講評預估他資格賽成套難度，原先設定應該在6.0~6.2之間

---

補充：體操動作難度看點

難度就算不知道的話，基本上全身離開器械難度就比較高
例：單/雙槓雙手放掉、平衡木跳起來、地板翻騰

離開器械後正面抓回去>比較簡單；背面盲抓回去>比較難，
正握>較簡單；正反握>較難

跳出去以後違反慣性轉身>比較難；順向>比較簡單
例：最簡單的例子就丁華恬跳，那個難度有D算中高分動作



*韻律體操我近幾年才開始看，難度大致上也是

器械拋出去>留在手上；丟出去後盲抓>看著抓；用身體接>用手接

團體情況丟給隊友>丟給自己；同時拋>個別拋

---

其他推文常見問題QA

Q：怎樣才可拿牌? 怎樣算高分? 預賽要幾分才能晉級?

A：決賽分數比人高就可以拿牌，奧運競技體操大致得分低中高區間在13-14-15

資格賽要進前8名，分數大約至少要14分左右

單項比賽還會拉高難度，奪牌前段班可能會落在15+


Q：唐今天單槓如果拿去比單項可以拿銀牌?

A：不一定，單項比賽選手通常還會再提升難度，今天是全能賽大家比較求穩


Q：為什麼電視轉播沒轉台灣隊?

A：奧運有分綜合台跟單項固定鏡位，全能因為同時多項目比賽，

綜合台通常都CUE單項很強的選手、有希望爭奪獎牌的選手

愛爾達這次花錢買了台灣專屬鏡位，從頭到尾都跟著中華隊

之後只剩下單項決賽，同時只會有一種在比，就不會有這個問題了


Q：體操滿分多少?

A：現行的評分制度沒有滿分，全看選手的難度分，做到100%完美會得到實施分10分

改現行制度就是為了增加可看性，為了高分，選手就會選擇衝高難度，觀眾才能看

到更多更酷炫的高難度技巧


大致上是這個樣子，希望可以對入門體操迷有點幫助

--
剛剛在查資料時，發現台灣有youtuber是大專運動會裁判，有講解各類動作&評分方式
https://youtu.be/j1sp5gV8JWY 第一集 地板&鞍馬
https://youtu.be/Zo-vR4AyhC8 第二集 跳馬&吊環
https://youtu.be/m1buQ3pu_As 第三集 雙槓
https://youtu.be/l1XIbQFrpQM 第四集 單槓

想了解更細項可以看這邊~我剛剛看了第一集覺得配上影片講解得很清楚
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.223.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1627485291.A.84F.html
推 Harunobu: 推詳細 218.164.178.30 07/28 23:16
推 arrolili: 推整理！謝謝 42.73.252.235 07/28 23:17
推 POPunk: 推整理 203.204.48.6 07/28 23:18
推 melody2516: 推整理！ 61.31.105.245 07/28 23:19
推 ryurain: 感謝說明！ 49.217.201.69 07/28 23:19
推 eupa1973: 推解惑 1.200.155.101 07/28 23:19
→ kobeyen: 想詢問我們台灣女子體操是怎麼獲得奧運 223.136.84.39 07/28 23:19
→ kobeyen: 資格的呢？ 223.136.84.39 07/28 23:20
https://bit.ly/3y6qt3M 可以參考這篇新聞

通常是大的國際賽事前幾名，如果前幾名在更之前的賽事已經有奧運資格了

就會按照名次往下面遞補，男子體操也是一樣的流程

推 happenstance: 推一個用心整理~ 36.225.32.206 07/28 23:20
推 neckkit: 推詳細！！！ 220.137.34.85 07/28 23:20
推 glygame: 推，用嘉鴻給你一個讚https://i.imgur. 180.217.37.134 07/28 23:21
推 s9245034: 推好懂 1.200.15.174 07/28 23:21
→ glygame: com/IIIPI9F.jpg 180.217.37.134 07/28 23:21
→ glygame: 180.217.37.134 07/28 23:21
推 crayon56: 推整理，明天來幫盧玉菲加油 39.11.39.138 07/28 23:22
→ crayon56: 看他昨天跌那樣有點可惜 39.11.39.138 07/28 23:22
推 EWIND1979: 推一個 218.173.144.56 07/28 23:22
推 xxgala: 推整理！ 111.246.44.81 07/28 23:23
推 kelly6292002: 推一個 36.227.124.153 07/28 23:23
推 qaz516: 感謝整理~~ 27.242.42.238 07/28 23:23
推 glenna9305: 推！也推愛爾達買台灣專屬鏡位 111.252.88.82 07/28 23:24
推 ilw4e: 印象日本那腳已經踩到墊子外的地上了吧 27.240.217.85 07/28 23:25

是喔?那一隻腳還能在界內的話，腿不是劈超開XD?

這樣就可能實施分有被扣跨一大步-0.3

推 ken5438: 謝謝 126.39.240.96 07/28 23:27
推 yniori: 推台灣專屬鏡頭!但想看日本表演就沒法看了 218.35.134.74 07/28 23:27
推 dtdon1699: 推整理 愛爾達講評真的很棒 111.250.24.153 07/28 23:28
推 ohmyrm: 推整理223.136.133.178 07/28 23:28
推 nancy0803: 推整理126.159.194.165 07/28 23:30
推 lovegary: 謝謝整理 111.82.124.252 07/28 23:30
推 oklai: 推整理，但女子全能是高低槓不是雙槓 59.115.97.3 07/28 23:30
感謝已修正
推 yadogdog: 1.174.55.197 07/28 23:30
推 maggie90642: 推詳細 124.6.28.196 07/28 23:30
推 vmjoxjp: 整理推 118.165.81.49 07/28 23:31
推 k123123: 謝謝說明，非常清楚又有條理的整理。 122.121.180.91 07/28 23:32
推 gobackto2009: 推 台灣專屬鏡位讚 101.10.93.195 07/28 23:32
推 greatface: 感謝分享 1.161.134.95 07/28 23:33
推 LTings: 感謝整理~!! 1.175.56.148 07/28 23:33
推 Senpipi: 推！！ 27.246.1.189 07/28 23:33
推 heyshitguy: 推整理！體操真好看！ 111.249.6.181 07/28 23:34
推 petereva: 推！謝謝整理 27.246.98.21 07/28 23:35
推 byebyebye123: 推推 謝謝整理111.246.179.151 07/28 23:36
推 nessie97: 今天講評有說女子體操難度比較高 有到J223.140.240.144 07/28 23:36
感謝已修正
→ nessie97: 級過223.140.240.144 07/28 23:36
推 tinatyc: 推！也推愛爾達！ 123.194.181.21 07/28 23:36
推 chiang111: 感謝說明！ 114.44.182.244 07/28 23:36
推 pinkmoons: 推 118.161.24.40 07/28 23:37
推 YYYero: 推愛爾達買鏡位 賽評又專業 111.83.197.85 07/28 23:39
推 Lealbkliny: 推 61.223.224.134 07/28 23:39
推 monetblue: 推！ 114.38.181.79 07/28 23:40
推 flypanda: 團體決賽名單前一天有公布，不是看當下 140.116.202.85 07/28 23:40
→ flypanda: 所以Biles臨時退賽，臨時補的選手很棒 140.116.202.85 07/28 23:41
好，那我改正一下

推 dreaming213: 推這篇 講得很清楚!!!! :) 36.232.24.4 07/28 23:41
推 hahanails: 推！ 101.10.9.103 07/28 23:41
→ flypanda: 難度動作沒有要交上去..... 140.116.202.85 07/28 23:42
推 hongQQ: 推用心180.176.208.135 07/28 23:42
→ flypanda: 上去當然可以臨時改動作，但是動作規定 140.116.202.85 07/28 23:42
推 aivxg: 買鏡頭真不錯 錢很敢花 27.247.72.42 07/28 23:42
→ flypanda: 有一些複雜，有些同類的重複做不算之類 140.116.202.85 07/28 23:42
原來，那我之前可能誤會了，已修改
→ flypanda: 所以有時候忽然出狀況，選手要臨機應變 140.116.202.85 07/28 23:43
推 SgEPCKc: 推原po和愛爾達 106.104.35.71 07/28 23:43
推 prowhite: 謝謝整理！ 223.136.65.202 07/28 23:43
推 mited: 推 1.160.83.5 07/28 23:44
→ flypanda: 選手有的也會有兩組難度有差的動作 140.116.202.85 07/28 23:45
→ flypanda: 在看現場分差跟狀況決定上哪一套 140.116.202.85 07/28 23:45
推 kolsir: 推推 謝謝解釋 49.217.71.100 07/28 23:46
推 Rikki017: 謝謝 123.193.180.61 07/28 23:48
推 flypanda: 跳馬的E分也要看空中姿態 140.116.202.85 07/28 23:49
推 ayaismie: 謝謝原po和其他人的說明！總算懂一點了218.166.103.214 07/28 23:49
→ flypanda: 橋本的空中姿態應該是比肖好,然後肖落地 140.116.202.85 07/28 23:49
推 andrew27: 推整理！ 101.10.92.96 07/28 23:49
→ flypanda: 有點沒轉正...所以兩者E分真的還難說XD 140.116.202.85 07/28 23:50
推 shauyuan: 推 講解 27.246.39.67 07/28 23:50
→ flypanda: 唐資格賽應該算失去動力，跟掉槓一樣了 140.116.202.85 07/28 23:51
→ flypanda: 失去動力跟掉槓都是e分-1 140.116.202.85 07/28 23:52
→ snownow: 而且他動作應該有被判定沒做完 D分也扣 118.166.223.29 07/28 23:53
推 bob66666: 推講解詳細 223.141.18.97 07/28 23:55
推 Aatrox: 謝謝整理，很清楚 114.36.2.35 07/28 23:55
推 milkuo: 不好意思請問一下，這個評分方式近期有改114.136.251.195 07/28 23:55
→ milkuo: 變過嗎？比如說給分變嚴格之類的，因為我114.136.251.195 07/28 23:56
→ milkuo: 看過去幾屆奧運前8名可能各別總分都超過9114.136.251.195 07/28 23:56
→ milkuo: 0，甚至有單項分數超過16分的成績！114.136.251.195 07/28 23:56
推 browndog: 講解詳細推 39.8.198.190 07/28 23:56
推 ytcc: 推講解123.192.224.241 07/28 23:56
→ milkuo: 還是說這樣的比較沒有意義，因為可能裁判114.136.251.195 07/28 23:57
→ milkuo: 的喜好度會差別很大？114.136.251.195 07/28 23:57
→ snownow: 沒有耶，這幾屆都是這樣，但動作的難度有 118.166.223.29 07/28 23:58
推 starpid: 難怪鏡頭一直有我們選手 101.12.19.128 07/28 23:59
→ snownow: 時會被降級，所以可作的高難度動作減少? 118.166.223.29 07/28 23:59
→ snownow: 評審喜好就是E分部分，但奪牌者幾乎也都 118.166.223.29 07/29 00:00
→ snownow: 維持E分8-9分左右，昨天女子平衡木感覺 118.166.223.29 07/29 00:01
推 ran1124: 推好文 180.176.75.217 07/29 00:01
→ snownow: 評審比較嚴格一點，E分較低 118.166.223.29 07/29 00:01
推 browndog: 現在微博中國人正在崩潰為什麼肖若騰最 39.8.198.190 07/29 00:02
→ browndog: 後單槓只有14.066，橋本14.933。外行人 39.8.198.190 07/29 00:02
→ browndog: 真的看不出來太大的差別QQ 39.8.198.190 07/29 00:02
→ snownow: 單槓我看橋本難度分6.5、肖6.0 難度差0.5 118.166.223.29 07/29 00:04
→ snownow: 實施兩人幾乎持平，主要肖被額外-0.3 118.166.223.29 07/29 00:05
推 twtpcsilence: 整理的很清楚，感謝!! 1.171.99.147 07/29 00:05
→ snownow: 但就算不-0.3他總分也沒贏過橋本 118.166.223.29 07/29 00:05
推 yys310: 推 140.114.235.47 07/29 00:05
→ e8804282: 推！ 122.121.6.169 07/29 00:06
推 amandaxvii: 推超詳細 220.136.81.46 07/29 00:06
推 cheerytree: 其實橋本單槓算壓分呢,預賽同發輝可15 58.114.234.47 07/29 00:06
推 glygame: 其實15、14.9分數可以看成一樣的，畢竟 180.217.37.134 07/29 00:09
→ snownow: 118.166.223.29 07/29 00:09
→ glygame: 有評審主觀因素 180.217.37.134 07/29 00:09
→ glygame: 總之只要每場比賽，評審都一樣標準就行 180.217.37.134 07/29 00:09
→ ZNDL: ㄨㄟˉ博真的一堆人在崩潰 但沒辦法 59.115.225.118 07/29 00:09
推 fishlovecat: 推說明！也推愛爾達買全程鏡位！ 1.163.153.211 07/29 00:10
→ ZNDL: 人一多智障也跟著多 推詳細文！ 59.115.225.118 07/29 00:10
→ snownow: 我看愛爾達鏡頭，所以不知道肖哪邊被-0.3 118.166.223.29 07/29 00:10
→ glygame: YT也開始洗影片了，還都是用英文 180.217.37.134 07/29 00:10
推 milkuo: 感謝解說114.136.251.195 07/29 00:10
→ glygame: 然後很多還關留言，真的是玻璃 180.217.37.134 07/29 00:11
→ imperium: 共青團出來帶風向啦 1.200.147.8 07/29 00:11
推 ivy7890: 推整理～ 59.115.42.53 07/29 00:12
→ snownow: 兩人難度總分幾乎一樣、實施持平，所以最 118.166.223.29 07/29 00:13
推 browndog: 大家都好專業！長知識了謝謝大家 39.8.198.190 07/29 00:13
推 littlefay: 推整理～ 1.169.222.9 07/29 00:13
→ snownow: 關鍵的應該就是那個-0.3較傷 118.166.223.29 07/29 00:14
推 each1717: 推整理！淺顯易懂 223.140.166.0 07/29 00:14
→ snownow: 但中性扣分如我上面列的，都是客觀因素 118.166.223.29 07/29 00:14
推 cheerytree: 要觸地touch才扣0.3,中國也有單腳出界 58.114.234.47 07/29 00:16
推 Sartanis: 真好奇F以上等級的動作是多鬼神 114.24.98.57 07/29 00:17
推 lily60831: 原來鏡位是特別買的 難怪只照同組 36.230.151.246 07/29 00:17
推 glygame: 找不太到網路上蕭的單槓影片，要不然多 180.217.37.134 07/29 00:18
→ glygame: 看幾次再討論應該不錯 180.217.37.134 07/29 00:18
推 aa91300tw: 0.3是落地後沒有向裁判致意 36.238.199.22 07/29 00:19
推 jeff95123: 推 49.216.172.106 07/29 00:19
推 ThisRay: 推推 自創動作的難度等級怎麼訂呀？ 114.32.26.57 07/29 00:19
→ snownow: 被扣沒向裁判致意這種真的...太傷XD||| 118.166.223.29 07/29 00:19
推 browndog: 自創動作是不是要先經過審核(?)就會順便 39.8.198.190 07/29 00:21
→ browndog: 訂難度等級了？ 39.8.198.190 07/29 00:21
→ browndog: 今天有聽到主播說丁華恬的自訂動作是台 39.8.198.190 07/29 00:22
→ browndog: 灣第一個通過的 39.8.198.190 07/29 00:22
推 BattleRoyale: 推清楚說明 不過很好奇裁判是要怎樣 203.204.46.240 07/29 00:22
→ browndog: 不是自訂是自創 打錯 39.8.198.190 07/29 00:22
推 mayloveonly: 推專業～123.193.253.180 07/29 00:22
→ BattleRoyale: 可以在短短幾秒內評出這麼多項目... 203.204.46.240 07/29 00:22
推 Nokia5269: 之前考過韻律c裁，韻律體操算分數超複 42.75.240.19 07/29 00:22
→ Nokia5269: 雜@@ 光拋接就分視線外 小拋 大拋 是否 42.75.240.19 07/29 00:22
→ Nokia5269: 用手接.......多到不行 排列組合起來 42.75.240.19 07/29 00:22
→ Nokia5269: 應該是無限多吧xdd 那些高級裁判都跟 42.75.240.19 07/29 00:23
→ Nokia5269: 鬼一樣 佩服佩服 42.75.240.19 07/29 00:23
推 byebyebye123: 肖落地後有大喊牛X(?)之類的，這會111.246.179.151 07/29 00:23
→ byebyebye123: 扣分嗎？111.246.179.151 07/29 00:23
→ snownow: 自創看新聞應該是有在國際賽中實施&申請? 118.166.223.29 07/29 00:26
→ snownow: 其實我也不是很確定，不過丁確實台灣唯一 118.166.223.29 07/29 00:26
推 browndog: https://reurl.cc/VEox5Z 39.8.198.190 07/29 00:26
→ browndog: 剛看到微博上的肖的影片，不知道連結有 39.8.198.190 07/29 00:27
→ browndog: 沒有失效 39.8.198.190 07/29 00:27
推 warmich: 好用心啊推推223.136.191.205 07/29 00:27
推 tomo16248: 想藉題問以前看跳水或體操轉播成績 1.162.36.127 07/29 00:27
→ tomo16248: 都會秀當下排名 這次是主辦拿掉還是新? 1.162.36.127 07/29 00:28
推 wd77222: 是不是甩越久完成越多動作分數越高呀? 119.14.167.146 07/29 00:28
去掉貼失敗的網址
→ glygame: https://reurl.cc/2rO9D6 180.217.37.134 07/29 00:29
→ glygame: 找到難度表了 180.217.37.134 07/29 00:29
推 TZephyr: 超詳細 223.138.76.53 07/29 00:31
推 runrun: 推～感謝分享 182.235.56.12 07/29 00:31
推 ctes940008: 愛爾達的賽評也是每個動作都可辨識223.139.110.196 07/29 00:31
→ noneed2argue: 謝謝講解 118.150.46.218 07/29 00:31
推 tp6u6fu6: 推講解 219.71.199.21 07/29 00:32
→ snownow: 不是做越多越高分，只會評10組動作且有秒 118.166.223.29 07/29 00:33
→ snownow: 數限制，所以不是無限做無限加分 118.166.223.29 07/29 00:33
推 yeh0216: 原來如此，看我中國朋友罵人家祖宗十八代 180.217.23.58 07/29 00:34
→ yeh0216: 還以為多黑，看來只是雲觀眾，也根本不懂 180.217.23.58 07/29 00:34
推 camel23: 推詳細說明，感謝 61.63.180.57 07/29 00:34
→ yeh0216: 體操 180.217.23.58 07/29 00:34
推 glygame: 肖的影片沒失效，我覺得他落地滿穩的， 180.217.37.134 07/29 00:34
→ yuan15: 你很棒 給推xD 1.165.176.47 07/29 00:34
→ glygame: 不確定他中立扣分的點，可能要請大家指 180.217.37.134 07/29 00:34
→ glygame: 教 180.217.37.134 07/29 00:34
推 Tooko: 是覺得自己當下做完就能大概知道自己做的114.137.241.233 07/29 00:36
→ Tooko: 怎樣了，對手的表現怎麼樣大概能得幾分114.137.241.233 07/29 00:36
→ Tooko: 應該自己心裡都有底114.137.241.233 07/29 00:37
推 Tooko: 如果橋本跳馬犯了該扣0.3的分，在現場的肖114.137.241.233 07/29 00:40
→ Tooko: 或他的教練不會有疑問嗎114.137.241.233 07/29 00:40
→ snownow: 中立剛剛有人說沒跟裁判敬禮 118.166.223.29 07/29 00:41
推 glygame: 話說我剛剛傳的難度表，裡面圖右下有各 180.217.37.134 07/29 00:41
→ glygame: 種符號，是要搭配另一份文件看 180.217.37.134 07/29 00:41
推 noneed2argue: 看到新聞寫 肖被扣分0.3是因為未向 118.150.46.218 07/29 00:41
→ noneed2argue: 裁判致意 118.150.46.218 07/29 00:41
→ glygame: https://reurl.cc/Dgp23R 180.217.37.134 07/29 00:41
→ glygame: 180.217.37.134 07/29 00:42
→ snownow: 影片看不太出來，因為該敬禮的時機鏡頭轉 118.166.223.29 07/29 00:42
→ snownow: 去照教練，但被扣中立分一定有客觀因素 118.166.223.29 07/29 00:42
→ noneed2argue: 不過即便肖加回0.3 橋本總分還是最 118.150.46.218 07/29 00:42
→ noneed2argue: 高 118.150.46.218 07/29 00:42
→ glygame: 沒有致意感覺不是這種層級的選手該犯的 180.217.37.134 07/29 00:43
→ glygame: 錯耶！ 180.217.37.134 07/29 00:43
→ glygame: 他應該覺得很可惜 180.217.37.134 07/29 00:43
→ snownow: 總會有意外的，之前奧運跳馬還看過沒綠燈 118.166.223.29 07/29 00:44
→ snownow: 先跑結果0分的，好像還是決賽，嘔死 118.166.223.29 07/29 00:44
→ snownow: 大概做完太滿意了顧著歡呼XDD" 118.166.223.29 07/29 00:44
推 dtdon1699: 樓上說的好像有印象 111.250.24.153 07/29 00:44
推 emma505071: 你好厲害，但愛爾達賽評真的很讚教很 58.114.66.103 07/29 00:46
→ emma505071: 多 58.114.66.103 07/29 00:46
推 pandahsien: 推推整理詳細 111.71.18.67 07/29 00:47
推 noneed2argue: 想請問 D組、E組裁判是各自獨立的 118.150.46.218 07/29 00:49
→ noneed2argue: 話 那也有扣分組的裁判嗎？ 118.150.46.218 07/29 00:49
D.E組裁判分開，中性扣分會有像線審之類的看出界的，這我不確定有幾個，但分開沒錯

推 jc10755: 沒向裁判致意會扣分@@？ 223.136.241.4 07/29 00:50

會扣分喔，開始結束前都要向裁判示意我要開始了/我做完了

中間掉落回去你也會看到選手舉手，向裁判示意他要準備上器械了

一方面是禮儀，一方面也是讓評審知道動作開始結束，才能順利評分

不然一套動作這麼瞬間，你不打個招呼就衝上去做，評審沒準備好怎麼辦XD"

推 qbchen: 謝謝分享 36.227.140.43 07/29 00:54
→ snownow: 兩人分數差 118.166.223.29 07/29 00:55
推 tomedc14: J級 好像就是simone biles 寫下的紀錄223.141.120.142 07/29 00:56
推 kusork: 2012奧運單槓決賽 荷蘭那個G、D、E 三個連 1.160.92.192 07/29 00:57
→ kusork: 續放杆動作大概是近期最屌的 1.160.92.192 07/29 00:57
推 kusork: https://reurl.cc/gWoAG4 1.160.92.192 07/29 01:00
→ snownow: 肖簡單來說實施分也沒比橋本高，0.1要說 118.166.223.29 07/29 01:00
→ snownow: 主場靈氣也不是不行啦，但難度一致雙方又 118.166.223.29 07/29 01:01
→ snownow: 沒特別失誤，那實施分本來就神仙打架 118.166.223.29 07/29 01:01
推 ChevChelios: 沒綠燈先跑，Anna Pavlova 118.169.21.140 07/29 01:03
→ ChevChelios: 她後來轉籍亞塞拜然了 118.169.21.140 07/29 01:04
推 yuan15: 荷蘭那個看過 跟鬼一樣xD 1.165.176.47 07/29 01:05
推 pipi061027: 推個 1.34.126.144 07/29 01:05
推 imdai: 推 感謝整理！ 125.224.28.141 07/29 01:08
→ snownow: 找到台灣裁判的影片，更新在文末 118.166.223.29 07/29 01:09
推 sigrid0331: 結束動作比愛心會被裁判扣0.3分嗎XD 61.231.36.240 07/29 01:10

先敬禮完再玩比較妥當XD 敬禮完就是評分時間結束，結束後比愛心或飛吻都可以XD

→ clifflee: 技術上 E分自然各賽事/各區難免浮動 219.71.197.29 07/29 01:10
→ clifflee: 但就像棒球好球帶 全場大致上變形有限 219.71.197.29 07/29 01:11
推 marco4014: 推 27.147.26.186 07/29 01:11
→ clifflee: 裁判壓分的說法 通常嫌優勢項目拉不開分 219.71.197.29 07/29 01:12
推 OTT123: 可以臨時改動作 評審也要記太多動作 42.76.194.93 07/29 01:12

-------韻律體操部分講解-------

推 julia4525: 韻律體操一套動作只能做9個身體難度， 223.139.57.84 07/29 01:12
→ julia4525: 必須要包含平衡跳躍跟轉體至少各一， 223.139.57.84 07/29 01:12
→ julia4525: 器械難度無數量限制但必須跟身體動作 223.139.57.84 07/29 01:12
→ julia4525: 結合。兩者難度加總就是難度分，加上 223.139.57.84 07/29 01:12
→ julia4525: 滿分10分的執行分就是總分 223.139.57.84 07/29 01:12
推 julia4525: 原本想回一篇結果打一打斷線... 223.139.57.84 07/29 01:13

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→ snownow: 跳馬部份我看了今天成績，實施分都比較高 118.166.223.29 07/29 01:14
→ snownow: 24名選手有超過一半實施分都有9以上 118.166.223.29 07/29 01:15
→ snownow: 天啊打一打斷線太悲情QQ 118.166.223.29 07/29 01:15
推 nicole6428: 推講解！ 49.216.11.42 07/29 01:16
推 sinmyohan: 推詳細整理，清晰易懂 61.244.125.154 07/29 01:20
推 annie3222: 推推 27.240.250.48 07/29 01:21
推 nicole6428: 原來愛爾達有買鏡頭！難怪想說公視 49.216.11.42 07/29 01:22
→ nicole6428: 跟愛爾達怎麼不一樣@@ 49.216.11.42 07/29 01:23
推 SanguoKira: 哇感謝愛爾達有買台灣專屬鏡位！ 49.216.68.247 07/29 01:24
推 yl810653: 愛爾達真的該用力支持 42.76.57.107 07/29 01:29
推 ERiC0308QQ: 推用心整理 想問：不是前幾天團體前 39.11.192.28 07/29 01:30
→ ERiC0308QQ: 八才有決賽 但怎麼今天個人賽好像有聽 39.11.192.28 07/29 01:30
→ ERiC0308QQ: 到賽評說看唐嘉鴻能否擠進前八 有沒有 39.11.192.28 07/29 01:30
→ ERiC0308QQ: 前八有什麼差別嗎？ 39.11.192.28 07/29 01:30

資格賽單項前8 ->可以進單項決賽 唐嘉鴻因為失誤所以沒晉級

個人全能前8名 ->台灣有國光獎金，而且體操屬於重點加碼項目x1.5

推 hinesika: 推臺灣隊 1.162.100.177 07/29 01:30
推 cyc0307: 推推 也感謝愛爾達用心！！ 223.137.195.69 07/29 01:31
推 flypanda: 跳馬E分打到9以上很正常，因為動作少， 140.116.202.85 07/29 01:44
→ flypanda: 所以扣分點就也比較少呀 140.116.202.85 07/29 01:44
→ snownow: 對，我的意思是說裁判沒有特別給日本很高 118.166.223.29 07/29 01:45
→ snownow: 因為日本出界實施分還是高，有人質疑有主 118.166.223.29 07/29 01:45
→ snownow: 場優勢，但看了整體評分感覺標準一致 118.166.223.29 07/29 01:45
→ snownow: 橋本與肖不計中性分，只評動作不相上下 118.166.223.29 07/29 01:47
→ snownow: 老實說是誰第一都不奇怪的，不過肖那0.3 118.166.223.29 07/29 01:47
→ snownow: 沒敬禮真的太傷了XD"118.166.223.29 07/29 01:48

-----有關自訂動作申請-----

推 flypanda: 自創動作要提出申請，申請之後就會根據 140.116.202.85 07/29 01:47
→ flypanda: 難度評定組別，若能在正式比賽中完成， 140.116.202.85 07/29 01:47
→ flypanda: 就會獲得承認並命名，這次奧運也有好幾 140.116.202.85 07/29 01:47
→ flypanda: 個新動作申請，其中有一個還被評為K組， 140.116.202.85 07/29 01:47
→ flypanda: 但是應該沒機會成功了 140.116.202.85 07/29 01:48

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推 RobotAtom: 推推!!用心整理太讚了!! 愛爾達專屬鏡 42.77.217.197 07/29 01:50
→ RobotAtom: 位超棒!! 42.77.217.197 07/29 01:50
推 flypanda: 17年亞運男子跳馬金牌，因為沒有敬禮， 140.116.202.85 07/29 01:50
→ flypanda: 原本分數出來是金牌，結果又被扣0.3金牌 140.116.202.85 07/29 01:50
→ flypanda: 沒了 140.116.202.85 07/29 01:50
推 kenkenyu: 推整理 223.140.82.24 07/29 01:56
推 ae2622: 推114.42.8.157 07/29 02:10
推 seone1998yc: 推說明！比起某些愛嘴一日迷的，這 101.10.94.196 07/29 02:32
→ seone1998yc: 種整理更能讓人了解和接近一項運動 101.10.94.196 07/29 02:32

----著地扣分講解-----

也可參考這個表， 我從女子競技體操規則截圖的

推 hittle: 所謂著地扣分0.1跟0.3，是指著地後的位移 150.116.185.215 07/29 02:06
→ hittle: 只要不是直接定住，有移動就是扣0.1，超150.116.185.215 07/29 02:10
→ hittle: 過肩膀扣0.3，男子為例，這發生在地板(每150.116.185.215 07/29 02:10
→ hittle: 個動作)以及吊環﹑跳馬﹑雙槓﹑單槓下法150.116.185.215 07/29 02:10
→ hittle: 跳馬著地還有另外的扣分，馬身後的地墊有150.116.185.215 07/29 02:12
→ hittle: 白線，一腳出白線扣0.1，兩腳出界扣0.3150.116.185.215 07/29 02:13
→ hittle: 著地扣分扣在完成分(E分，10分開始扣)150.116.185.215 07/29 02:14
→ hittle: 跳馬出界是中立扣分，額外獨立顯現150.116.185.215 07/29 02:14
→ hittle: 以橋本全能決賽跳馬為例，他右腳出界但左150.116.185.215 07/29 02:17
→ hittle: 腳還在線內，所以中立扣分扣0.1，且著地150.116.185.215 07/29 02:17
→ hittle: 時雙腳比肩寬要扣0.3(扣在E分裡)150.116.185.215 07/29 02:17
→ hittle: 跳馬在裁判同意前起跑是0分(俗稱闖紅燈)150.116.185.215 07/29 02:24
→ hittle: FIG男子東京週期COP的著地扣分150.116.185.215 07/29 02:35
→ hittle:150.116.185.215 07/29 02:35
推 hittle: 跳馬線審一個150.116.185.215 07/29 02:46
→ hittle: 地板跟跳馬一樣，單腳出界0.1，雙腳0.3150.116.185.215 07/29 02:46
→ hittle: 但地板有很多串，每串分開扣，最後加總150.116.185.215 07/29 02:47

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啊，雙腳同時的忘了補充，感謝提醒，我有修改本文
順便更新橋本跳馬扣分分析

推 Sugaryt: 好文 推 114.137.207.26 07/29 03:04
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→ yuanchihwu: 轉給中國巨嬰看 114.25.41.207 07/29 03:46
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#71. 奧運男子競技體操李智凱本屆與三隊友相扶持參賽 - 公視新聞網

奧運最後倒數，男子競技體操總教練林育信，不希望愛徒提升難度的鞍馬動作在賽前曝光，國訓中心提供的影片，只見李智凱專注雙槓訓練。

#72. 【快訊】【2021東奧】唐嘉鴻體操全能第7 李智凱意外落馬見血

現年25歲的李智凱2次踏上奧運殿堂，實現16年前「一起去奧運」夢想，與首次參加奧運的24歲唐嘉鴻出賽男子個人全能競技體操賽，2人在決賽中依序出戰 ...

#73. [心得] 體操一日迷心得- 看板Olympics_ISG

A：決賽分數比人高就可以拿牌，奧運競技體操大致得分低中高區間在13-14-15 資格賽要進前8名，分數大約至少要14分左右單項比賽還會拉高難度，奪牌前段 ...

#74. 盤點東京奧運高顏值肌肉猛男體操選手！詳細體操比賽項目規則 ...

李智凱曾在2017年台北世大運競技體操鞍馬項目中以15.300的高分奪下 ... 以難度6.700分，執行分8.700，獲得總分15.400分，奪「男子體操鞍馬銀牌」！

#75. 藝術體操身體難度介紹（跳步篇）

起跳前無跳轉，也是扣除0.2難度。 另有純粹的交換腿跳，這是來自競技體操的動作吧。 2015年刪去以下動作 ...

#76. 中國體操裡約沉思錄（裡約直擊）--體育--人民網

這種概念錯位深受蘇聯體操教育的影響，表面上是語言翻譯問題，實質上反映了一種體操發展理念：強調競技技巧，追求技術難度，相對忽視審美。 該理念是一把“ ...

#77. 新加坡體操公開賽台灣男團金包銀| 運動| 中央社CNA

2023年亞洲競技體操錦標賽在新加坡登場，由「鞍馬王子」李智凱（第一排 ... 盃開羅站拿下鞍馬金牌，昨天在新加坡公開賽鞍馬資格賽，以難度6.5的成套 ...

#78. 新加坡體操賽》「鞍馬王子」李智凱完美落地霸氣摘鞍馬金牌

李智凱在4月體操世界盃開羅站摘金，如今在新加坡的資格賽以難度6.5分套路，獲8.900執行分，以15.400分高居第1，決賽再度完美複製貼上，同樣拿到15.400分， ...

#79. 成都世大運 - 東森新聞

「鞍馬王子」李智凱今天在新加坡體操公開賽鞍馬決賽，以難度6.5分的成套動作，再度 ... 成都世運中華代表隊名單，這次共派出212名選手參加田徑、游泳、競技體操、韻律 ...

#80. 体操競技を知らない方たちへ｜翔 - note

ひとつずつ理解していきましょう。 ▽難度価値点体操競技の技にはそれぞれ難度が設定されています。 例えば、男子ゆかの「後方抱え込み宙返り ...

#81. 競技紹介：体操・体操 - JOC

器械を用いて身体で演技を行い、技の難度や美しさ、安定性などを基準に審判員が判定を行い、得点を競う採点競技。男子は「ゆか・あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒」 ...

#82. 碧蓝档案学生图鉴，优香体操服基础信息 - 17173

碧蓝档案学生图鉴，优香体操服基础信息. 2023-06-08 16:13:01 作者：外网 0 ... 数学的竞技战略. 被动技能 ... 碧蓝档案总力战EX难度三刀新人向实用攻略.

#83. 美國「體操女王」歷史性完成高難度一跳過去只有男運動員才做到

對於體操運動員，24歲已經是高齡，大多已經退役，但美國「體操女王」比拉絲（Simone Biles）依然維持高水準，在上周六（22日）更寫下女子體操歷史.

#84. 日本偷走了东京奥运会金牌？ - 日经中文网

就现在的体操而言，高难度技术接连不断，外行人已经不清楚选手应该得到 ... 比赛项目发源于古希腊和19世纪的欧洲，也有很多项目现在的竞技人口很少。

#85. 体操・宮田笙子、右かかと負傷しながら攻め抜き連覇 NHK杯

H難度の「チュソビチナ」（後方伸身2回宙返り1回ひねり）を決め、表現力も見せた。今冬負傷した右かかとに痛みがあり、着地は衝撃を避けようと右足が ...

#86. 体操NHK杯女子は鯖江高校出身の宮田笙子選手が2連覇

【NHK】体操の世界選手権の代表選考を兼ねたNHK杯は、女子の競技が行 ... で持ち味の脚力を生かした高さのある演技で高難度の「ユルチェンコ2回 ...

#87. 南一輝、2年ぶり代表入りへ床運動は世界最高 ... - サンスポ

体操 の世界選手権（9～10月、ベルギー）の代表最終選考会を兼ねる全日本種目別選手権は10日に東京・国立代々木競技場で開幕する。9日は公式練習 ...

#88. 【地上波テレビ放送!】全日本体操種目別選手権2023ライブ ...

男子はゆかのスペシャリスト、大会4連覇中の南一輝が「誰にも負けたくない」と意気込む。アキレス腱の痛みを抱えながらも、今大会の演技構成は難度を示すD ...

#89. 體操動作難度 - Aquarhead

2006年，國際男子競技體操將動作難度細分為A、B、C、D、E及F等共六級，各級難度動作分值是隨著動作難度提高而遞增分別為0.1至0.6。. 2009年，國際男子競技體操增加G級 ...

#90. 体操训练一般从4、5岁开始，各地市业余体校基本都有 ... - 抖音

体操 训练一般从4、5岁开始，各地市业余体校基本都有业余体操培训，有兴趣的家长可以在当地咨询 ... 竞技体育不但孩子要有天赋，家庭的经济也要扎实.

#91. 《了不起！舞社》第二季杨丞琳点赞高瀚宇腹肌程潇赞多齐舞上 ...

... 日中午12:00，由优酷独播，灿星承制，须尽欢独家冠名的明星带队舞社竞技真人秀节目《了不起！ ... 高瀚宇“帅哥街舞”撩倒杨丞琳程潇赞多齐上难度.

#92. インターハイ：新体操男子で名門・恵庭南が27回目切符

インターハイ2023、体操競技の日程と会場 ... 高難度の構成についてこられる選手だけを選んだ」と意図を語った。 3月の全国大会では3位と好成績 ...

#93. 大运会火炬手邹敬园：希望全世界大学生感受到成都的文化 - 科技

作为一名体操运动员，能有机会担任成都大运会火炬传递的首棒，我觉得非常 ... 维权难度能降低吗？ ... csgo大地球什么水平？csgo竞技模式段位都有什么.

#94. 大學體育與健康 - 第 247 頁 - Google 圖書結果

艺术体操在国际上最初的竞赛形式是在竞技体操比赛时所进行的女子团体轻器械操的 ... 当前国际上这项运动发展很快,高超新颖的难度技巧、独特巧妙的成套编排、快速多变 ...

#95. 體育大辭典 - 第 349 頁 - Google 圖書結果

而競技體操則是一種人體的藝術,它以特殊的場地與器械為環境,運用生物力學的能量為依據,加上個人自我意志對器械與空間的挑戰,產生具有難度、驚異、優雅、確實、冒險、 ...