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昨晚是幼稚園的線上座談會，因為同一間學校，開會也是同一時段，姊姊是中班，弟弟幼幼班，所以我跟爸爸一人登一個會議空間，昨天和老師們開完會後，覺得我們真的好幸運，遇到非常用心且愛孩子的老師❤️主要也是孩子都適應的很好，也都非常喜歡學校的一切。

弟弟從哭著被抱進去，到前兩天已經是跟姊姊一起牽手走進學校去！不然9月初每天起床就開始哭，說要跟爸爸去上班，不要上學....他不想去學校，要跟我在家就好。

看老師上傳的學習檔案，就能看出孩子的真實反應，君尚從正襟危坐，到已經半趴臥聽老師講故事，就可以看出對環境熟悉不少。雖然現在午覺起來還是會哭個幾聲，不過進步非常多了，好讓人開心🥳

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然後來說說我自己，上週和朋友約吃了高級鐵板燒，以慶祝小孩通通上學去，原本我以為，我已經從孕吐地獄脫離了... 還開心地報復性吃飯，把之前想吃沒吃成的努力吃一輪，開開心心的跟朋友說，我不吐了～～～

但是，才沒過幾天，我又開始反胃啦！前天接恩尚上音樂課，直接蹲在路邊吐，昨天帶小孩到公公家，邊開車邊忍著吐意，一抵達就先直奔馬桶好好吐一回😭😭😭 哭哭，好日子怎麼如此短暫，我還有好多預備清單還沒吃到的說... 太傷心了 💔

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單身者最不想過的節日又來了😅
看著網路及店家舉辦一堆活動
可是偏偏緣份就是還沒到...

小婷初次來診就是諮詢 #凍卵療程🥚❄️
因為發現兩邊卵巢都有「巧克力囊腫」，可能需要手術
加上目前未婚，害怕未來生育功能會受影響

35 歲的她，總共經歷 2 次療程：
第一次療程👉🏻冷凍了 10 顆卵子（小婷查查資料，跟我諮詢生育規劃後，覺得好像不太夠）
第二次療程👉🏻再冷凍 10 顆卵子

小婷也不吝分享術後感想
「#凍卵手術是送給未來自己的珍貴禮物，現在覺得自己不用跟時間賽跑了，真好🥰！」

這些寶貝卵子將被好好保存
期待小婷找到 Mr. Right 的那一天💖
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🔎機智補給站🔎

#該凍幾顆卵呢？

一般依女性的年齡建議凍卵顆數
參考文獻統計數據，若 80% 機率可「至少生 1 個寶寶」
年齡與卵子顆數的關係如下：

35 歲以前 / 14 顆
36～37 歲 / 16～25 顆
38～39 歲 / 30～35 顆
40 歲以上 / 50 顆

若以小婷的例子來看🙋🏻‍♀️
35 歲的她冷凍 20 顆卵子，成功生下一胎的機率就增加到 90％，甚至有 66％ 機率可以 #生兩個 喔！

＊參考資料：R H Goldman et al. Hum Reprod . 2017

小提醒👩🏻‍⚕️這個數據只是統計結果，實際在診間，我們會評估每個人的狀況給予建議喔～
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如果您正在觀望、想更了解凍卵；或已決定凍卵，想深入諮詢
都歡迎來診聊聊喔😊
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結尾還是要祝賀一下 #七夕佳節愉快😂
有伴的就盡情甜蜜吧～沒伴的趁現在趕緊享受自由啊💪🏻
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申請補助：https://bit.ly/3w4qcwk
諮詢專線：0965-285-602、0965-285-603
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#無論有沒有情人都要快樂
#七夕
#凍卵
#凍幾顆卵子才夠
#凍卵給自己一份禮物
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分享YT頻道幾個瑜珈老師 - 臨場感很好的Travis Eliot

自從疫情開始後，多了很多的時間可以學習
由於我還沒有打到疫苗，不知道多久才能回去陪伴大家練習
目前只能持續地在線上陪伴大家了

這段期間我開始在YT頻道裡面，找尋不錯的瑜珈老師
跟著口令練習
聽他們的口條，看他們帶課程的方式
觀察他們如何去調整學員
今天就介紹一個我覺得臨場感超好的老師

這個老師的特色是他很會帶氣氛
可以看他帶POWER YOGA的課程
不過這系列的課程建議有瑜珈經驗的練習者喔

他的口條很好，感染力很強
這個系列的影片也拍得很好
Travis Eliot的口令會隨著動作的強弱去調整
口語也清楚，這個提醒我尤其是線上課程，咬字必須清楚
我跟過一個頻道的老師，雖然動作設計很好
但是他的發音不清楚，我時常不懂他在說什麼
必須一直抬頭看，練習效果就不好
跟著Travis Eliot的口條
我只用聽的，就能感受到哪裡需要去延伸哪裡要放鬆
這個真的不簡單啊

之後我會陸續在分享一些YT頻道
一起好好練習與學習

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