搞定 #經前症候群
根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧！
#柴胡交女友
#中醫 #月經 #月經不調 #經前症候群 #痘痘 #生氣 #生活 #日常 #女性 #施昀廷醫師 #女孩 #女生 #柴胡中醫不中二 #柴胡 #pmsproblems #pms
男友和前女友是朋友 在 [求助] 男友和他的前女友- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的必吃
代po 以下第一視角
跟男友目前遠距戀愛，有開定位app然後男友去哪都會打電話報備+拍照
男友大學時有一個交往3年的前女友
兩人分手已經最少也有3.4年前的事了
當時是女方提分手,分手後馬上跟另一個男的在一起
男友說他當時應該是被無縫了，所以那時兩人鬧的很不愉快
甚至連男友弟弟看不下去傳了訊息去大罵女方
分手後1年男友有交新女友但沒多久就分手了
事隔多年男友在去年底？今年一月初時有去他前女友的香氛工坊(前女友自己開的)找前女
友
男友說當時只是抱著好奇對方近況+想看看自己對前女友還有沒有感情所以才去找她
見面後據男友表示 他對她已經沒什麼感覺
比較像只是認識的人(?)的感覺
然後就也順便捧個場買了香氛蠟燭
因為男友自己本身很喜歡香氛的東西
以上會知道這些是在交往前男友親口跟我說的(講到好像被綠還講到哭)
男友是確定自己對前女友沒心了才開始跟我約會見面然後交往的
雖然偶爾白目但是他其實對我很好
前幾天男友突然在ig上po了香氛蠟塊的照片
然後寫說”香味真的好喜歡♡” 這樣的文
我當下看到只覺得他沒事買那麼多幹嘛
後來想到他Ex就是開工坊的該不會是跟EX買的吧
然後就傳了訊息問男友
男友：對啊跟前女友買的要送公司同事
我就覺得很不爽
我：跟EX聯絡這種事不是至少要先告知我尊重我一下吧？
男友：我只是覺得味道很好所以才買的，跟他只是金錢往來而已，我下單她出貨就這樣沒
別的意思
後來我再次表明
我覺得我需要提前被告知
我也不是不讓他買但至少先告訴我一聲
因為有需要才聯繫前女友的
我就跟男友說
那些總共多少錢我拿錢給你，東西給我，去別的地方重新買來送同事
男友拒絕我的提議
然後我又說把文章撤下來，他一開始也很抗拒
一直到我發飆問他，現在是怎樣你們該不會有互相關注點讚所以才死不撤文吧
(他沒反駁我，我自己心裡也有底了，去看點讚的人果然有前女友)
還回我：那是我的ig我為何要干涉他
後來他才跟我坦承
他只是覺得畢竟是交往過的人他也希望前女友過的好所以才前女友買的(整個管很寬)
最後他有撤文跟我道歉說他只想到他自己沒考慮到我的感受以後不會買了
也把兩人的對話截圖傳給我
就是很正常的訂購對話
後來合好後
他居然又問我
我既然都知道了還能不能再po一次文？
(我這邊整個黑人問號)
然後就在今天我無聊去翻男友的IG追蹤名單
就看到了他前女友的IG(公開的)
點了第一張一看男友居然有點讚
我有點傻眼所以就把每張點開確認
發現全部只有兩張
第一次是去年11月
第二次是上個月初
我就傳了截圖問男友現在是什麼狀況
然後男友剛剛po文 過沒多久前女友又來點讚了
我男友依然堅持他跟前女友沒什麼
只是去年好奇對方近況如何所以才關注對方
會點讚只是因為是認識的人所以點了
(這部分我有看過他點IG的確是滑到的全部點讚...)
我就說你身為有現任女友的人，你還好奇前女友的近況是打算想幹嘛，但礙於對方有男友
所以在等機會嗎？
他仍然堅持沒有真的只是認識的關係
對前女友沒心，然後取消追蹤，說我說什麼他都會照做，要我相信他
(但人家是設公開就算退追蹤還是看的到啊...)
然後他自己突然講說是他弟先關注對方的
讓我看不懂這到底是在演哪齣
當初分的時候搞得那麼難看
現在又互相關注點讚到底只是朋友還是真的有鬼....
*補充說明
關於我跟我男友交往&他跟他前女友時間點
雙方大約去年底還今年年初有見最後一次面
我跟我男友是1月中後才第一次約出去見面的
沒有時間重疊問題
在他確認自己對前女友沒感情後，經朋友牽線認識才開始聯繫的
關於定位
因男友工作性質的關係基本上一整天都在外面見客戶
有時打給男友通電話講不到30秒就會因為男友的客戶插播或是男友到了下個點就要掛電話
雙方溝通後他也覺得那就直接開定位
這樣雙方打電話前也能確認對方能不能接電話
拍照是他覺得目前是遠距狀態希望我能安心
(除了工作)跟朋友見面才會現場拍照
我有說過你事前講去哪就好沒必要非得傳照片
他說他沒差
關於男友哭這件事
男友應該是比較感性的人
要遠距前，只要跟男友提到要開始遠距這件事他就會哭
之前兩人大吵時吵到最後他也會哭
我跟他表示自己跟他如果最後走到結婚
我也可以幫他分擔經濟，他聽了很感動也在哭
關於前女友
就我所知聽男友說當初分手是女方提
1.嫌男友不夠有錢
2.嫌男友對她不夠好(買禮物送她)
所以女方現任男友算還滿有錢的
年紀約30出頭就開進口車用名牌服飾
所以男友說他自己自尊心強絕對不可能回去找前女友
男友自尊心強在最後一次見面時
男友還向朋友借了好車去見前女友
然後如上面所述不是買1個蠟燭是買很多個
我有問過男友為什麼要買
他有說他不想被前女友看不起他沒錢
據男友說見面當天前女友還問男友能不能請自己喝咖啡...
-
新增男友立場
以下代po朋友男友立場
首先真的對女友很對不起
我跟前女友是在大學時期交往的
前女友家是自己有事業的所以家境算中上
不是到非常有錢的富家千金，但衣食不缺
跟我相反的是我只是一般普通的家庭
而因為自己的自卑感作祟要給ex好的約會、吃好吃的
為了這原因大學期間除了上課、跟女友一起就是打工賺錢了
前女友對我很好，但也因為她執著的個性也對我管很嚴
基本上大學時期除了ex外沒有其他的朋友
也無法跟同學們一起出去
但我覺得沒關係因為我很愛她，她很愛我，同時兩人也有結婚的想法
就這樣交往到了大三後
她說她畢業後可以回去接家業
而我則是要為了就業而做準備
因為這些事情可能疏於對ex的關心
我也跟ex說過希望她可以等我一下下
只要等到我就業後情況就會改善了
到時候賺更多錢了也能買車也能為未來結婚的打算存錢
ex則跟我說沒關係反正結婚後可以接家業
兩人一起經營就行沒必要那麼辛苦
ex無法理解我的心情，而我也因為自尊心強所以拒絕了ex的提議
但就在這時候ex突然就說要跟我分手了
問了對方理由，她說沒理由就分手吧
或許覺得跟我沒有未來
又或許她對我的愛已經笑磨光了
所以才讓她有了機會去認識別的男生
於是兩人就分手了，分手後沒多久她就交了新男友
而我因為她的離開，我覺得我的人生目標都沒了，對未來沒希望，在剩下的校園生活裡也
沒認識其他人，只剩我自己一個
就這樣難過了很久後下定決心，有種想要報復的心態
我唯一能做的就是找到一間好公司
賺很多錢然後再次的出現在她面前
告訴她你當初離開我的決定是錯的
想讓她後悔
就這樣4年過去了
這4年裡嘗試過跟別的女生交往，但是都無法長久
而我也一直活在她的陰影下讓我覺得很痛苦
一直到去年第五年了
我告訴我自己是時候可以把對ex的感情做個了結了
所以才會有抱著好奇對方近況+想看看自己對前女友還有沒有感情的心情去見了她一面
見面後我的內心比我想像的異常平靜
也因為這個平靜讓我感到很空虛
原來這五年我把對她的恨變成自己的動力
當這個恨其實消失時我瞬間覺得很無力很空虛
同時也想向她展現我現在有錢了的心態
就跟他買了蠟燭
但在跟他買東西時的那種快感及優越感讓我覺得很舒坦
以前看不起我，我現在賺錢了，你賣我東西，我跟你買的那種感覺
但也就是因為確認自己對ex沒有感覺了
之後才跟現任女友約會、見面、交往
我承認我自己的這種行為很自私、很傷我女友的心
但我真的對我前女友沒有任何的想法
另方面或許也是因為她讓我這五年來成長很多
現在比起繼續恨她、放不下她，我倒是覺得希望她能過的好，畢竟是交往過的人，但不代
表我對她有任何的感情
基於這個原因，現任女友後來看過聊天記錄並告訴我下次要做到先告知，於是才問女友說
既然都知道了”就當是幫她宣傳吧”的心態再次問了女友能不能上傳
但後來仔細想想自己的這種行為其實很白目
是我自己沒為女友想這點真的很對不起她
再過去的這段期間的所有對話也都傳給女友看過
除了訂香氛外不會特意聊天，更別說見面
會瞞著女友是因為我在過了這麼久的時間後才找到了我真的愛的人，我很愛我女友，我也
知道我女友很愛我
但我怕因為這個原因會讓兩人吵架、分手
所以才沒有特意去跟女友提這件事
事發後我也已經把對方IG、通訊軟體、電話全部都刪除
女友的要求以及補償女友我都會盡力的去做
換電話號碼、帶女友去見前女友、把家裡前女友的香氛丟掉這些我都願意做
因為是我自己做錯了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.152.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1594406019.A.11F.html
代友回
男友表示自己能夠那麼坦白的說出來就表示真的沒有這回事只是認識的關係連朋友都不是
而且當初搞的那麼難看不可能再復合
代友回
跟男友說分手後
男友一直大哭說他找不到第二個像我這麼愛他的人
然後說真的沒有跟前女友怎樣，也沒想怎樣
要我相信他不要跟他分手
他以後都會照我的話做，他真的知道做錯了
一直在求我
我說我po文了
我看完大家的意見我自己會下判斷
※ 編輯: shannyliu (223.136.152.17 臺灣), 07/11/2020 03:41:12
以上統一代友回
關於定位
因男友工作性質的關係基本上一整天都在外面見客戶
有時打給男友通電話講不到30秒就會因為男友的客戶插播或是男友到了下個點就要掛電話
雙方溝通後他也覺得那就直接開定位
這樣雙方打電話前也能確認對方能不能接電話
關於男友哭這件事
男友應該是比較感性的人
要遠距前，只要跟男友提到要開始遠距這件事他就會哭
之前兩人大吵時吵到最後他也會哭
我跟他表示自己跟他如果最後走到結婚
我也可以幫他分擔經濟，他聽了很感動也在哭
關於前女友
就我所知聽男友說當初分手是女方提
1.嫌男友不夠有錢
2.嫌男友對她不夠好(買禮物送她)
所以女方現任男友算還滿有錢的
年紀約30出頭就開進口車用名牌服飾
所以男友說他自己自尊心強絕對不可能回去找前女友
※ 編輯: shannyliu (223.136.152.17 臺灣), 07/11/2020 08:05:51
代友回
抱歉這部分沒說明清楚
雙方大約去年底還今年年初有見最後一次面
我跟我男友是1月中後才第一次約出去見面的
沒有時間重疊問題
在他確認自己對前女友沒感情後，經朋友牽線認識才開始聯繫的
※ 編輯: shannyliu (223.136.152.17 臺灣), 07/11/2020 08:11:26
M大說的部分內容已補充至原文
新增男友立場
※ 編輯: shannyliu (223.136.152.17 臺灣), 07/11/2020 15:13:54
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