搞定 #經前症候群
根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧！
#柴胡交女友
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前女友症候群 在 [心情] 女友在意我的前女友- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的必吃
代po
手機排版請見諒
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和前任分三年了 和現任女友在一起兩個月
現任女友一直很在意前任
前幾天女友半夜睡不著翻我的fb紀錄
（我們平常都會互翻）
我沒刪掉和前任的對話紀錄
結果現任就開始滑那些對話
不滑還好，一滑就開始難過了
原因是女友覺得我對前任的行為跟我對她所說的是兩個版本覺得受騙
ㄧ、當初跟女友說分手後就不會再找前任
除非前任密我
結果被女友看到我去年主動找前任聊天...
二、當初跟女友說我分手了從來不會挽回
有一次吵架女友也問我跟她分手我會不會放不下挽回
我那時候回答她 會 只挽回妳之類的
結果被女友看到跟前任分手那時候我求過前任能不能繼續在一起 還跟前任說過 只對她..
..
三、女友曾經問我 有沒有送過前女友什麼禮物卡片
我就說我從以前都只送實用的東西 不送手工藝的
結果被女友翻到 我曾經折星星送給前任
四、之前跟女友交換密碼的時候 女友曾經問我 前幾任也知道我的密碼嗎
我那時候回她 前任不知道 我只給過妳密碼
但被女友看到我其實給過前任密碼
而且跟前任密碼還是用一模一樣的...
五、女友之前要來我家玩的時候曾經問我 前任有沒有來過我家
我那時候說 沒有 都是我去女友家 沒女友來過我家
結果女友也翻到其實前任很常來我家
六、女友之前也因為在意前任生氣的時候問她在我心中有什麼特別的 我說 之前的女友只
要
但卻被女友發現我其實在前任生氣不理的時候也做了跟對她一樣的事情 而且還對女友說
的?
七、（有西斯點）之前女友問過我跟前任的性事
我那時候說我都沒什麼在動 都前幾任動的
但被女友發現其實都是我主動...
以上，到底是女友的問題還是我的問題呢？
Ps.
我就是現任女友....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.142.14
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說這種謊是正常的嗎..?
※ 編輯: EveHathaway (42.72.142.14), 01/05/2018 09:24:46
※ 編輯: EveHathaway (42.72.142.14), 01/05/2018 09:27:05
己是不是比不上他前女友..
※ 編輯: EveHathaway (42.72.142.14), 01/05/2018 09:30:53
男友做的其實也夠多了...所以這件事我還沒跟男友 上來諮詢版友意見
※ 編輯: EveHathaway (42.72.142.14), 01/05/2018 09:37:45
※ 編輯: EveHathaway (42.72.142.14), 01/05/2018 09:40:10
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